Aplicațiile noi urmăresc modul în care starea de spirit influențează activitatea

Cercetările care utilizează o nouă aplicație pentru smartphone arată că oamenii tind să se amestece cu activități necesare, dar nu atât de plăcute, ca răspuns la starea lor de spirit.

Mai exact, modelul arată că oamenii erau mai predispuși să se angajeze în activități de creștere a dispoziției, cum ar fi practicarea unui sport atunci când se simțeau rău, și să se angajeze în activități utile, dar care scad starea de spirit, cum ar fi să faci treabă atunci când se simțeau bine.

Noua aplicație a fost proiectată de Dr. Maxime Taquet, un cercetător la Spitalul de Copii din Boston, pentru a oferi informații despre adevăratele surse de motivație. Taquet și colegii săi au folosit aplicația pentru a monitoriza în timp real activitățile și dispozițiile a peste 28.000 de persoane.

Echipa a constatat că, mai degrabă decât să urmeze principiul plăcerii sau hedonic, alegerile de activități ale oamenilor au urmat în mod constant un principiu de flexibilitate hedonică.

$config[ads_text1] not found

Descoperirile ajută la clarificarea modului în care considerațiile hedonice modelează comportamentul uman. De asemenea, ei pot explica modul în care oamenii depășesc atracția câștigurilor pe termen scurt în fericire pentru a-și maximiza bunăstarea pe termen lung.

Taquet a spus: „Deciziile pe care le luăm în fiecare zi cu privire la modul în care ne investim timpul au consecințe personale și sociale importante. Majoritatea teoriilor motivației propun că alegerile noastre zilnice de activități vizează maximizarea stării noastre mentale pozitive, dar până acum nu au reușit să explice când oamenii decid să se angajeze în activități neplăcute, dar necesare.

„Folosind date la scară largă, am arătat cum emoțiile noastre ne modelează comportamentul și explicăm compromisurile pe care le facem oamenii în viața noastră de zi cu zi pentru a ne asigura fericirea pe termen lung.”

Dezvoltarea aplicației pentru smartphone a fost esențială, deoarece a permis captarea unor cantități uriașe de date. Această abordare i-a ajutat pe cercetători să obțină o idee mult mai realistă asupra alegerilor pe care oamenii le fac în mod obișnuit în lumea reală în viața lor de zi cu zi.

Ca parte a studiului, participanților li s-au prezentat chestionare prin intermediul aplicației la ore aleatorii pe tot parcursul zilei. Li s-a cerut să își evalueze starea de spirit actuală pe o scară de la 0 (foarte nefericit) la 100 (foarte fericit) și să raporteze ceea ce făceau dintr-o listă standard de alegeri.

$config[ads_text2] not found

Modelul a dezvăluit că deciziile viitoare ale oamenilor de a se angaja într-o activitate și nu în alta sunt legate de modul în care se simt în prezent. În al doilea rând, interacțiunea dintre dispoziție și alegerile de activitate a urmat un model foarte specific.

Atunci când participanții au avut o dispoziție proastă, au fost mai predispuși să se angajeze mai târziu în activități care au avut tendința de a le spori ulterior dispoziția.

De exemplu, dacă starea de spirit actuală a oamenilor a scăzut cu 10 puncte, este mai probabil să se angajeze mai târziu în lucruri precum sportul, ieșirea în natură și discuțiile. Toate aceste activități au fost asociate cu o creștere ulterioară a dispoziției.

În schimb, dacă dispoziția actuală a oamenilor era destul de ridicată, era mai probabil să se angajeze mai târziu în activități neplăcute (dar necesare), cum ar fi treburile casnice, naveta sau munca.

Taquet a adăugat: „A decide ce să faci cu timpul este una dintre cele mai fundamentale alegeri cu care se confruntă oamenii în fiecare zi - o alegere care are consecințe cruciale atât pentru indivizi, cât și pentru societate în general.

„Descoperirile noastre demonstrează că deciziile zilnice ale oamenilor cu privire la activitățile pe care le desfășoară sunt direct legate de modul în care se simt și urmează un model remarcabil de consistent. Oamenii caută activități de îmbunătățire a dispoziției atunci când se simt prost și se angajează în activități neplăcute care ar putea promite recompense pe termen mai lung atunci când se simt bine. ”

Cercetarea apare în jurnalLucrările Academiei Naționale de Științe, și a fost realizat în colaborare cu cercetători de la Massachusetts Institute of Technology (MIT), Imperial College din Londra și Universitatea Stanford.

$config[ads_text3] not found

Sursa: Boston Children's Hospital / EurekAlert