Facebook poate stimula cunoașterea la adulții mai în vârstă
Cercetătorii au dorit să studieze dacă învățarea adulților în vârstă să folosească popularul site de rețele sociale ar putea contribui la îmbunătățirea performanțelor cognitive și a-i face să se simtă mai conectați social.
Janelle Wohltmann, studentă absolventă în cadrul departamentului de psihologie al UA, a declarat că descoperirile sale preliminare sugerează că competența Facebook le oferă adulților în vârstă un impuls mental.
Mai exact, după ce au învățat să folosească Facebook, persoanele în vârstă au realizat cu 25% mai bine sarcini concepute pentru a-și măsura capacitatea de a monitoriza continuu și de a adăuga sau șterge rapid conținutul memoriei lor de lucru - o funcție cunoscută în lumea psihologiei drept „actualizare”.
Wohltmann a facilitat instruirea pe Facebook pentru 14 adulți mai în vârstă care nu au folosit niciodată site-ul sau l-au folosit mai puțin de o dată pe lună. Au fost instruiți să devină prieteni pe Facebook doar cu cei din grupul lor de instruire și li s-a cerut să posteze pe site cel puțin o dată pe zi.
Un al doilea grup de 14 non-Facebook care folosesc seniori a fost învățat să folosească un site de jurnal online, Penzu.com, în care intrările sunt păstrate private, fără nici o componentă de partajare socială.
Li s-a cerut să facă cel puțin o intrare pe zi, de cel mult trei până la cinci propoziții, pentru a imita lipsa mesajelor pe care utilizatorii Facebook le postează de obicei.
Al treilea grup de 14 persoane din studiu a fost informat că se află pe o „listă de așteptare” pentru formarea pe Facebook, pe care nu l-au finalizat niciodată.
Participanții la studiu, care aveau vârste cuprinse între 68 și 91 de ani, au fost rugați mai întâi să completeze o serie de chestionare și teste neuropsihologice care măsoară variabilele sociale, cum ar fi nivelurile lor de singurătate și sprijin social, precum și abilitățile cognitive.
Evaluările s-au făcut din nou la sfârșitul studiului, opt săptămâni mai târziu.
În cadrul acțiunilor ulterioare, cei care învățaseră să folosească Facebook au realizat cu aproximativ 25% mai bine decât au făcut-o la începutul studiului cu privire la sarcinile concepute pentru a-și măsura abilitățile de actualizare mentală.
Participanții la celelalte grupuri nu au văzut nicio schimbare semnificativă a performanței.
Cercetătorii spun că studiul s-a bazat pe dovezile existente despre modul în care învățarea de noi sarcini poate ajuta adulții vârstnici cu funcție cognitivă generală, precum și cercetări sugerând o posibilă legătură între conexiunea socială și performanța cognitivă.
„Ideea a evoluat din două corpuri de cercetare”, a spus ea. „În primul rând, există dovezi care sugerează că a rămâne mai angajat cognitiv - învățarea de noi abilități, nu doar a deveni un cartof de canapea atunci când vă retrageți, ci a rămâne activ - duce la o performanță cognitivă mai bună. Este un fel de ipoteză „folosește-o sau pierde-o”. "
„Există, de asemenea, un corp larg de literatură care arată că oamenii care sunt mai implicați social, sunt mai puțin singuri, au mai mult sprijin social și sunt mai integrați social, se descurcă și mai bine cognitiv la vârste mai înaintate”, a spus ea.
Cercetătorii spun că este necesară o analiză suplimentară pentru a determina dacă utilizarea Facebook a făcut participanții să se simtă mai puțin singuri sau mai conectați social.
De asemenea, este necesar un studiu suplimentar pentru a determina dacă aspectul social Facebook a contribuit la îmbunătățirea performanței cognitive sau cu cât. Cu toate acestea, Wohltmann suspectează că natura complexă a interfeței Facebook, în comparație cu site-ul jurnalului online, a fost în mare parte responsabilă pentru performanța îmbunătățită a utilizatorilor Facebook.
„Interfața Facebook este de fapt destul de complexă. Diferența mare între jurnalul online și Facebook este că atunci când creați o intrare de jurnal, creați intrarea, o salvați și asta este tot ce vedeți, față de dacă sunteți pe Facebook, mai mulți oameni postează lucruri noi, deci informații noi este în mod constant postat ”, a spus ea.
„Vedeți că intră aceste noi informații și trebuie să vă concentrați asupra noilor informații și să scăpați de vechile informații sau să le țineți cont dacă doriți să vă întoarceți și să le faceți referire mai târziu, deci trebuie să vă actualizați constant ce ai în atenția ta ”, a spus ea.
Participanții la studiu, care au avut o vârstă medie de 79 de ani, reprezintă un grup demografic al cărui comportament social media nu a fost examinat îndeaproape.
„Facebook este evident un fenomen imens în cultura noastră”, a spus Wohltmann. „Încep să existe mai multe cercetări despre modul în care adulții mai tineri folosesc Facebook și rețelele sociale online, dar într-adevăr nu știm deloc despre adulții mai în vârstă și, de fapt, sunt o populație demografică destul de mare pe Facebook, așa că cred este cu adevărat important să facem cercetarea pentru a afla ”.
Unul din trei seniori online utilizează un site de rețele sociale precum Facebook, potrivit Pew Internet & American Life Project.
Wohltmann spune că vede și Facebook ca o alternativă potențială la unele jocuri online comercializate pentru vârstnici pentru a ajuta la creșterea acuității mentale.
„Aceste jocuri pot deveni plictisitoare după un timp, iar aceasta ar putea fi o activitate nouă pentru care oamenii să învețe că este mai interesant și îi menține social implicați”, a spus ea, adăugând că poate ajuta și adulții mai în vârstă să rămână conectați cu nepoții și alte familii și prieteni.
Cu toate acestea, Wohltmann avertizează că este posibil să nu fie pentru toată lumea.
„Unul dintre mesajele de acasă ar putea fi faptul că învățarea modului de utilizare a Facebook este o modalitate de a construi ceea ce numim rezerva cognitivă, pentru a ajuta la protejarea și prevenirea declinului cognitiv din cauza schimbărilor normale ale funcției creierului legate de vârstă. Dar cu siguranță există și alte modalități de a face acest lucru ”, a spus ea.
„Este, de asemenea, important să înțelegeți și să cunoașteți unele dintre aspectele Facebook pe care oamenii le îngrijorează, cum ar fi cum să vă păstrați profilul în siguranță”, a spus ea. „Așadar, nu aș sugera nimănui să iasă și să o facă pe Granny online imediat, cu excepția cazului în care tu sau altcineva îi puteți oferi educația și sprijinul corespunzător acelei persoane, astfel încât să o poată folosi într-un mod sigur.”
Sursa: Universitatea din Arizona
