Yoga în clasă îmbunătățește comportamentul copiilor cu autism

Potrivit unui nou studiu, copiii cu tulburări de spectru autist care participă la yoga la clasă tind să se comporte mai bine decât copiii cu autism care nu.

Profesorii de la o școală elementară din Bronx au raportat că programul zilnic de yoga al școlii lor a redus comportamentul agresiv, retragerea socială și hiperactivitatea la copiii cu autism.

Yoga este eficientă, spune Kristie Patten Koenig, Ph.D., profesor asistent de terapie ocupațională la Universitatea din New York, deoarece pare să satisfacă punctele forte ale copiilor cu autism, reducând totodată stresul.

„Știm că anxietatea alimentează mult comportamentul negativ, așa că programul de yoga le oferă o strategie pentru a face față acestuia”, spune Koenig pentru Shots.

„Și dacă se face în fiecare dimineață, devine o parte integrantă a zilei care stabilește statutul clasei și le permite copiilor să devină calmi, concentrați și gata să învețe”.

Potrivit cercetătorilor, yoga este din ce în ce mai utilizată în sălile de clasă din SUA pentru a ajuta la îmbunătățirea comportamentului și a performanței în școală.

Cercetările timpurii sugerează că exercițiile de yoga îi ajută pe copii să se concentreze și să se concentreze și le îmbunătățesc forța, coordonarea motorie și abilitățile sociale.

Școala din Bronx a făcut ca elevii să urmeze o rutină specifică în fiecare dimineață, cinci zile pe săptămână, timp de 17 minute.Rutina a inclus următorii pași: rogojini, respiră adânc, asumă ipostaze de yoga, încordează și relaxează mușchii și, în cele din urmă, cântă.

Timp de 16 săptămâni, cercetătorii au studiat programul de yoga și au comparat copiii participanți cu un grup de control de copii care făceau o rutină standard de dimineață.

În cele din urmă, profesorii au raportat că copiii care participă la yoga au prezentat în general mai puține comportamente problematice.

Mulți cercetători afirmă că copiii cu autism devin angajați în terapii comportamentale încă de la început, când par cei mai eficienți. Intervențiile intensive, cum ar fi modelul Early Start Denver, care are terapeuții să lucreze cu copiii în casele lor patru ore pe zi, cinci zile pe săptămână, par, de asemenea, eficiente.

Tulburările din spectrul autist interferează cu capacitatea unei persoane de a comunica și de a înțelege indicii sociale. Persoanele cu cea mai severă formă a tulburării nu pot vorbi.

Programul de yoga este implementat în peste 500 de săli de clasă din orașul New York, în rândul elevilor cu vârste cuprinse între 5 și 21 de ani cu dizabilități semnificative.

Sursa: American Journal of Occupational Therapy