Septembrie este celălalt ianuarie: sunteți de acord sau nu de acord?

Chiar dacă nu am mai fost la școală de mult timp, pentru mine, septembrie marchează începutul unui nou an. Portocaliul este noul negru, micul dejun este noul prânz, luni este noua joi, carnea de porc este cealaltă carne albă, iar septembrie este cealaltă ianuarie. (Și da, este încăSeptembrie, chiar dacă majoritatea școlilor încep în august în zilele noastre.)

Ianuarie este începutul oficial al noului an și întotdeauna primesc o explozie de zel reînnoit în acel moment, dar septembrie oferă, de asemenea, aceeași senzație de calendar gol și ardezie curată. Aerul pare încărcat de posibilități și reînnoire.

Întoarcerea la școală este un moment de autoevaluare și reflecție - și, de asemenea, un moment în care simt nevoia să-mi curăț biroul.

Din cauza sentimentului de an nou din septembrie, când am vrut să fac un proiect mai fericit la domiciliu, am decis să îl încep în septembrie.

Atât de multe elemente ale unei vieți fericite se reunesc în ideea deAcasă: căsătoria și părinții, în cazul meu, deși cu siguranță nu în cazul tuturor; timp; posesiuni; corp; Cartier; și, poate cel mai enigmatic, ideea deacum. Am vrut să pun deoparte un timp pentru a mă concentra asupra aspectelor vieții mele, pentru a încerca să fiu cât de fericit aș putea fi.

De asemenea, așa cum am descoperit recent, nu există nimic ca a fi într-un cutremur de 6,0 pentru a face o persoană să apreciezeAcasă.

Dacă te gândești să faci singur un proiect de fericire,acum este întotdeauna cel mai bun moment pentru a începe - dar dacă vă place să alegeți un moment deosebit de favorabil, septembrie este unul bun. Gandeste-te la asta! Din septembrie până în mai, într-un singur an școlar, ai putea face niște pași pentru a-ți spori fericirea.

Autopromovare flagrantă: dacă vrei să citești ceva pentru a te inspira să faci un proiect de fericire axat pe experiența taAcasă, încerca …Mai fericit acasă. Îmi iubesc toate cărțile în mod egal, dar sora mea spuneMai fericit acasă este cea mai bună carte a mea.

Una dintre specialitățile mele ca scriitor este să scriu finaluri, iar cele mai bune finaluri ale mele sunt sfârșitulPatruzeci de moduri de a-l privi pe Winston Churchill, sfârșitul eseului meu de candidatură la facultate și sfârșitul luiMai fericit acasă. Trebuie să spun, eudragoste sfârșitul acestei cărți.

„Dar Gretchen”, vă gândiți, „există vreo modalitate de a afla mai multe despre carte?” Ei bine, da, există! Poti…

• citiți un exemplu de capitol despre subiectul „timpului”
• urmăriți trailerul de un minut, „Zece moduri de a fi mai fericiți acasă” (Puteți ghici care sugestie a provocat unele controverse?)
• solicitați ghidul de discuții pentru clubul de carte de o pagină
• Solicitați suplimentul din spatele scenei (m-am distrat foarte bine scriind asta)

Vara s-a terminat, iar toamna aduce noi începuturi și noi posibilități. Acum este acum.

Acest sentiment de început este un moment bun pentru a începe noi obiceiuri; putem profita de strategiile planșei curate și primii pași pentru a ne aborda obiceiurile. ÎnMai bine ca inainte, cartea mea despre formarea obiceiurilor, aceste două strategii se află în secțiunea „Cel mai bun timp pentru a începe”.

Te simți inspirat să predai o nouă frunză în septembrie? Sau sunt doar eu? (Pentru cititorii din alte zone, vă rugăm să înlocuiți perioada de început de an școlar. Se aplică același principiu.)

De asemenea…

• Columnistul Ron Lieber a scris o piesă fascinantă înNew York Times, „Pentru unii,„ Este un cadou pentru a fi simplu ”, despre cercetările care arată că persoanele în vârstă devin, cu atât mai multă fericire le iau din activitățile obișnuite, de zi cu zi, spre deosebire de evenimentele extraordinare. Mult de gândit.

Alte postări care v-ar putea interesa ...

1. Încă consideri că septembrie este începutul noului an?
2. În care dezvălui un mare secret. Ei bine, este mare pentru mine.
3. De acord sau nu? Zilele sunt lungi, dar anii sunt scurți.
4. Cum îți vei face propria vară? Plănuiesc să citesc pentru plăcere.
5. De acord nu sunt de acord? Adesea este nevoie de disciplină pentru a face plăcere.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!