Deprimat și nimănui nu-i pasă

Am 26 de ani și din exterior oamenii cred că am totul împreună. Dar într-adevăr am avut 26 de ani incredibil de grei ... totul, de la abuzuri sexuale de la tată, viol, probleme financiare și fără adăpost. Oamenilor nu le pasă cu adevărat de mine, eu sunt cel pe care îl numesc numai atunci când au nevoie de ceva. Deci nu mă deranjez să le spun nimic pentru că nu ascultă în niciun caz. Am fost la facultate și nu am putut termina din cauza problemelor financiare și personale. Chiar nu am o relație strânsă cu familia mea, inclusiv cu mama mea. Întotdeauna a răsturnat între a mă iubi și a mă urî ... cel puțin așa simt. De exemplu, îi pasă mai mult de ceea ce pot face pentru ea decât ca eu să fiu doar fiica ei. Se plânge și mă oprește când nu o pot ajuta (are un venit scăzut și este cu handicap), dar refuză să înțeleagă că abia mă pot ajuta. Îi spun că nu am mulți bani și ajut când pot, dar ea insistă totuși să sacrific pentru ea, pentru că asta a făcut pentru mine în trecut. Am învățat să nu cad în capcană în trecut pentru că m-am trezit cu datorii și fără adăpost.

Anul trecut, am decis să îmi iau propriul apartament ... nimeni nu știe. Dar chiar m-am săturat să dorm în mașină. Deși lucrurile fuseseră foarte stabile pentru mine, am avut sentimentul că nu voi putea să țin totul la un loc și toată lumea a spus că sunt paranoic pentru că am gândit-o. La mine, lucrurile stau bine și arată bine și apoi totul se destramă și nu este întotdeauna ceea ce fac eu. De exemplu, imediat ce am primit apartamentul, orele de la locul de muncă au scăzut și nu-mi mai permit nimic. Am reușit să-mi plătesc chiria, dar a trebuit să renunț la mașină (fără mașină fără serviciu) și am mers săptămâni cu foarte puțin de mâncat. Cu siguranță nu m-aș putea duce la familie pentru că din nou mă caută ajutor.

Nu am mulți prieteni ... doar doi într-adevăr. Mi-am petrecut toată viața singur, sunt singurul copil. Nu am avut niciodată prieteni la școală, fiind singurul copil negru dintr-o școală catolică complet albă a fost greu; dar am fost acolo pentru educație, așa că nu a contat. Am un tip și este doar un tip cu care aș putea face sex o dată pe lună. Nu este o relație și, deși spune că s-a despărțit de prietena lui, nu-l cred. Îmi place și el este chiar drăguț cu mine. Nu am fost niciodată la o întâlnire sau am avut un iubit ... NU am fost niciodată sărutat. Știu că probabil mă folosește doar pentru sex, dar este drăguț și singura persoană care îmi arată cu adevărat interes.

Am pierdut recent un alt loc de muncă, dar nu am fost fericit în niciun caz. Agenția a fost abuzivă și nedreaptă față de clienții lor cu dizabilități și urăsc să văd pe cineva maltratat. Dar acum m-am regăsit într-o gaură. M-am săturat atât de mult să iau locuri de muncă încât nu vreau să fac doar pentru bani. Și să mă întorc la școală nu este o opțiune decât dacă plătesc din buzunar datorită „mami draga”. Sunt foarte trist și îmi petrec majoritatea zilelor în pat plângând. Încep să fiu de acord cu mama mea, nu ar fi trebuit să mă nasc niciodată. Nu văd scopul sau folosirea faptului că sunt în viață. Nu că m-aș sinucide, dar dacă ar exista o modalitate de a-mi pierde viața aș face-o. Doar renunț. Simt că viața mea nu va fi niciodată decentă sau ok. Sunt așa de luni de zile și nimeni nu a observat. Am încercat să sun la un loc de sănătate mintală din apropiere, dar am putut lăsa doar un mesaj. Aș vrea doar să mă poată ajuta cineva. Nu vreau un document sau o organizație caritabilă ... Am lucrat de la 14 ani. Aș vrea doar să existe cineva care să mă iubească și să mă asigure că sunt în siguranță, cineva care să-i pese. Simt că am de gând să putrezesc în acest apartament și nimeni nu ar observa că am plecat. Telefonul meu rămâne zile întregi fără să sune, așa că stinchul ar fi ceea ce îi alarmează pe ceilalți din cadavrul meu. Cer prea mult ca cineva să mă salveze de această viață cumplită pe care o am? pentru că am învățat că nu o pot face singură.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-06-2

A.

Îmi pare rău că ai un moment atât de dificil. Nu renunța. După cum ați menționat în scrisoarea dvs., aveți nevoie de asistență. Ați încercat să contactați profesioniștii din domeniul sănătății mintale, dar se pare că nu v-au returnat apelurile. Sper că veți continua să încercați. Dacă nu vă returnează apelul, încercați din nou și continuați să apelați până când cineva vă răspunde la întrebare. Un terapeut sau asistent social poate:

• Vă ajută să solicitați asistență financiară, cum ar fi Medicaid. Medicaid este un program destinat persoanelor cu resurse financiare limitate. O cerere la Medicaid vă poate ajuta, de asemenea, să accesați asigurarea medicală și de sănătate mintală.
• Vă ajută să solicitați bani pentru locuințe. Ați putea fi eligibil pentru locuința Secțiunii 8. Înțeleg că nu doriți o „fișă sau organizație caritabilă”, dar poate fi ceea ce aveți nevoie în acest moment pentru a vă ajuta să vă asigurați o casă stabilă, la prețuri accesibile.
• Vă direcționează către un program care vă poate ajuta să accesați fonduri de grant pentru facultate. Ai început facultatea, dar nu ți-ai permis. Poate că dacă ai avea mai multe finanțări, te-ai putea întoarce. Finalizarea studiilor universitare vă poate permite să urmăriți un loc de muncă mai bine plătit. Un loc de muncă mai bine plătit vă va permite să urmăriți locuințe stabile, printre altele. Acesta ar fi un pas major către independență și stabilitate. În plus, parcurgerea unui program de studii universitare ar putea contribui, de asemenea, la creșterea stimei de sine și a încrederii în sine. Există o corelație pozitivă între realizările vieții, cum ar fi absolvirea facultății și stima de sine.
• Faceți față problemelor dvs. personale. Un terapeut vă poate oferi sfaturi înțelepte despre cum să vă construiți viața. Un terapeut vă poate ajuta, de asemenea, să vă stabilizați emoțional și să vă instruiți cum să aveți o relație mai funcțională cu mama dumneavoastră. Un terapeut ar putea fi o sursă majoră de sprijin pentru dumneavoastră. În acest moment, practic nu aveți niciun sprijin. În plus, el sau ea vă poate ajuta să găsiți un grup de sprijin pentru a vă alătura. A avea sprijin te-ar ajuta să te simți împuternicit.

Cred că cu ajutorul și sprijinul potrivit, viața ta va începe să se îmbunătățească. După cum am menționat mai sus, recunosc că nu-ți place ideea de a cere un „document”. Poate că simțiți că există un stereotip negativ asociat cu bunăstarea sau caritatea. Unii oameni simt că a cere ajutor este echivalent cu a fi „slabi”. Dacă dețineți aceste opinii, sper că veți reconsidera, cel puțin temporar. În acest moment al vieții tale ai putea beneficia foarte mult de programele menționate mai sus și de multe altele. Ele ar putea fi catalizatorul care te propulsează să devii persoana independentă în care te străduiești să fii.

Vă rugăm să continuați eforturile pentru a contacta profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Aveți în mod clar motivația și dorința de a vă îmbunătăți, dar ceea ce vă oprește poate fi lipsa de sprijin și accesul la resursele necesare. Dacă aceste conexiuni pot fi făcute, cred că viața ta se va îmbunătăți. Vă mulțumesc pentru întrebare. Dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să ne răspundeți. Vă doresc bine.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 20 februarie 2010.