Fitness fizic și cognitiv legat de o memorie de lucru mai bună

Un nou studiu este primul care a stabilit o legătură între memoria de lucru, sănătatea fizică și alegerile stilului de viață. Cercetătorii Muntelui Sinai au descoperit o relație pozitivă între rețeaua creierului asociată cu memoria de lucru și trăsături sănătoase, cum ar fi rezistența fizică mai mare și o funcție cognitivă mai bună.

Memoria de lucru este definită ca fiind capacitatea de a stoca și prelucra informații relevante pentru sarcina de față. Cercetătorii au descoperit că îmbunătățirea condiționării cardiovasculare și a cunoașterii îmbunătățite au fost asociate cu o mai mare coeziune a rețelei cerebrale cu memoria de lucru.

În schimb, trăsăturile care indică o sănătate cardiovasculară și metabolică suboptimă, precum și obiceiuri de sănătate suboptime, inclusiv băutură excesivă și fumat regulat, au fost asociate cu rețele de memorie de lucru mai puțin coezive.

Studiul apare online în Psihiatrie moleculară.

Echipa de cercetare a efectuat scanări cerebrale de 823 de participanți la Human Connectome Project (HCP), un studiu amplu de imagistică a creierului finanțat de National Institutes of Health.

Scanările cerebrale au fost efectuate în timp ce participanții au efectuat o sarcină care implică memoria de lucru. Cercetătorii au extras apoi măsuri ale activității și conectivității creierului pentru a crea o hartă a creierului memoriei de lucru.

Echipa a folosit apoi o metodă statistică numită corelație canonică rară pentru a descoperi relațiile dintre harta creierului de memorie de lucru și 116 măsuri ale capacității cognitive, a sănătății fizice și mentale, a personalității și a alegerilor stilului de viață.

Ei au descoperit că coeziunea în harta creierului de memorie de lucru a fost asociată pozitiv cu o rezistență fizică mai mare și o funcție cognitivă mai bună. Trăsăturile fizice, cum ar fi indicele ridicat de masă corporală și alegerile de viață suboptime, inclusiv consumul de alcool excesiv și fumatul obișnuit, au avut asocierea opusă.

„Memoria de lucru explică diferențele individuale în ceea ce privește realizarea personală, educațională și profesională”, a spus Sophia Frangou, MD, Ph.D., profesor de psihiatrie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai.

„Memoria de lucru este, de asemenea, una dintre funcțiile creierului, care este grav afectată de boli fizice și mentale. Studiul nostru a identificat factori care pot susține sau submina rețeaua creierului de memorie de lucru. Descoperirile noastre pot împuternici oamenii să facă alegeri în cunoștință de cauză cu privire la modul cel mai bun de a promova și păstra sănătatea creierului. ”

Sursa: Spitalul Muntele Sinai / EurekAlert