Sprijinul social pozitiv la locul de muncă poate ajuta la prevenirea diabetului

Condițiile de muncă, inclusiv nivelurile scăzute de sprijin social și nivelurile ridicate de stres, pot prezice cu precizie dezvoltarea diabetului pe termen lung - chiar și la angajații care par a fi sănătoși în caz contrar, potrivit noilor cercetări.

Studiul, condus de Sharon Toker, Ph.D., al Facultății de Management a Universității Tel Aviv, a constatat că angajații care au raportat că au un nivel ridicat de asistență socială la locul de muncă au șanse cu 22 la sută mai mici de a dezvolta diabet în cursul celor 3,5 -studiu de un an.

Dimpotrivă, cercetătorii au descoperit că cei care s-au descris ca fiind suprasolicitați sau cu un nivel redus de muncă au fost cu 18% mai predispuși să dezvolte boala.

Descoperirile prezintă un tablou sumbru, potrivit Toker.

„Nu vrei să vezi că populația activă are o rată crescută de diabet”, a spus ea. „Este costisitor atât pentru angajați, cât și pentru angajatori, ducând la absenteism și la declanșarea unei asigurări medicale costisitoare.”

Pentru studiu, cercetătorii au recrutat 5.843 de persoane care au vizitat un centru de sănătate din Tel Aviv pentru un examen fizic de rutină sponsorizat de angajatorul lor. La aceste vizite inițiale, toți participanții erau sănătoși și nu aveau indicații de diabet, au menționat cercetătorii.

Participanții la studiu au inclus bărbați și femei, cu o vârstă medie de 48 de ani. Rezultatele au fost controlate pentru diferiți factori de risc, inclusiv vârsta, istoricul familial, nivelul de activitate și indicele de masă corporală, au remarcat cercetătorii.

Pentru a evalua dacă tensiunea fizică și psihologică cauzată de mediul de lucru ar putea prezice dezvoltarea diabetului, Toker și colegii ei de cercetare au chestionat participanții în conformitate cu un „model extins de tulpini de muncă”, care ia în considerare măsurile de sprijin social, volumul de muncă perceput și controlul perceput asupra ritmului și obiectivelor de lucru.

Participanții au fost urmăriți timp de 41 de luni. În acel timp, 182 au dezvoltat diabet, potrivit Toker.

Când aceste rezultate au fost analizate în raport cu condițiile de muncă raportate, sprijinul social a apărut ca un factor puternic de protecție împotriva dezvoltării bolii. Oamenii care s-au simțit susținuți au avut un risc semnificativ mai mic de diabet decât colegii lor neacceptați, a spus ea.

Volumul de muncă a fost o altă corelație, cu angajații care se simțeau fie suprasolicitați, fie insuficienți, cu risc crescut.

Rezultatele evidențiază unele dintre efectele negative ale mediului nostru de lucru în schimbare, în care angajații pun mai multe ore ca niciodată, a spus Toker.

Dincolo de orele petrecute la birou, tehnologia ne permite să fim conectați constant, sporind așteptările că munca va fi finalizată în afara programului de lucru, crescând în cele din urmă volumul de muncă, a spus ea. Acest lucru afectează sănătatea noastră, a spus ea.

Una dintre cele mai interesante concluzii ale studiului - că o sarcină de muncă prea mică este la fel de dăunătoare ca o sarcină de muncă prea mare - arată că reducerea sarcinii unui angajat ocupat poate să nu aibă efectul dorit, subliniază Toker. Angajații vor fi stresați atunci când sunt supraîncărcați, dar trebuie totuși să se simtă provocați să fie mulțumiți la locul lor de muncă, a explicat ea.

Ea a sugerat ca angajatorii să se concentreze pe găsirea echilibrului corect în ceea ce privește volumul de muncă și să ia inițiativa pentru a se asigura că angajații lor primesc sprijinul social necesar, indiferent dacă acesta include o rețea de sprijin emoțional, lăudând performanțele bune la locul de muncă sau găsind modalități de a îmbunătăți comunicarea la birou.

Studiul a fost publicat în Journal of Occupational Health Psychology.

Sursa: American Friends of Tel Aviv University