Ascultarea muzicii cu alții influențează starea de spirit

Cercetările emergente descoperă că ascultarea de muzică într-un cadru de grup poate îmbunătăți starea de spirit sau poate face oamenii să se simtă mai deprimați, în funcție de tipul de muzică și de discuțiile sociale de după.

Investigațiile anterioare au stabilit că ascultarea muzicii împreună cu alții are multe beneficii sociale, inclusiv crearea și consolidarea legăturilor interumane.

Mai mult, savurarea muzicii într-un cadru de grup are un impact asupra relațiilor sociale, cercetările arătând că sincronizarea cu ceilalți membri ai grupului influențează modul în care oamenii se comportă față de indivizi atât în ​​interiorul, cât și în afara grupului.

În mod similar, împărtășirea emoțiilor are și multe beneficii sociale: ajută la crearea și susținerea relațiilor cu ceilalți și facilitează legăturile sociale în cadrul unui grup, precum și intensificarea potențialului de răspunsuri emoționale.

Cu toate acestea, o întrebare care rămâne încă este dacă împărtășirea experiențelor emoționale și muzicale cu alții ar putea fi o formă deosebit de puternică de legătură socială și care ar putea fi rezultatul unei astfel de interacțiuni.

În noul studiu, publicat în jurnal Frontiere în psihologie, cercetătorii au dorit să investigheze efectele auto-raportate asupra dispoziției care vine odată cu ascultarea de muzică tristă în grupuri.

Mai mult, oamenii de știință au dorit să evalueze modul în care starea de spirit este influențată de gândurile negative persistente (sau ruminare), depresia și stilul de a face față. Ruminația este descrisă ca un accent dezadaptativ asupra gândurilor negative.

În studiu, 697 de participanți au fost recrutați și li s-a cerut să completeze un sondaj online despre „modurile lor de a folosi muzica, tipurile de implicare muzicală și efectul ascultării muzicii”.

Participanții au completat, de asemenea, o serie de chestionare suplimentare, care au ajutat cercetătorii să determine o varietate de factori.

Chestionarele au evaluat prezența simptomelor depresiei, anxietății și stresului; tendințe generale spre depresie; stiluri de coping, adică tendințe spre ruminare sau reflecție (adică tendințe mai sănătoase de auto-reflecție); angajamentul muzical ca măsurare a bunăstării; precum și chestionare care abordează o varietate de aspecte ale ascultării de muzică, atât singur, cât și în grup.

Rezultatele relevă două modele comportamentale distincte legate de ascultarea muzicii de grup:

1. Ascultarea de muzică tristă și vorbirea despre lucrurile triste aveau tendința de a face oamenii să se simtă mai deprimați după ce ascultau muzică.

Acest tip de ruminație de grup a fost mai frecventă la persoanele mai tinere și probabil reflectă importanța relativă atât a muzicii, cât și a relațiilor sociale pentru cei mai tineri.

2. Ascultarea muzicii inspirate într-un grup și implicarea în discuții despre muzică și viață este o interacțiune mai pozitivă care îi face pe oameni să se simtă bine.

Aceste rezultate oferă câteva indicii cu privire la modul în care persoanele cu depresie folosesc muzica și de ce.

„Comportamentele legate de utilizarea muzicii se încadrează în modele distincte, reflectând fie procesele de gândire sănătoase, fie nesănătoase”, spune autorul corespunzător, dr. Sandra Garrido.

„Aceste rezultate dezvăluie informații importante despre modul în care persoanele cu depresie folosesc muzica.”

Rezultatele dau o lumină asupra modului în care muzica poate facilita împărtășirea emoțiilor negative și arată că rezultatul este legat de stilurile de coping și modelele de gândire utilizate în fiecare setare, ceea ce înseamnă că persoanele cu stiluri de coping în general dezadaptative sunt mai susceptibile de a experimenta rezultate negative din ruminarea grupului de muzică.

Rezultatele arată, de asemenea, că tinerii pot fi deosebit de vulnerabili la impactul rumenirii grupului cu muzica.

„În timp ce tinerii cu tendințe de depresie care fac parte din grupurile sociale pot fi percepuți ca primind sprijin social valoros, rezultatele noastre de aici sugerează că impactul pozitiv al unor astfel de interacțiuni de grup depinde de tipurile de procese care au loc în grup, ”, Explică dr. Garrido.

„Persoanele susceptibile cu predilecție pentru ruminare pot avea cel mai probabil să sufere rezultate negative din ruminarea de grup, cu feedback social care se adâncește și exacerbează gândurile și sentimentele negative.

Cu toate acestea, interacțiunile de grup care oferă sprijin social sau oportunități pentru procesarea emoțiilor într-un mod constructiv au o probabilitate mult mai mare de a fi pozitive. ”

Anchetatorii cred că descoperirile ajută parțial să clarifice în ce condiții interacțiunea socială din jurul muzicii oferă beneficii sociale și când ar putea amplifica emoțiile negative. Noile cunoștințe vor conduce cercetările viitoare pentru a crea o imagine mai detaliată a modului în care dinamica interacțiunii de grup influențează rezultatul.

Sursa: Frontiers / EurekAlert