A fi în grupuri poate spori stima de sine mai mult decât prietenii

Cercetătorii canadieni au descoperit că apartenența la mai multe grupuri importante pentru dvs. crește mult mai mult stima de sine decât să aveți prieteni singuri.

Anchetatorii au descoperit că identificarea puternică a grupului îmbunătățește sănătatea, sporind sentimentul de control al oamenilor asupra vieții lor personale.

Cercetătorii Nyla Branscombe (Universitatea din Kansas), Alexander Haslam și Catherine Haslam (ambii Universitatea din Queensland) au colaborat recent cu autorul principal Jolanda Jetten la experimente pentru a explora importanța apartenenței la grup pentru stimă de sine.

Cercetătorii au studiat un set diferit de persoane, inclusiv grupuri de școlari, vârstnici și foști oameni fără adăpost din Regatul Unit, China și Australia.

Folosind chestionare, cercetătorii au descoperit că persoanele cu un puternic simț al identității naționale, comunitare, politice sau studențești aveau o satisfacție mai mare a vieții și rate de depresie reduse.

Anchetatorii au descoperit că oamenii care aparțin multor grupuri, indiferent de natura lor, aveau o stimă de sine mai mare.

„Acest lucru este, în opinia noastră, promițător și sugerează că sporirea calității de membru al grupului este un mod destul de puternic de a face oamenii să se simtă mai bine cu ei înșiși”, a spus Jetten.

Cercetătorii au comparat calitatea de membru al grupului cu numărul de prieteni pe care oamenii îl aveau și au constatat că existența unei rețele largi de prieteni nu prezicea respectul de sine, ci apartenența la mai multe grupuri.

Autorii susțin că grupurile oferă beneficii pe care nu le oferă legăturile interumane; și anume semnificația, conexiunea, sprijinul și un sentiment de control asupra vieții noastre.

„Grupurile au adesea sisteme bogate de valori și credințe, iar atunci când ne identificăm cu grupurile, acestea pot oferi un obiectiv prin care vedem lumea”, a spus Jetten. De exemplu, grupurile religioase sau organizațiile care se străduiesc să atingă un obiectiv precum reducerea sărăciei pot oferi un sentiment mai mare de scop.

Noul studiu ar putea semnala o schimbare de la gândirea despre stima de sine ca ceva care vine exclusiv din interiorul nostru.

„Mai degrabă decât fetisarea stimei de sine, o strategie mult mai bună și probabil mai sănătoasă și mai eficientă este de a încuraja oamenii să aibă o viață socială bogată și multiple surse de implicare socială. Dacă faceți acest lucru, un produs secundar important va fi îmbunătățirea stimei de sine, dar vor exista și multe alte beneficii ”, spune Haslam.

Sursa: Institutul canadian pentru cercetări avansate / EurekAlert