Efectul placebo poate ajuta la remedierea unei inimi frânte

Încheierea unei relații poate fi dificilă și epuizantă din punct de vedere emoțional, iar consecințele uneori necesită ajutor profesional.

Acum, un studiu al Universității din Colorado Boulder constată că efectul placebo poate reduce intensitatea durerii sociale dintr-o despărțire romantică. Se pare că doar a crede că faci ceva pentru a te ajuta să treci peste fostul tău poate influența regiunile creierului asociate cu reglarea emoțională și poate diminua percepția durerii.

„Despărțirea de un partener este una dintre cele mai negative experiențe emoționale pe care le poate avea o persoană și poate fi un factor declanșator important pentru dezvoltarea problemelor psihologice”, a spus dr. Leonie Koban, primul autor și asociat cercetare postdoctorală. De fapt, Korban a spus că o astfel de durere socială este asociată cu un risc de 20 de ori mai mare de a dezvolta depresie în anul următor.

De zeci de ani, cercetările au arătat că placebo-urile - tratamente simulate fără ingrediente active - pot ușura măsurabil durerea, boala Parkinson și alte afecțiuni fizice.

Noul studiu, publicat înJournal of Neuroscience, este primul care măsoară impactul placebo-ului asupra durerii emoționale din cauza respingerii romantice.

Cercetătorii au recrutat 40 de voluntari care au experimentat o „despărțire romantică nedorită” în ultimele șase luni. Li s-a cerut să aducă o fotografie a fostului lor și o fotografie a unui prieten bun de același gen la un laborator de imagini cerebrale.

În interiorul unei mașini funcționale de imagistică prin rezonanță magnetică (fMRI), participanților li s-au arătat imagini ale fostului lor partener și li s-a cerut să-și amintească despărțirea. Apoi li s-au arătat imagini ale prietenului lor. De asemenea, au fost supuși durerii fizice (un stimul fierbinte pe antebrațul stâng).

Deoarece acești stimuli au fost repetați alternativ, subiecții au evaluat cum se simțeau pe o scară de la unul (foarte rău) la cinci (foarte bine). Între timp, aparatul fMRI le-a urmărit activitatea creierului.

Deși nu sunt identice, regiunile care s-au aprins în timpul durerii fizice și emoționale au fost similare.

Doar această descoperire trimite un mesaj important celor cu sufletul la gură, a spus autorul principal Dr. Tor Wager, profesor de psihologie și neuroștiințe la Universitatea din Colorado, Boulder: „Să știți că durerea voastră este reală - neurochimic reală”.

Subiecții au fost apoi scoși din mașină și li s-a administrat un spray nazal. Jumătate li s-a spus că este un „analgezic puternic eficient în reducerea durerii emoționale”. Jumătate li s-a spus că este o soluție salină simplă.

Înapoi în interiorul aparatului, subiecților li s-au arătat din nou imagini ale fostului lor și au fost supuși durerii. Grupul placebo nu numai că a simțit mai puțină durere fizică și s-a simțit mai bine emoțional, dar creierul a răspuns diferit atunci când i s-a arătat ex.

Activitatea din cortexul prefrontal dorsolateral al creierului - o zonă implicată cu emoții modulante - a crescut brusc. De-a lungul creierului, zonele asociate respingerii s-au liniștit.

În special, după placebo, când participanții s-au simțit cel mai bine, au arătat, de asemenea, o activitate crescută într-o zonă a creierului mediu numită gri periaqueductal (PAG). PAG joacă un rol cheie în modularea nivelurilor de substanțe chimice ale creierului analgezice sau opioide și neurotransmițători care se simt bine, cum ar fi dopamina.

Deși studiul nu a analizat în mod specific dacă placebo a determinat eliberarea unor astfel de substanțe chimice, autorii suspectează că acest lucru ar putea fi ceea ce se întâmplă.

„Opinia actuală este că aveți așteptări pozitive și acestea influențează activitatea din cortexul prefrontal, care la rândul său influențează sistemele din creierul mediu pentru a genera răspunsuri neurochimice la opioide sau dopamine”, a spus Wager.

Studiile anterioare au arătat că efectul placebo singur nu numai că ușurează depresia, dar poate chiar să facă antidepresivele să funcționeze mai bine.

„Doar faptul că faci ceva pentru tine și te angajezi în ceva care îți dă speranță poate avea un impact”, a spus Wager. „În unele cazuri, substanța chimică reală din medicament poate conta mai puțin decât am crezut odată”.

Autorii au spus că ultimul studiu nu numai că îi ajută să înțeleagă mai bine modul în care durerea emoțională se desfășoară în creier, dar poate sugera și moduri în care oamenii pot folosi puterea așteptării în avantajul lor.

Koban a spus: „Ceea ce devine din ce în ce mai clar este că așteptările și predicțiile au o influență foarte puternică asupra experiențelor de bază, asupra modului în care ne simțim și ceea ce percepem”.

Linia de fund, dacă ați fost abandonat recent, „A face orice credeți că vă va ajuta să vă simțiți mai bine vă va ajuta probabil să vă simțiți mai bine”, a spus ea.

Sursa: Universitatea din Colorado, Boulder / EurekAlert