Probleme sociale, anxietate și paranoia

Deci acum vreo 3 ani l-am găsit pe Dumnezeu. Înainte de asta, nu eram deloc religios. Totuși, am fost întotdeauna o persoană bună. După ce l-am găsit pe Dumnezeu, simt că mintea mi s-a deschis către o lume cu totul nouă, de parcă am devenit mai conștientă de lume și totul ca o cărămidă m-a lovit în față. Am devenit o persoană mult mai bună slavă Domnului. Dar a venit, de asemenea, împreună cu alte lucruri, cum ar fi paranoia, întotdeauna cred că oamenii vorbesc prost despre mine. De asemenea, consider că nu pot comunica cu oameni precum cei pe care îi folosesc doar anumitor persoane cu care pot vorbi și foarte puțini. Mă gândesc mereu mereu la viață și aici și la Dumnezeu, dar mai ales la viață. Modul în care l-am găsit pe Dumnezeu a fost atât de neașteptat și mi-aș dori să nu se întâmple așa, pentru că acum mi-am adăugat problemele, suferind de inima frântă. M-am convertit pentru un tip, dar de fapt am început să cred în tot ceea ce învățam. Mă bucur că l-am găsit pe Dumnezeu și mă bucur să văd schimbările pe care trebuia să le fac cu mine fără îndoială, dar a venit împreună cu lucruri negative. Probleme sociale, mereu îngrijorătoare, gândindu-mă constant la chestii, doar chestii aleatorii și viață, cam paranoice. Am și schimbări de dispoziție.din când în când. Uneori mă bucur și, când observ că sunt fericit, mă simt rău în legătură cu asta și mă cam întristez, asta s-a întâmplat încă dinainte. Nu sunt aceeași persoană pe care o folosesc pentru a fi unii în bine, dar unii pentru. Mai rău, încerc să-mi spun că trec prin schimbări și mă voi regăsi, știu că nu sunt nebun și e de rahat pentru că mă simt ca niște oameni care știu ce se întâmplă Cred că sunt nebun și mi-e teamă că sunt împins.să fiu singur, speriat.Aceasta va fi o problemă unde nu pot să mă căsătoresc sau să am prieteni. Am crezut că tot ce trebuie să fac este să vorbesc despre ea și pare să ajute, dar acum simt că prietenii mei s-au săturat să-mi asculte chiar și familia. Și nu vreau să-i deranjez sau să-i fug. Vreau doar să fiu în regulă. Nu vreau să mă întorc la modul în care sunt. Fumez marijuana prea peste noapte de ani de zile, dar m-am oprit acum câteva luni. Abia mă puteam descurca acum, când fumez, devin atât de paranoic și îmi fac griji, așa că m-am oprit cu toții împreună. Vreau doar să știu ce e în neregulă cu mine? Vreau să știu dacă am înnebunit? Pot să mă salvez?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este dificil să știi ce ar putea fi greșit. Când ai devenit conștient de Dumnezeu, ceva despre această nouă conștientizare te-ar fi putut speria. Poate că ai devenit conștient de cât de fragilă este cu adevărat viața.

S-ar putea să vă confruntați și cu un tip de anxietate existențială. Există multe definiții, dar, în general, anxietatea existențială se referă la anxietatea pe care o simți atunci când devin conștienți de ființa lor și de posibilitatea de a nu fi (moarte).

Este dificil să știm cu certitudine ce s-a putut întâmpla, dar se pare că a avut loc o schimbare definitivă. După cum ați spus, unele dintre schimbări au fost bune, iar altele nu. Nu ai explicat schimbările bune. Modificările care vă preocupă includ: paranoia, anxietatea, schimbările de dispoziție și dificultatea de a interacționa cu prietenii și familia.

Printre altele, o întrebare specifică pe care ați pus-o este dacă vă puteți salva. Raspunsul este da. Modul adecvat de a rezolva această situație este de a fi evaluat de un profesionist în sănătate mintală. O evaluare poate determina dacă simptomele dvs. indică o tulburare de sănătate mintală. Anxietatea și paranoia nu se dezvoltă în vid. Este important să le stabilim originea și să dezvoltăm un plan de acțiune. Vestea bună este că simptomele dvs. pot fi tratate cu terapie de vorbire, medicamente sau ambele.

Luați în considerare alegerea unui terapeut care este familiarizat cu credința dvs. sau care este orientat spiritual. Mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale încorporează credința și spiritualitatea în practicile lor. Intervievează mai mulți terapeuți și alege-l pe cel cu care te simți cel mai confortabil. Fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a acestei pagini vă poate ajuta să găsiți un profesionist în sănătate mintală în comunitatea dvs. Este posibil să aveți nevoie doar de câteva sesiuni pentru a vă răspunde preocupărilor. Îți doresc toate cele bune. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle