Două lecții importante din excursia mea mult stomacată la dentist

Zilele trecute, m-am dus în cele din urmă la dentist. Trebuia să fac un control în iulie și, în ultimele opt luni, mi-am mutat cardul de reamintire în jurul biroului meu și am venit cu noi scuze despre motivul pentru care nu am putut face o programare.

Am făcut joi, am intrat și întregul proces a durat treizeci și opt de minute de când am luat o revistă în sala de așteptare până când am ieșit pe ușă ținându-mi geanta cu periuță de dinți și ata dentară gratuită. Am mers și pe cele douăzeci și cinci de blocuri pentru a ajunge acolo, în această frumoasă după-amiază de primăvară, așa că chiar și jumătate din timpul meu de călătorie a fost bine petrecut.

Din această experiență, trag două lecții pentru mine - ambele mi-au fost destul de evidente, deși am neglijat să acționez în funcție de ele ...

1. Procrastinarea este în sine epuizantă. Acel card de reamintire mi-a aglomerat biroul și mi-a aglomerat creierul. Gândindu-mă în mod repetat „ar trebui ... nu, voi aștepta ... dar ar trebui ... dar nu acum ... o voi face mai târziu ...” etc. Doar fă-o! Sau decideți când o voi face și apoi o voi face când va veni momentul respectiv.

2. Am destul timp pentru lucrurile care sunt importante pentru mine. Mi-am spus mereu: „Nu am timp să merg la dentist”. Într-adevăr? De opt luni? În acea perioadă, am plecat în vacanță, m-am tuns, m-am întâlnit cu prietenii la cafea și am făcut excursii la grădiniță, așa clar că nu sunt atât de presat de timp încât nu pot face altceva decât să lucrez. Faptul este că nu a fost o prioritate - ceea ce este bine. Dar ar trebui să fiu sincer cu mine.

Am descoperit că a spune „sunt prea ocupat” mă face să mă simt aruncat și distras. Acum, în schimb, îmi spun: „Am destul timp pentru lucrurile care sunt importante pentru mine”. Pentru mine este mai important să merg la fabrica de pâine cu clasa de grădiniță decât să merg la dentist. Aceasta este alegerea mea. Dar să-mi spun că „nu am timp” mă face să mă simt sub control.

Găsiți că amânarea vă face să vă simțiți epuizați și copleșiți? Și totuși este atât de greu să faci acele lucruri care ar trebui făcute fără întârziere. Două dintre cele douăsprezece porunci personale ale mele sunt Fă-o acum și Fă ceea ce ar trebui făcut, și totuși mă lupt cu această putere.

* * *

Mă tot gândesc la această postare din Love That Max - „un blog despre copii cu nevoi speciale (și părinții care îi adoră”). În Ajutarea copiilor cu nevoi speciale să se potrivească: nu am cumpărat Crocs violet, Ellen a scris despre a decide nu să cumpere Crocs purpuriu pe care știa că fiului ei i-ar plăcea ca un nebun, să-l ajute într-un mod pe care nu-l putea vedea. Cred că aceasta este o problemă pentru toți părinții - rezistența la încântarea de a face ceva care îi va face pe copiii noștri foarte fericiți, în prezent, din dragoste.

Ziua Mamei este 8 mai (în SUA). Dacă doriți un libret personalizat gratuit pentru o copie a The Happiness Project pe care o oferiți pentru un cadou (sau pentru dvs.), vă rog să-mi trimiteți o notă în curând! Vreau să mă asigur că scrisoarea mea cu execuția vă ajunge la timp. Da, le voi trimite oriunde în lume și nu ezitați să solicitați câte doriți. Trimiteți-mi un e-mail la gretchenrubin1 la gmail dot com și nu uitați adresa de poștă.