Petrecerea frecventă poate provoca anxietate?

Din Finlanda: În ultimul an sau cam așa am făcut petreceri mai mult decât de obicei. Nu am băut zilnic și nu am tratat anxietate cu alcool (am antecedente de anxietate), doar vineri sau sâmbătă (niciodată ambele), dar cu siguranță am băut mai mult decât este sănătos. Spuneți-l așa: au fost destul de puține weekend-uri în ultimele 6 luni în care am fost sobru până la capăt. Mahmureala mea tinde să fie foarte rea. Am observat în trecut că uneori, a doua zi după mahmureală, anxietatea mea tinde să se aprindă și uneori durează aproape o săptămână.

Acum vreo 3 săptămâni, după o petrecere cu niște prieteni, am avut o flăcare de anxietate și sentimente oarecum depresive care nu s-au încheiat cu mahmureala propriu-zisă. De atunci a fost cam în sus și în jos și întotdeauna se înrăutățește după ce am băut. Am decis deja că pluta rămâne închisă cel puțin până la Anul Nou.

Așadar, presupun că întrebarea mea reală este: este posibil ca a avea atâtea ședințe succesive de weekend cu băuturi destul de abundente să fi provocat un fel de efect cumulativ care mi-a declanșat anxietatea? Am constatat că am câteva simptome vag depresive în această perioadă, ceea ce mă cam sperie, deoarece depresia în general mă sperie. Mereu simt că pot face față anxietății, dar depresia pare cumva mai înfricoșătoare ca concept. Presupun că acesta este un alt mod prin care anxietatea mea își arată fața; prin provocarea fricii de a dezvolta o tulburare depresivă.

În orice caz, cu siguranță reduc părțile. Aș vrea doar să știu o părere a profesioniștilor cu privire la modul în care alcoolul afectează aceste lucruri și dacă multiplele părți succesive menționate mai sus ar putea fi o componentă în cazul meu.

Mulțumesc

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 01.01.2019

A.

Răspunsul simplu la întrebarea dvs. este „da”. Abuzul de alcool poate duce la anxietate. Și, da, ai abuzat, nu ai consumat alcool. Un studiu realizat de Facultatea de Medicină de la Universitatea din Carolina de Nord a arătat că consumul excesiv de alcool poate duce la recablarea creierului. Acest lucru poate face ca un individ să fie mai susceptibil la dezvoltarea problemelor de anxietate.

Sper că puteți pune de fapt dopul în sticlă. Este posibil ca redimensionarea să nu fie suficientă. Este posibil să fie necesar să vă limitați strict consumul de alcool. Este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a face acest lucru. Dacă da, căutați un terapeut care să poată trata atât anxietatea, cât și abuzul de alcool.

Vă doresc bine.
Dr. Marie