La multi ani 2012!

An Nou Fericit!

Sper că anul 2012 este un an bun pentru toată lumea. Iată speranța că economia globală va începe să facă o revenire mai puternică și oamenii vor găsi din nou de lucru. Fie ca anul tău să fie plin de lucruri care îți aduc cea mai mare bucurie și fericire, fie că este vorba de familie, succes, un nou loc de muncă sau ușurare de durere - sau o combinație a tuturor celor de mai sus.

Personalul și familia de aici de la Psych Central vă doresc unul foarte prosper în orice faceți.

Și dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru rezoluțiile dvs. sau pentru a profita la maximum de Anul Nou, consultați Ghidul nostru anual de Anul Nou. Iată câteva dintre cele mai recente intrări de pe blogul nostru din rețeaua de bloguri Psych Psych Central pentru a vă ajuta cu rezoluțiile din acest an ...

• O rezoluție mică și bună: opriți minciuna (chiar și minciunile „albe”)
  (Învățând întotdeauna) - O mare parte a identității mele are rădăcini în a mă gândi la mine ca la o persoană amabilă, grijulie, blândă și optimistă ... una care spune lucruri de susținere, pozitive ... un Tigger, nu un Eeyore.

• Dorința mea de Anul Nou pentru oameni cu depresie ...
  (Depresia pe mintea mea) - Astăzi am intervievat o femeie despre numărul păsărilor de Crăciun al Societății Naționale Audubon. Numărul anual de păsări este ca un flash mob masiv pentru iubitorii de păsări.

• La revedere 2011 ~ O perspectivă de Anul Nou ADHD
  (ADHD Man of Distraction) - Aveam de gând să scriu o postare despre rezoluțiile de Anul Nou. Apoi m-am gândit să scriu despre ceea ce aș fi făcut diferit în ultimul an. Apoi…

• Faceți câteva rezoluții de Anul Nou
  (Anxietate și TOC expuse) - Pe măsură ce ne apropiem de un alt An Nou, oamenii scriu și vorbesc despre tradiția Rezoluțiilor de Anul Nou. Acum câteva zile, Chuck a scris un blog despre întrebări pe care ar trebui să le puneți înainte de a face o listă de rezoluții.

• Anul Nou „Micro-rezoluții” pentru anxioși și panicați
  (Panică despre anxietate) - Să facem câteva micro-rezoluții, nu-i așa? Sunt ca niște rezoluții mici. Ca niște bomboane de dimensiuni distractive sau ceva de genul.

• Lecții din Cartea anului 2011. Și Învățături pentru viață
  (The Therapist Within) - Pentru mulți oameni pe care îi cunosc (și pentru mine uneori), 2011 a fost un an destul de greu. Sunt momente de provocare reală, momente de îngrijorare, momente de pierdere.

• Rezoluții de Anul Nou: opt întrebări pentru a răspunde mai întâi
  (Anxietate și TOC expuse) - Acum este momentul în care majoritatea oamenilor încep să se gândească la ce rezoluții vor să ia pentru Anul Nou. Dar, înainte de a vă îndeplini această sarcină, ați fi bine sfătuiți să reflectați mai întâi la ultimul an.

• De ce nu funcționează rezoluțiile la dietă sau pierderea în greutate
  (Fără greutate) - În fiecare an, mulți dintre noi, foarte mulți dintre noi, hotărâm să scăpăm de kilograme prin dietă sau exerciții fizice cele mai multe zile pe săptămână. Ne hotărâm să fim rigizi și stricți cu noi înșine. Ne hotărâm să ne îngrădim.