Podcast: Beneficiile unei biblioteci video care documentează probleme de sănătate mintală

Astăzi Gabe vorbește cu președintele și CEO-ul PsychHub.com, Marjorie Morrison. Psych Hub este partener al .com și are peste 100 de videoclipuri animate gratuite despre o varietate de subiecte de sănătate mintală, consum de substanțe și prevenirea sinuciderii.

Alăturați-vă nouă în timp ce Marjorie explică modul în care a început Psych Hub, ce tipuri de videoclipuri au, cum să găsească informații credibile în era internetului și cum pentru unii, videoclipurile animate pot fi cea mai bună alegere pentru o sursă de informații.

ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI

Informații despre oaspeți pentru episodul podcastului „Video Library Documenting Mental Health”

Marjorie Morrison este președintele și CEO-ul Psych Hub, prima platformă online pentru videoclipuri interesante despre sănătatea mintală, consumul de substanțe și prevenirea sinuciderii. Vizionar și pionier în spațiul sănătății mintale, Morrison a cofondat Psych Hub împreună cu Patrick J. Kennedy pentru a conecta oamenii cu cele mai bune cursuri de instruire online pentru certificare pentru furnizori și o bibliotecă video publică gratuită pentru persoanele care doresc să afle mai multe despre unele dintre cele mai enervante provocări ale sănătății mintale ale națiunii noastre.

Înainte de Psych Hub, Morrison a fost fondatorul și CEO al PsychArmor Institute, o organizație non-profit 501 (c) 3. Sub conducerea lui Morrison, PsychArmor a înflorit și este acum recunoscut pe scară largă ca fiind resursa de încredere „Best-in-Class” în ceea ce privește înțelegerea și soluțiile la problemele complexe și unice ale veteranilor militari.

Morrison este terapeut teritorial cu căsătorie licențiată de CA, consilier clinic profesional licențiat de CA, psiholog școlar acreditat de PPS și autorul cărții The Inside Battle: Our Military Mental Health Crisis. În calitate de expert în materie, ea a fost prezentată de giganți naționali din mass-media, precum BBC, NBC, FOX, CBS, CNN și NPR, alături de faptul că a contribuit la scrierea multiplelor.

Despre The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburare bipolară. El este autorul cărții populare, Boala mintală este un tâmpit și alte observații, disponibil de la Amazon; copii semnate sunt de asemenea disponibile direct de la Gabe Howard. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să vizitați site-ul său web, gabehoward.com.

Transcriere generată de computer pentru episodul „Video Library Documenting Mental Health”

Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.

Crainic: Bine ați venit la Psych Central Podcast, unde fiecare episod prezintă experți invitați care discută psihologia și sănătatea mintală într-un limbaj simplu de zi cu zi. Iată gazda ta, Gabe Howard.

Gabe Howard: Bună ziua, tuturor și bine ați venit la episodul din această săptămână a Psych Central Podcast. Apelând la spectacol astăzi avem CEO-ul și președintele Psych Hub, Marjorie Morrison. Psych Hub este un site Web partener .com și suntem foarte încântați să lucrăm cu ei. Marjorie, bine ai venit la spectacol.

Marjorie Morrison: Mulțumesc, Gabe. Mulțumesc mult că m-ai primit.

Gabe Howard: Ei bine, este, desigur, întotdeauna o plăcere să ai pe partenerul .com la emisiune. Și înainte de parteneriatul cu Psych Central, nu eram conștient de organizația dvs. Ne puteți spune ce este Psych Hub? La fel și misiunea din spatele ei?

Marjorie Morrison: Absolut și sper că motivul pentru care nu auziseți de noi este pentru că suntem ca nou-născuți și ați fost unul dintre primii noștri parteneri. Deci ai fost devreme. Psych Hub este educație online în spațiul de sănătate mintală, consumul de substanțe și prevenirea sinuciderii. Deci suntem o bibliotecă online de peste 100 de videoclipuri scurte gratuite. Le numim micro-videoclipuri; sunt de obicei aproximativ 2, 3, 4 minute. Toți sunt animați și sunt în jurul valorii de subiecte cu toate tipurile de probleme de sănătate mintală, consumul de substanțe și prevenirea sinuciderii. Aproximativ două treimi dintre acestea sunt destinate consumatorilor. Iar cealaltă treime sunt pentru profesioniștii din domeniul sănătății, medici, asistenți medicali, spitale și clinici.

Gabe Howard: Grozav.

Marjorie Morrison: Există atât de multe informații acolo și poate fi atât de confuză. Și oamenii se confruntă, de asemenea, cu probleme de sănătate mintală atât de diferit. Deci, depresia pentru o persoană ar putea fi diferită de depresia pentru o altă persoană. Cuvintele contează cu adevărat atunci când vorbești despre sănătatea mintală, deoarece poți fi foarte exclusivist dacă folosești cuvinte greșite. Și totuși nu toată lumea experimentează lucrurile în același mod. Deci, trebuie să fii foarte atent când explici că poate nu asta simți, dar asta simt eu.

Gabe Howard: Pentru a ne întoarce o clipă, ne puteți spune cum a apărut totul? Adică, stăteai într-o cameră într-o zi și te-ai gândit, hei, de ce avem nevoie sunt desene animate de sănătate mintală? Ne poți orienta prin acest proces?

Marjorie Morrison: Patrick Kennedy a fost un prieten de multă vreme al meu și stăteam într-o zi să iau prânzul cu el și vorbeam cu el și am spus că nu ar fi atât de grozav dacă am putea lua un model similar și să-l facem în mentalul mai mare sănătatea, consumul de substanțe și spațiul de prevenire a sinuciderii? Și el a spus: „Bine, este minunat, hai să o facem”.

Gabe Howard: Este incredibil. Și, desigur, partea mea preferată a poveștii este că un invitat anterior al Psych Central Podcast și un actual actual al Psych Central Podcast sunt prieteni în viața reală. Asta-i grozav. Patrick Kennedy este un mare prieten al emisiunii.

Marjorie Morrison: Așadar, el a devenit cofondatorul meu și a simțit cu adevărat că este nevoie de un loc în care oamenii să poată obține informații interesante la un nivel educațional de bază - poate liceu -. În zilele noastre, oamenii consumă informații vizionând videoclipuri mult mai mult decât ar citi lucruri. Știi, oamenii pur și simplu nu se vor opri și vor merge de fapt la un psihocentral cu informații credibile și vor citi de acolo. Vor primi informații din tot felul de locuri. Adesea nu este credibil. Așa că am învățat multe despre educația online și despre mișcarea că ceea ce puteți face și cum puteți scala informații de foarte bună calitate într-un antrenament sau într-un videoclip, mult mai mult decât orice altceva. Pentru că de multe ori când citești ceva, îl poți interpreta în multe feluri. Când privești ceva, majoritatea oamenilor îl interpretează la fel. Și păstrarea a ceea ce aveți atunci când vizionați un videoclip este mult mai mare. Deci, este un mediu foarte bun pentru a oferi un fel de informații de calitate la scară. Deci, de aici a început.

Gabe Howard: Și acest lucru nu ar trebui să fie o surpriză. Adică, chiar dacă ne uităm, la fel ca istoria Facebook, știi, Facebook a început, tot ce ai putea face a fost să introduci o actualizare de stare.Și acum chiar și Facebook vă permite să încărcați nu numai videoclipuri, ci și să intrați în direct. Puteți avea literalmente un videoclip live pe Facebook. Și motivul pentru care aduc acest lucru nu este să conectez Facebook pentru că nu au nevoie de ajutorul nostru, ci pentru că Facebook este foarte bun în a oferi oamenilor ceea ce doresc. Și în mod clar ceea ce își doresc oamenii este conținutul video. Ați intrat în gândirea dvs. sau v-ați gândit că, hei, sunt atât de multe bloguri, trebuie să facem ceva diferit sau vom fi înecați în spațiu?

Marjorie Morrison: Nu, a fost o căutare mult mai mare. A fost o știință că oamenii nu citesc, știi, ei adună informații cu privire la faptul că este vorba de social media, YouTube sau orice altceva. Și întreg spațiul sănătății mintale este foarte complex. Știi, există atât de multe simptome sau diagnostice diferite și sunt foarte diferite. Știi, atunci când te gândești la faptul că ne aglomerăm sănătatea mintală, ar fi același lucru cu aglomerarea medicală. Deci, dacă aveți o problemă cu inima, știți, este foarte diferită de un picior rupt. Și cred că tindem să „O, ea are probleme de sănătate mintală”. Știi, este ca.

Gabe Howard: Dreapta.

Marjorie Morrison: De aceea avem peste 100 de inci. Intenția noastră nu - nu este ca cineva să vizioneze, știi, 100 de videoclipuri. Este să oferi oamenilor informațiile pe care le doresc atunci când au nevoie de ele și să le personalizeze. Deci, dacă este ceva de genul că folosesc doar exemplu, depresie, vizionați un videoclip. Dar asta este depresia, apoi va apărea un alt videoclip. Acestea sunt medicamente pentru depresie. Acestea sunt tratamente bazate pe dovezi pentru depresie, toate făcute la prima persoană. Toate videoclipurile noastre sunt foarte pozitive în ceea ce privește munca de ajutor. Nu avem niciodată pe cineva care să fie trist și îngrozit într-un colț și toate lucrurile care înrăutățesc stigmatul. Dreapta? Personajele noastre sunt doar oameni obișnuiți care folosesc diverse culori, piele, dimensiuni diferite, accente diferite în viața de zi cu zi, care experimentează condiții de sănătate mintală de zi cu zi care sunt atât de răspândite.

Gabe Howard: Este incredibil. Acum, unul dintre lucrurile despre care vorbiți și îmi place acest lucru, mai ales pentru, știți, munca pe care o fac ca avocat al sănătății mintale și, desigur, .com crede atât de puternic că informațiile corecte, credibile și faptice sunt merită mult mai mult decât, știi, auzind ceea ce vrei sau minciuna mângâietoare. Dar asta este greu, nu? Cum știu oamenii ce este credibil și ce nu? Nu este la fel de simplu ca, oh, accesați acest site și nu acesta.

Marjorie Morrison: Dreapta.

Gabe Howard: Unele site-uri web au un amestec de informații credibile și nu credibile. Ce i-ai spune cuiva dacă întreabă, cum ne putem asigura că informațiile pe care le găsim online sunt credibile?

Marjorie Morrison: Este atât de adevărat. Și știi, și cred că va continua să fie o problemă. Cred că se va înrăutăți înainte de a se îmbunătăți, deoarece există atât de mult conținut acolo. Și oamenii doresc, de asemenea, să se promoveze ca experți în materie. Așa că își produc propriul tip de conținut. Este o întrebare grozavă. Și vreau să spun, există atât de multe informații proaste acolo. Deci, cred, știți, în primul rând, că toți dintre noi trebuie să obținem informațiile noastre online. Avem cu adevărat nevoie să ne uităm la site, uită-te la este o companie de renume? De unde își obțin informațiile, știi? Au parteneri? De unde vin partenerii? Care sunt criteriile pe care le-ar putea avea pentru a verifica informațiile? Cred că există și un element de bun simț pe care trebuie să-l folosească oamenii. Și spun asta întotdeauna în primul rând, pentru că oamenii vor să creadă ceea ce vor să creadă, nu? Deci am un prieten care are cancer. Și îmi spunea că am fost diagnosticat cu cancer în stadiul patru al unui cancer cu creștere foarte lentă. Și mi-a explicat că el crede cu adevărat că cancerul său nu va crește. Și el a spus: „Eram ca și cum aș căuta pe Internet, căutam pe Internet. În cele din urmă am găsit un site care spunea că, chiar dacă este în stadiul 4, crește atât de lent, încât nu trebuie să faceți tratament. Și a rezistat o vreme tratamentului. Și, de fapt, se descurcă bine acum pentru că a primit tratament. Deci este o poveste bună. Dar motivul pentru care vă împărtășesc acest lucru este că a tot săpat pentru a găsi ceea ce a vrut să găsească, știi? Și cred că acesta este și un alt lucru înfricoșător, pentru că, dacă tot cauți, îl vei găsi. Dreapta? Deci, este, de asemenea, atât de important ca oamenii să aibă o perspectivă deschisă dacă încercați să găsiți informații pentru a vă spune ce doriți să auziți sau căutați de fapt cunoștințe și folosiți un site credibil?

Gabe Howard: Cred că ceea ce ai descris se numește cumpărături cu răspunsuri.

Marjorie Morrison: Da.

Gabe Howard: Și toți suntem vinovați de asta în atât de multe lucruri. Facem asta în politică, facem asta în religie. Facem acest lucru în prietenii. Dacă vrem să ne supărăm pe prietenul nostru, vom găsi toate motivele pentru a ne supăra pe ei și pentru a ignora partea în care îi cunoaștem de 25 de ani și ei ne-au iubit când eram în liceu și tocilari. Trebuie să te uiți la el cu un ochi critic și să te gândești la tine, este corect? Și pot găsi ceva care să-l susțină sau există doar în acest spațiu?

Marjorie Morrison: Exact asta este. Și știi ce? Evident, avem această problemă și cu știrile noastre. Deci în politică și orice ar fi. Deci cred că suntem noi în sănătatea mintală un microcosmos al problemei mai mari, care este doar supraîncărcarea informațiilor. Cred că se va înrăutăți înainte de a se îmbunătăți. Nu există nicio modalitate de a garanta cu adevărat că acestea sunt informații de calitate. Așa că știu pentru noi, la Psych Hub, că lucrăm cu adevărat, foarte greu pentru a ne asigura că videoclipurile noastre sunt la fel de exacte și la fel de profesionale și cu conținutul cel mai bazat pe dovezi, care este solid din punct de vedere clinic și este informat despre traume. Așa că parcurgem un proces minuțios, o grămadă de puteri - le avem să le revizuiască pe un software de editare înainte ca acesta să devină live. Și sunt atât de mândru să spun asta. Nu a trebuit niciodată să scotem un videoclip sau să realizăm vreunul. Nici o editare. Și acum am evocat miile de vizualizări. Așa că acum îl parcurgem și îl conectez doar la faptul că este atât de important pentru noi că renunțăm la informații de calitate.

Gabe Howard: Îmi place totuși ceea ce ai spus acolo, că în tot acest timp nu a trebuit să o faci pentru că ai face-o.

Marjorie Morrison: Absolut.

Gabe Howard: Dacă s-ar schimba ceva, dacă ar fi aduse la lumină informații care erau greșite, ați elimina asta. Așadar, recunoașterea faptului că ați făcut o greșeală sau că ceva nu a fost corect sau chiar recunoașterea faptului că cercetarea se schimbă și eliminarea și actualizarea, este ceva de căutat, nu? Oamenii care sunt dispuși să spună, da. Da. Că acest lucru a fost incorect și acum acest lucru este corect, sunt de fapt mai credibili decât persoanele care au reușit să meargă 25 de ani fără să greșească vreodată.

Marjorie Morrison: Adică, absolut, și unele lucruri, ai dreptate și, uneori, îmi vei spune, bine, care este preferatul tău? Și. Asta este. Literal, le tratăm pe fiecare la fel, deoarece ar putea fi doar un videoclip care dă informații greșite și poți provoca o mulțime de ravagii pentru asta.

Gabe Howard: Vom afla de la sponsorul nostru și ne vom întoarce imediat.

Crainic: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Și ne întoarcem cu Marjorie Morrison, CEO și președinte al PsychHub.com. Știu că există o mulțime de provocări în a fi vorbitor de sănătate mintală sau în a fi un podcaster de sănătate mintală sau în a fi ea scriitoare în sănătate mintală. Și, evident, ați enumerat câteva dintre provocări și chiar ați făcut mici videoclipuri animate de sănătate mintală. Dar, în afară de tot ceea ce am discutat deja, care sunt unele mari provocări în punerea informațiilor de sănătate mintală acolo, mai ales în starea noastră actuală, cu o mulțime de neînțelegeri?

Marjorie Morrison: Vă spun, în funcție de ziua săptămânii pe care mi-ați pus-o, veți obține un răspuns diferit.

Gabe Howard: Iubesc asta, iubesc asta.

Marjorie Morrison: Voi încerca să vă dau cele mai multe ... Cred că cea mai mare problemă este că există intervenții bazate pe dovezi care sunt mai bine pentru a trata simptomele. Și oamenii pur și simplu nu înțeleg că consumatorul mediu nu știe. Și mă folosesc ca exemplu când eram în cabinetul privat. Aș putea să vin pe cineva cu ADHD la ora 9. Aș putea avea depresie majoră la 10:00. Aș putea avea traume sexuale la 11:00. Aș putea avea o durere complicată la 12:00. Aș putea avea insomnie la 1:00. Oamenii au, așa cum am vorbit deja, atât de multe tipuri diferite de diagnostice sau simptome. Și totuși mergem la un terapeut care este generalist. Și de multe ori nu funcționează pentru niciuna dintre părți. Pacientul nu înțelege cu adevărat că există o intervenție specifică. Voi folosi, de exemplu, probleme de somn, terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie este un tratament eficient. A vorbi despre ceea ce li s-a întâmplat în clasa a cincea nu îi va ajuta să doarmă mai bine, dar s-ar putea să stea acolo un an vorbind despre asta, pentru că asta intervine terapeutul lor. Așadar, cred că aceasta este cea mai mare provocare cu care ne confruntăm în sănătatea mintală: educarea atât a consumatorului, cât și a furnizorului.

Gabe Howard: Se pare că ceea ce spui este că atunci când ai un ciocan, totul arată ca un cui. Deci, aveți o problemă de sănătate mintală și nu știți unde să mergeți. S-ar putea să obțineți un răspuns diferit dacă mergeți la, să spunem, un medic generalist versus un terapeut versus un psiholog versus un psihiatru. Deci, deși sunteți același, ați putea obține patru variante diferite despre ceea ce se întâmplă. Pentru că, la urma urmei, nu există un test definitiv pentru vreo problemă de sănătate mintală. Nu putem lua sânge și să spunem, aha, că asta creează confuzie. Și apoi adăugăm tot ce am vorbit deja, știți, răspundeți la cumpărături, frică, stigmatizare, discriminare, lucrurile pe care ni le punem. Ei bine, nu sunt nebun. Sunt bine. Și continuă și continuă și continuă și continuă. Chiar creează acest potențial de confuzie în masă.

Marjorie Morrison: Da. Știi ce, aduci un punct foarte bun despre diferitele discipline pentru că nici măcar nu mergeam acolo. Dar ai absolut dreptate. Psihologii, un psihiatru, un asistent social, sunt toți diferiți. Dar chiar și ca terapeut, psihoterapeut, ai putea folosi, știi, terapia cu vorbire sau un tip teoretic de abordare a sistemelor familiale. Și totuși s-ar putea ca terapia comportamentală cognitivă pentru orice simptom să fie o potrivire mai bună. Disciplinele îl fac confuz, tipurile de tratament îl fac confuz. Și așa cred că, știi, la Psych Hub încercăm atât de mult să educăm oamenii. Dacă aveți orice este, ar putea fi tulburări de alimentație, consum de substanțe, schizofrenie. Există diferite tipuri de tratament și pentru a fi educați despre ceea ce sunt. Așadar, ați putea începe să căutați furnizori care știu acea intervenție și care o utilizează. Acolo ne-am simți de parcă am fi avut succes.

Gabe Howard: Și vorbind despre furnizorii de servicii medicale pentru o clipă, ce pot face furnizorii de servicii medicale pentru a ajuta la îmbunătățirea experienței de sănătate mintală?

Marjorie Morrison: Unul aș spune că este educat în practica bazată pe dovezi. Este foarte confuz să știi ce este acolo și ce este cel mai recent și mai mare. Și ei au la fel de rău, cu toate aceste informații acolo, dar, de asemenea, ajută la educarea pacienților sau a clienților lor, ajutându-i să știe că, A, lucrurile se vor îmbunătăți. Așteptând cum este procesul. Deci, știm că una dintre cele mai mari provocări pentru pacienți este aceea de a nu ști cum va fi terapia, frica de necunoscut. Dreapta? Deci, furnizorii vă pot ajuta. Aș vrea să spun că și videoclipurile ajută la asta. Acum venim cu ceea ce numim astfel de videoclipuri însoțitoare în ianuarie. Deci lucruri pe care terapeuții le pot trimite unui pacient pentru a-și putea educa pacientul. Așa va fi acea terapie. Iată ce vom încerca să acoperim sau să acoperim în jurul acestei sesiuni. Cred că este bine. Și asta pune, de asemenea, o parte din responsabilitatea tratamentului asupra pacientului, care cred că face parte, de asemenea, din acel proces care funcționează bine.

Gabe Howard: Știu că Psych Hub este o nouă organizație și știu, de asemenea, din interviurile cu experți din toată țara, că este fascinant, deoarece practicienii mai tineri sunt ca, oh, da, ne place Internetul, avem site-uri care ne plac și pe care le trimitem pacienții la regulat. Și urăsc să spun practicienii mai în vârstă, dar vom spune că practicienii cu mai multă experiență spun, nu, nu, nu, nu. Îi sfătuiesc pe clienții mei să nu intre pe Internet în niciun fel că Internetul este rău, rău. Deci, știu că Psych Hub este o organizație nouă, dar ați găsit că practicienii sunt receptivi la utilizarea videoclipurilor dvs. în practicile lor sau acesta este un obiectiv?

Marjorie Morrison: Lansăm o întreagă fază a doua în ianuarie, februarie și, prin urmare, am colaborat cu marile companii de asigurări. În prezent, ceea ce avem este public și nu am ajuns la partea practicantului. Mi-aș imagina că vom găsi, A, despre ceea ce vorbiți, precum cele mai experimentate, dar, de asemenea, nu sunt la fel de mult online. Așadar, o parte din ea este o piesă de vârstă, de asemenea, deoarece cei de 30 de ani și, știți, cei de la începutul 40 de ani fac totul online și probabil își programează toate întâlnirile online și oferă, probabil, niște terapii digitale între sesiuni. Și așa într-adevăr întreaga practică se schimbă. Și în funcție de vârsta demografică, și experiența dvs. ar putea fi diferită.

Gabe Howard: Deci ultima mea întrebare pe care o am pentru dvs. este ce alte resurse utilizați pe care le-ați recomanda altora? Pentru că din nou, așa cum ați spus și cam așa cum am vorbit, este greu să găsiți informații de calitate. La ce îmi poți recomanda un fel de garanție?

Marjorie Morrison: Așa că mi se pune această întrebare tot timpul. Răspunsul meu numărul unu. Știu că acest lucru va fi un adevărat șoc pentru tine, este întotdeauna Psych Central. Deci, primul lucru pe care îl spun mereu oamenilor este

Gabe Howard: Da. Ura!

Marjorie Morrison: Trebuie să mergi la Psych Central. Au cele mai bune. Au cel mai bun conținut, cele mai bune lucruri. Deci, vreau să spun, nu spun asta doar pentru că sunt pe podcastul tău. Chiar este. Adică, știu că împărtășim multe despre socialul nostru și despre Psych Central. Dar este atât de important ca oamenii să știe că calitatea conținutului Psych Central este atât de bună și că nevoia acestuia este atât de importantă. De asemenea, ne place foarte mult PsyberGuide. Nu știu dacă îl cunoașteți, dar este o resursă excelentă care ajută la evaluarea diferitelor tipuri de aplicații, instrumente și tehnologii de sănătate mintală. Este într-adevăr ca un ghid pentru consumatori pentru toate lucrurile care există acolo. Este „ghid cibernetic”, dar este P S Y B E R. Deci, acesta este unul dintre preferatele noastre. Și atunci avem ca organizații non-profit preferate mai mult la nivel național, care sunt parteneri apropiați ai noștri, MHA și NAMI sunt cei cu care lucrăm, Fundația Jed, știți, într-adevăr în mod regulat la care am trimite oameni sau acele persoane ar putea privi. Dar asta aș spune că nu există o mulțime de lucruri foarte, foarte bune, cam credibile. Dar există câteva asociații grozave. Fundația Americană pentru Prevenirea Suicidului are un conținut excelent acolo. Deci, de multe ori aceste organizații non-profit mai mari, care sunt naționale, care au existat de ceva vreme, sunt cu adevărat, cu adevărat credibile.

Gabe Howard: Ei bine, este excelent. Și, desigur, vă mulțumesc foarte mult pentru tot ceea ce faceți la PsychHub.com. Și așa o găsim. Nu aveți nevoie de niciun software special. Nu este nevoie să descărcați nicio aplicație specială. Accesați doar PsychHub.com. Și știu că puteți da clic pe individ, dacă sunteți o persoană; puteți face clic pe furnizor, dacă sunteți furnizor, și sunt toți acolo și sunt 100% gratuit. Nu există nicio captură în lume, corect?

Marjorie Morrison: Este corect.

Gabe Howard: Ei bine, minunat. Dacă nu vă îndreptați acolo chiar acum, pierdeți. Marjorie, îți mulțumesc foarte mult că ai participat la spectacol.

Marjorie Morrison: Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați primit. Apreciez asta. Apreciez tot ceea ce faci.

Gabe Howard: Oh, ești foarte, foarte binevenit. Și ascultați, toată lumea, dacă doriți să interacționați cu emisiunea de pe Facebook, dacă doriți să sugerați subiecte, să comentați emisiunea sau să fiți primii care primesc actualizări, puteți face acest lucru alăturându-vă grupului nostru de Facebook doar accesând .com/FBshow. Și nu uitați să revedeți emisiunea noastră pe orice player de podcast pe care ne-ați găsit. Și fă-mi o favoare, spune-i unui prieten. L-aș lua ca o favoare personală și ți-aș datora una dacă te-aș vedea vreodată în viața reală. Și amintiți-vă, puteți obține o săptămână de consiliere online gratuită, convenabilă, la prețuri accesibile, oricând, oriunde, pur și simplu vizitându-vă BetterHelp.com/. Vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.

Crainic: Ați ascultat podcast-ul Psych Central. Episoadele anterioare pot fi găsite la .com/show sau pe playerul tău preferat de podcast. Pentru a afla mai multe despre gazda noastră, Gabe Howard, vă rugăm să vizitați site-ul său web la GabeHoward.com. .com este cel mai vechi și mai mare site de internet independent de sănătate mintală administrat de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Supravegheat de Dr. John Grohol, .com oferă resurse și chestionare de încredere pentru a vă ajuta să vă răspundeți la întrebări despre sănătatea mintală, personalitate, psihoterapie și multe altele. Vă rugăm să ne vizitați astăzi la .com.Dacă aveți feedback despre spectacol, vă rugăm să trimiteți un e-mail [e-mail protejat] Vă mulțumim că ați ascultat și vă rugăm să distribuiți pe larg.