Tristețea poate fi cel mai puternic declanșator emoțional pentru fumat

Noi cercetări de la Universitatea Harvard sugerează că emoția tristeții, în comparație cu alte emoții negative, cum ar fi furia sau stresul, joacă un rol deosebit de puternic în dorința de a fuma țigări.

Echipa de cercetare a efectuat patru studii pentru a răspunde la mai multe întrebări cu privire la natura dependenței de țigări: Ce determină o persoană să fumeze? Ce rol joacă emoțiile în acest comportament de dependență? De ce unii fumători umflă mai des și mai profund sau chiar recidivează mulți ani după ce au renunțat? Dacă factorii de decizie politică ar avea aceste răspunsuri, cum ar putea întări lupta împotriva epidemiei globale de fumat?

În timp ce se bazează pe metodologii din diferite domenii, toate cele patru studii întăresc constatarea centrală că tristețea, mai mult decât alte emoții negative, crește pofta oamenilor de a fuma.

„Înțelepciunea convențională din domeniu a fost că orice tip de sentimente negative, fie că este vorba de furie, dezgust, stres, tristețe, frică sau rușine, ar face ca persoanele să aibă mai multe droguri dependente”, a declarat cercetătorul principal Charles A. Dorison, un candidat la doctorat la Harvard Kennedy School.

„Munca noastră sugerează că realitatea este mult mai nuanțată decât ideea de„ simți-te rău, fumează mai mult. ”Mai exact, constatăm că tristețea pare a fi un factor declanșator deosebit de puternic al consumului de substanțe dependente”.

Dr. Jennifer Lerner, co-fondator al Laboratorului de Științe Decizionale Harvard și profesor de politici publice, științe decizionale și management de la Școala Harvard Kennedy, a spus că cercetarea ar putea avea implicații utile de politici publice.

De exemplu, campaniile publicitare actuale anti-fumat ar putea fi reproiectate pentru a evita imaginile care declanșează tristețe și, astfel, cresc neintenționat pofta de țigări în rândul fumătorilor.

Într-un studiu, cercetătorii au analizat datele dintr-un sondaj național care a urmărit 10.685 de persoane de peste 20 de ani. Constatările au arătat că tristețea auto-raportată în rândul participanților a fost asociată cu fumatul și cu recăderea din nou în fumat, una și două decenii mai târziu. De fapt, cu cât oamenii erau mai triști, cu atât aveau mai multe șanse să fie fumători. În special, alte emoții negative nu au arătat aceeași relație cu fumatul.

Într-un alt studiu, echipa a dorit să testeze cauza-efect: Tristetea a determinat oamenii să fumeze sau evenimentele negative din viață au provocat atât tristețe, cât și fumat? Au recrutat 425 de fumători pentru un studiu online: unei treimi li s-a arătat un videoclip trist despre pierderea unui partener de viață. O altă treime dintre fumători a primit un videoclip neutru, despre prelucrarea lemnului; în ultima treime s-a arătat un videoclip dezgustător care implică o toaletă nesanitară.

Toți participanții au fost rugați să scrie despre o experiență personală conexă. Studiul a constatat că persoanele aflate în starea de tristețe - care au vizionat videoclipul trist și au scris despre o pierdere personală - aveau pofte mai mari de fumat decât grupul neutru și grupul dezgustului.

Un al treilea studiu a măsurat nerăbdarea reală pentru pufurile de țigară, mai degrabă decât doar poftele auto-raportate. Aproape 700 de participanți au vizionat videoclipuri și au scris despre experiențe de viață care erau fie triste, fie neutre și apoi li s-au oferit alegeri ipotetice între a avea mai puține pufuri mai devreme sau mai multe pufuri după o întârziere.

Participanții la grupul de tristețe s-au dovedit a fi mai nerăbdători să fumeze mai devreme decât cei din grupul neutru. Acest rezultat s-a bazat pe descoperirile anterioare ale cercetării că tristețea crește nerăbdarea financiară, măsurată cu tehnici de comportament economic.

În cele din urmă, un al patrulea studiu a recrutat 158 ​​de fumători din zona Boston pentru a testa modul în care tristețea a influențat comportamentul real al fumatului. Participanții au trebuit să se abțină de la fumat timp de cel puțin opt ore (verificat prin testul de respirație cu monoxid de carbon).

Au fost repartizați aleatoriu întristării sau grupurilor de control neutre; fumătorii stăteau într-o cameră privată de la Harvard Tobacco Research Laboratory, urmăreau videoclipul trist și scriau despre pierderi mari sau vizionau un videoclip neutru și scriau despre mediul lor de lucru.

Apoi și-au fumat propria marcă printr-un dispozitiv care a testat volumul total de pufuri și viteza și durata lor. Rezultatele: fumătorii în stare de tristețe au făcut alegeri mai nerăbdătoare și au fumat volume mai mari pe puf.

„Credem că cercetarea bazată pe teorie ar putea ajuta la luminarea modului de abordare a acestei epidemii”, a spus Dorison. „Avem nevoie de cunoștințe între discipline, inclusiv psihologie, economie comportamentală și sănătate publică, pentru a face față acestei amenințări în mod eficient.”

Constatările sunt publicate în jurnal Lucrările Academiei Naționale de Științe.

Sursa: Harvard Kennedy School