Sarut sarut! 7 avantaje sănătoase pentru a vă ridica
Mama ta a spus întotdeauna că trebuie să săruți o mulțime de broaște înainte de a-ți întâlni prințul ... dar cine a spus că a fost un lucru rău? De la arderea caloriilor până la semnele compensatoare ale îmbătrânirii, se dovedește că netezirea are beneficii dovedite științific pentru sănătate.
Deci, mergeți mai departe - ridicați-vă!
1. Sarutul previne cariile
Cine ar ghici vreodată că schimbul de scuipat a avut același efect ca și spălarea gurii? Potrivit Academiei de Medicină Dentară Generală, saliva ajută la construirea smalțului dinților și toată acea salivă suplimentară acumulată într-un francez care încurcă limba îți spală bacteriile de pe dinți, ceea ce la rândul tău ajută la descompunerea plăcii orale.
Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul
2. Sărutul arde calorii
Nu vă recomandăm să renunțați la acea oră la sală, totuși, blocarea buzelor este un antrenament serios pentru fața dvs. Experții estimează că un minut de sărut pasional poate arde oriunde între 2 și 5 calorii.
3. Sarutul iti intareste sistemul imunitar
Poate suna contraintuitiv, dar schimbul de scuipat este o modalitate excelentă de a te feri de răceala obișnuită. Cercetările publicate în Medical Hypotheses sugerează că sărutul este de fapt o adaptare evolutivă pentru a proteja împotriva citomegalovirusului.
Și dacă suferiți de alergii, un sărut de la partenerul dvs. vă poate menține puternic. Un studiu publicat în Fiziologie și comportament a dovedit că sărutul vă poate îmbunătăți rezistența la o reacție alergică. Cercetătorii au studiat 60 de persoane cu alergii cutanate sau nazale.
Toți au petrecut 30 de minute într-o cameră privată sărutându-și soțul / soția în timp ce ascultau muzică romantică. Au cerut unui alt grup să facă același lucru, dar îmbrățișează - nu este permisă blocarea buzelor.
Rezultatele? Cercetătorii au ajuns la concluzia că sărutul le-a redus reacțiile alergice.
4. Sarutul iti scade nivelul de stres
Sensualitatea - de la sărut la atingere până la ... ei bine, știi - ne ține relaxați. Pentru a testa teoria, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Arizona au cerut 52 de persoane să petreacă șase săptămâni făcând sărutarea o prioritate în viața lor de zi cu zi. La sfârșitul perioadei de testare, nu numai că s-au simțit mai aproape de ceilalți semnificativi, dar au fost semnificativ mai puțin stresați pe baza unei scări de stres psihologic.
5. Sarutul reduce tensiunea arteriala
Toate acele bătăi inimii sunt sănătoase pentru biciul tău. Cercetările arată că sărutul vă dilată vasele de sânge și, prin urmare, ajută la reducerea tensiunii arteriale.
6. Sărutul ameliorează durerea
Sărutul eliberează în organism tot felul de substanțe chimice naturale care se simt bine, iar aceste endorfine s-au dovedit a fi chiar mai puternice decât morfina pentru ameliorarea durerii. Mai exact, cercetările publicate în revista medicală online PLoS One au descoperit că acești hormoni sunt asemănători cu beneficiile unui calmant al durerii.
Mai multe de la YourTango: 11 beneficii ale consilierii pre-conjugale - De ce au nevoie chiar și cuplurile fericite
7. Sărutul oferă creierului și corpului tău un impuls de substanțe chimice fericite
Nu există nimic care să te dezvăluie mai mult decât să te topesti în brațele cuiva pe care îl iubești ... și acele sentimente de fluturi în stomac pe care le primești dintr-un sărut slab doar te duc în paradis, nu? Există o știință în spatele asta.
Sărutul stimulează eliberarea de oxitocină („hormonul iubirii”), endorfine și dopamină, care toate se amestecă ca un cocktail pentru sănătate! La urma urmei, aceste substanțe chimice vă stimulează starea de spirit și libidoul, dovedind că tot ce iubesc este exact ceea ce medicul a ordonat.
Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Alexandra Churchill ca: Știința de a face afară: 7 beneficii pentru sănătate ale sărutării
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
3 motive pentru care bărbații iubesc să întâlnească femei mai tinere
De ce monogamia este bună pentru femei
Cele mai ușoare 5 moduri de a fi fericit - pariu că nu faci # 4!
