Distres psihologic, semne de depresie și salt de sinucidere în rândul tinerilor adulți

Un nou studiu constată că simptomele depresive, suferința psihologică gravă, gândurile și comportamentele suicidare au crescut semnificativ în rândul tinerilor americani în ultimul deceniu.

Interesant este că adulții în vârstă nu au experimentat o creștere a problemelor de sănătate mintală, potrivit cercetărilor publicate de Asociația Psihologică Americană.

Jean Twenge, Ph.D., și o echipă de co-autori au analizat datele din Sondajul național privind consumul de droguri și sănătate, un sondaj reprezentativ la nivel național care a urmărit consumul de droguri și alcool, sănătatea mintală și alte probleme legate de sănătate la vârsta indivizilor. 12 și peste în Statele Unite din 1971.

„Mai mulți adolescenți și adulți tineri din SUA la sfârșitul anilor 2010, comparativ cu mijlocul anilor 2000, au suferit suferință psihologică gravă, depresie majoră sau gânduri suicidare și mai multe tentative de sinucidere”, a spus Twenge, profesor de psihologie la Universitatea de Stat din San Diego.

Aceste tendinte sunt slabe sau inexistente in randul adultilor de peste 26 de ani, sugerand o schimbare generationala a tulburarilor de dispozitie in loc de o crestere generala la toate varstele.

Cercetătorii au analizat răspunsurile la sondaje de la peste 200.000 de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani, din 2005 până în 2017 și aproape 400.000 de adulți cu vârsta de 18 ani și peste, din 2008 până în 2017. Rezultatele studiului apar în Jurnal de psihologie anormală.

Anchetatorii au descoperit că rata persoanelor care raportează simptome în concordanță cu depresia majoră în ultimele 12 luni a crescut cu 52% la adolescenți din 2005 până în 2017 (de la 8,7% la 13,2%) și 63% la adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 25 de ani din 2009 până în 2017 (din 8,1% până la 13,2%).

De asemenea, au descoperit o creștere de 71% a adulților tineri care se confruntă cu suferință psihologică gravă în ultimele 30 de zile din 2008 până în 2017 (de la 7,7% la 13,1%). Rata adulților tineri cu gânduri suicidare sau alte rezultate legate de sinucidere a crescut cu 47% din 2008 până în 2017 (de la 7,0% la 10,3%).

Nu a existat o creștere semnificativă a procentului de adulți în vârstă care suferă de depresie sau suferință psihologică în perioadele de timp corespunzătoare. Cercetătorii au văzut chiar o ușoară scădere a suferinței psihologice la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

„Tendințele culturale din ultimii 10 ani ar fi putut avea un efect mai mare asupra tulburărilor de dispoziție și a rezultatelor legate de sinucidere în rândul generațiilor mai tinere comparativ cu generațiile mai în vârstă”, a spus Twenge, de asemenea autorul cărților despre adulții tineri din SUA, „Generation Me”. și „iGen”.

Ea crede că această tendință se poate datora parțial utilizării sporite a comunicațiilor electronice și a suporturilor digitale, care ar fi putut schimba modurile de interacțiune socială suficient pentru a afecta tulburările de dispoziție.

Twenge a mai menționat că cercetările arată că tinerii nu dorm la fel de mult ca în generațiile anterioare.

Creșterea utilizării mass-media digitale ar fi putut avea un impact mai mare asupra adolescenților și adulților tineri, deoarece viața socială a adulților mai în vârstă este mai stabilă și s-ar fi putut schimba mai puțin decât viața socială a adolescenților în ultimii zece ani, a spus Twenge.

Adulții mai în vârstă ar putea fi, de asemenea, mai puțin susceptibili de a utiliza mass-media digitală într-un mod care interferează cu somnul, de exemplu, ar putea fi mai bine să nu stea târziu la telefoane sau să le folosească în toiul nopții.

Aceste rezultate sugerează necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a înțelege modul în care comunicarea digitală versus interacțiunea socială față în față influențează tulburările de dispoziție și rezultatele legate de sinucidere și pentru a dezvolta intervenții specializate pentru grupele de vârstă mai mici, a spus ea.

Având în vedere că creșterea problemelor de sănătate mintală a fost cea mai accentuată după 2011, Twenge consideră că este puțin probabil să se datoreze geneticii sau necazurilor economice și să fie mai probabil ca urmare a unor schimbări culturale bruște, cum ar fi schimbările în modul în care adolescenții și adulții tineri își petrec timpul în afara munca si scoala. Dacă da, poate fi o veste bună, a spus ea.

„Tinerii nu își pot schimba genetica sau situația economică a țării, dar pot alege modul în care își petrec timpul liber. În primul rând și cel mai important este să dormi suficient. Asigurați-vă că utilizarea dispozitivului dvs. nu interferează cu somnul - nu păstrați telefoanele sau tabletele în dormitor noaptea și puneți dispozitivele jos într-o oră de la culcare ", a spus ea.

„În general, asigurați-vă că utilizarea mass-media digitale nu interferează cu activități mai benefice pentru sănătatea mintală, cum ar fi interacțiunea socială față în față, exercițiile fizice și somnul.”

Sursa: American Psychological Association