DE CE SUNT AȘA?

De ce sunt așa?

Ei bine, lasă-mă să fac asta foarte scurt. Când eram mai tânăr, obișnuiam să mă izolez foarte mult. Aveam un computer, așa că eram dependent de el. Nu aș putea petrece o singură zi din viața mea fără ea. Era asemănător cu dependența de droguri. Aveam 11 ani când l-am obținut și 17 când bunica mea l-a vândut. Ceea ce înseamnă că am petrecut 6 ani din viața mea în viața virtuală. Aveam 17 ani când m-am uitat în oglindă pentru prima dată și mi-am dat seama că sunt obez. Am devenit anorexică la 17 ani și, de asemenea, am început să mă autolesionez, am reușit să mă sinucid și am avut anxietate socială. Eram atât de conștient de mine și de corpul meu, încât m-am izolat și mai mult. Așa a fost până am împlinit 19 ani. Nu mai mor sau mor de foame, dar am totuși gânduri constante de sinucidere. Problema acum este că am 20 de ani și trebuie să mă confrunt cu consecințele trecutului. Nu am avut niciodată o slujbă pentru că sunt îngrozit să lucrez. Am fugit de toate interviurile mele de muncă. Mă bâlbâi când sunt la telefon. Nici măcar nu pot comanda pizza. Nu știu cum să interacționez cu oamenii. Am avut o viață foarte singură și încă mai am, nu am literalmente prieteni și niciodată nu am avut-o și simt că nimănui nu-i place să fie lângă mine. De ce sunt așa de laș? De ce nu pot să ies și să obțin o slujbă ca toată lumea? (20 de ani, din Brazilia)

R: Întrebi „de ce sunt așa” și totuși ai explicat de ce în scrisoarea ta. Se pare că întreabă cu adevărat „Cum mă pot îmbunătăți?” Aveți deja o perspectivă asupra problemelor dvs., dar aveți nevoie de câteva îndrumări pentru a corecta greșelile din trecutul dvs. Acest lucru nu te face laș, înseamnă doar că ai ceva de făcut.

Anii noștri de dezvoltare sunt extrem de importanți pentru a ne ajuta să ne formăm personalitatea, să învățăm abilități de coping, să învățăm abilități de socializare etc. Ați ratat câțiva pași foarte importanți pe parcurs, dar puteți începe să vă recuperați. Bine că bunica ta a rupt în sfârșit obiceiul și ți-a vândut computerul. Realitatea virtuală nu ne ajută prea mult în realitatea reală a vieții de zi cu zi.

Cred că ai beneficia foarte mult de terapie. Un terapeut vă poate ajuta să vă dezvoltați abilități sociale, încredere, stimă de sine, abilități de comunicare, precum și să tratați problemele legate de depresie și tulburări de alimentație. Deși la început ar putea fi înfricoșător, ați fi, de asemenea, un candidat excelent pentru un grup de terapie. A face parte dintr-un grup vă poate ajuta să vă accelerați curba de învățare.

Odată ce începeți să vă simțiți mai bine despre dvs. și să interacționați cu ceilalți cu mai multă încredere, atunci vă puteți concentra pe găsirea unui loc de muncă sau înscrierea la facultate. Ești încă suficient de tânăr încât să poți schimba calea pe care te afli și să duci o viață plină, de succes. Este timpul să începem să trăim!

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts