Sunt în ceață în aceste zile

Anul 2011 a fost incredibil de stresant și plin de multe schimbări. A fost riguros din punct de vedere academic, deoarece este primul meu an de facultate și am studiat pentru examenul de absolvire a școlii medicale luni întregi. Am avut, de asemenea, cursuri dificile bazate pe științe, cum ar fi Biochimia și Fizica II, pentru a face față semestrului trecut. Nivelul meu de stres a fost extrem de ridicat din ianuarie până în mai și m-am gândit că voi fi ușurat la sfârșitul semestrului de primăvară să pun capăt tuturor. M-am descurcat bine la toate orele mele. Am planificat să iau MCAT, apoi să îmi completez cererile de școală medicală și apoi să plec din țară să mă bucur de vara mea. A fost un plan minunat - un plan minunat care nu s-ar materializa niciodată în realitate.

Începusem deja la limită, dar se presupunea că ziua de 11 mai ar fi o zi bună, din moment ce trebuia să-mi iau examenul în acea noapte și să mă întorc acasă la casa părinților mei. Nu a fost atât de simplu. Am primit telefonul că un membru apropiat al familiei s-a sinucis prin spânzurare. Credeam că nivelul meu de stres era ridicat înainte. Ei bine, acum era de proporții monstruoase. Acest membru apropiat al familiei era aproape și drag inimii mele și nu-mi puteam imagina că va fi vreodată capabil de așa ceva. Inima mi-a fost / este ruptă, sunt confuz, rănit, supărat și îmi vine să urlu în cap jumătate din timp. Încă doare enorm, dar durerea este mai bună decât în ​​primele zile după tragedie. Dar nu o voi înțelege niciodată, pentru că a fost lipsită de sens și a fost atât de dureroasă pentru toți cei care l-au iubit pe acest bărbat. El era cineva la care trebuia să mă uit și eu și este dureros să ne gândim la exemplul pe care ni l-a dat.

Flash forward nouă zile, pentru MCAT era timpul. Am luat-o și am crezut că am făcut bine. Mi-am recuperat scorul și l-am bombardat. L-am bombardat mai rău decât orice test de practică cu o marjă imensă. Am fost șocat, îngrozit, frustrat etc. Dar ceea ce s-a făcut este făcut și nu mai este posibil să-l iau înapoi acum. Deși sunt supărat, nu este deranjant, pentru că aș fi pus la îndoială frecvent o carieră în medicină. Mă opream și mă gândeam la toate aspectele negative ale profesiei și undeva în inima mea nu eram în regulă cu asta. Știam că drumul către medicină era prea lung și dificil pentru mine, dar am persistat pentru că eram atât de ambițios și condus încât am crezut că ar fi leneș să renunț. Ei bine, ar fi fost mult mai ușor dacă mi-aș fi ascultat inima înainte, decât acum.

Pe lângă toate acestea, mamei mele îi este greu să mă simt în aceste zile. Se comportă de parcă ar fi singura care întristează moartea și explodează pe toată lumea, despre orice, tot timpul. Când i-am spus că am bombardat MCAT, a răsturnat. M-a făcut să par nerecunoscător, leneș, antisocial și aproape orice alt cuvânt pe care l-ai putea folosi pentru a numi pe cineva fiică rea. M-a făcut să mă simt îngrozitor. Mă întreb dacă stresul sinuciderii a contribuit la scăzutul meu scor MCAT. Aș fi atât de trist dacă ar fi așa ... dar în prezent sunt deja o persoană foarte tristă. Ma simt abatut. Stima mea de sine a dispărut; Sunt o mare mizerie mare.

Nu știu ce să fac. Sunt în ceață în aceste zile. Mă învârt din suicid, precum și din lovitura planurilor mele de carieră - chiar dacă nu eram prea pasionat de ei după tot stresul pe care l-am suportat pe drumul premedical. Din februarie, mi-am dorit să urmez o carieră în drept și cred că o voi face după ce mă voi îmbunătăți un pic mental. Dar viața pare să fie o mare problemă în zilele noastre. Cred că sufăr de depresie sau simptome de durere persistente. Nu sunt sigur care.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Te rog, nu mai fi atât de dur cu tine. Mi se pare că te întristezi. Încă lucrezi prin furia, rănile și tristețea de a pierde pe cineva pe care l-ai iubit și admirat. Pentru mine este absolut absolut că simți că ești într-o ceață. Este normal și adecvat.

Între timp, inconștientul este un lucru minunat. Ai avut deja îndoieli cu privire la alegerea carierei tale. Într-un fel, durerea ta te-a lăsat să faci ceea ce nu ai avut curajul să faci singur. Ți-ai dat o cale de ieșire făcând prost la test. Amândoi știm că puteți alege să susțineți din nou testul. Mulți oameni sunt atât de nervoși în timpul primei încercări încât nu se descurcă foarte bine, așa că petrec mai mult timp studiind și încearcă din nou. Ai putea și tu. Dar reacția mamei tale îmi spune că a fost greu pentru tine pur și simplu să purtați o discuție rațională despre o schimbare de direcție. Trebuia să sufli pentru a ieși. Bine. Deci, acum sunteți liber să vă gândiți la lege. Mi se pare bine.

Mama ta suferă din același motiv pentru care ești în ceață. Oamenii se întristează diferit. Unii oameni, precum mama ta, o scot pe alții. Unii oameni, ca tine, îl scot singuri. În mod ideal, oamenii se iubesc și se sprijină reciproc prin intermediul acestuia. Din moment ce se pare că mama ta nu poate face asta, sper că există și alte persoane din familie care pot. Este important să ne amintim, să spunem povești, să împărtășim cât de mult a însemnat cineva pentru tine și să ne plângem. Dacă nu este altcineva care să-l cunoască cu care să poți vorbi, sper că vei lua în considerare căutarea unui grup de sprijin pentru durere. Multe spitale oferă acest serviciu. Puteți începe prin a cere medicului dumneavoastră sugestii.

Vă rog să vă acordați timp. Deseori durează luni și ani pentru a metaboliza pe deplin o moarte subită și fără sens. Chiar acum ești încă în stadiul acut. Asta se va reduce. Dar nu vă mirați dacă din când în când vă simțiți depășiți de tristețe timp de câteva minute sau ore. Aceste „atacuri de durere” sunt adesea declanșate de un miros, sunet sau poveste care ne amintește de persoana pe care am pierdut-o. Sunt așteptați și normali.

Sper că îți dai vara să te relaxezi puțin și să te gândești la ceea ce vrei să faci cu adevărat în inima ta pentru o profesie. Ești clar inteligent și disciplinat. Mi se pare că poți avea succes la orice alegi. Ai motive să ai încredere în tine.

Vă doresc bine.
Dr. Marie