Schimbările în timpul orei de vară influențează agresiunea
În timp ce mulți oameni anticipează foarte mult să câștige o oră suplimentară de somn când se termină oficial ora de vară, noile cercetări arată că schimbările de timp pot fi însoțite de acte de agresiune crescute.
Intuitiv, a deveni mai agresiv după ce ați pierdut o oră de somn (ceea ce se întâmplă în primăvară) ar putea fi raționalizat. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că actele de agresiune crescute se întâmplă de fapt în toamnă atunci când câștigăm timp de somn suplimentar și apoi diminuăm în primăvară.
Experții observă că s-au studiat multe despre efectele pe termen lung ale privării de somn. De exemplu, lucrarea lui Adrian Raine de la Universitatea din Pennsylvania, profesor de criminologie, psihiatrie și psihologie, a legat somnolența diurnă la 15 ani de violența la 24 de ani.
Într-un nou studiu, Rebecca Umbach, studentă în anul IV la doctorat în criminologie, a dorit să înțeleagă mai bine ce se întâmplă imediat după pierderea somnului pe termen scurt.
Lucrând cu Raine și criminologul Greg Ridgeway, Umbach a emis ipoteza că după o noapte cu o oră mai puțin de somn -
ca ceea ce se întâmplă luni începând cu ora de vară în primăvară - oamenii ar deveni mai antagonici.
„În primăvară, a doua zi după ce trecem la ora de vară, există mai multe accidente auto, pierderi mai mari pe piața bursieră, mai multe accidente la locul de muncă, scoruri reduse la teste și rate mai mari de sinucidere”, spune Ridgeway.
Cu toate acestea, cercetările lor au povestit o altă poveste: luni, după începerea orei de vară, rata generală a atacurilor a scăzut cu aproximativ trei procente, concluziile cercetătorilor publicate înJurnalul de criminologie experimentală.
Anchetatorii s-au uitat apoi la schimbarea orei de toamnă, când ne recâștigăm acea oră de somn. Spre surprinderea lor, au descoperit că atacurile au crescut cu aproximativ trei procente a doua zi - o imagine în oglindă a descoperirilor primăverii. Cu toate acestea, ei susțin că dovezile lor de susținere aici nu sunt la fel de robuste.
„Problemele de somn au fost asociate anterior cu un comportament antisocial și criminal sporit, așa că am fost surprinși să constatăm că somnul crescut a fost asociat cu o ofensare crescută”, spune Raine.
„Această discrepanță se datorează probabil faptului că 40 până la 60 de minute de somn pierdut într-o singură noapte nu este același lucru cu luni sau chiar ani, cu un somn slab.”
Indiferent, cercetătorii spun că este dificil să explicăm de ce au apărut aceste rezultate. Umbach presupune că se poate referi la prejudecăți interne.
„Te gândești:„ Dacă nu dorm mult, voi fi ciudat și furios. ”Presupun că așa vei reacționa”, spune ea.
„Intenția ta este să acționezi mai agresiv, dar comportamentul tău nu reflectă asta pentru că ești obosit. Ești prea letargic și somnoros pentru a acționa. ”
Ora de vară făcută pentru un subiect de studiu logic. În primul rând, cercetările au arătat că avem tendința de a pierde somnul din cauza schimbării orei, spre deosebire de anticiparea schimbării și de culcare devreme.
În al doilea rând, aproape orice altă zi de luni a anului ar putea, în teorie, să acționeze ca un control; pentru a izola somnul ca variabilă explicativă - mai degrabă decât schimbări de vreme sau lumina zilei, să zicem - cercetătorii Penn au ales luni săptămâna după fiecare schimbare de timp.
În cele din urmă, o bază de date mare numită Sistemul Național de Raportare pe Incidente urmărește ora, data și detaliile infracțiunilor individuale pentru multe orașe din țară. Cercetătorii au completat acest lucru cu date din New York, Chicago, Los Angeles și Philadelphia.
Deși cercetătorii nu au în prezent planuri de urmărire, Raine spune că oricine ignoră sunetul de alarmă de dimineață ar putea fi atent.
„Înainte de a apăsa butonul de amânare, poate ar trebui să ne oprim și să ne gândim”, spune el. „Apăsați butonul și am putea ajunge cel puțin puțin mai morocănoși la locul de muncă și, eventual, mai agresivi.”
Sursa: Universitatea din Pennsylvania / EurekAlert
