Speranța poate ajuta la recuperarea după tulburări de anxietate
Noile cercetări sugerează că speranța este o trăsătură care poate prezice rezistența și recuperarea după tulburările de anxietate.
Într-un nou studiu, psihologul clinic Dr. Matthew Gallager și colegii săi au examinat rolul speranței în prezicerea recuperării într-un studiu clinic al adulților în terapia comportamentului cognitiv (TCC) pentru tulburările anxioase comune.
Din punct de vedere istoric, conceptul de speranță a stârnit multă vreme opinia. În secolul al XVI-lea, teologul german Martin Luther și-a sărbătorit puterea, susținând „Tot ceea ce se face în această lume se face prin speranță”. Două secole mai târziu, Benjamin Franklin a avertizat că „Cel care trăiește din speranță va muri în post”.
În studiu, Gallagher - profesor asociat de psihologie clinică al Universității din Houston - a evaluat rolul speranței în prezicerea recuperării în rândul unui studiu clinic de 223 de adulți. În studiu, adulții au primit terapie cognitiv-comportamentală (TCC) pentru una dintre cele patru tulburări anxioase comune: tulburare de anxietate socială, tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată și tulburare obsesiv-compulsivă.
Gallagher a descoperit că psihoterapia poate duce la creșteri clare ale speranței și că schimbările în speranță sunt asociate cu modificări ale simptomelor de anxietate. Descoperirile sale apar în jurnal Terapia comportamentală.
In revizuirea recuperarii in timpul CBT printre diversele prezentari clinice, speranta a fost un element comun si un predictor puternic de recuperare, a spus Gallagher. El raportează, de asemenea, că creșterile moderate spre mari ale speranței și schimbările în speranță au fost consecvente în cadrul celor cinci protocoale de tratament CBT separate.
În ceea ce privește psihoterapia, speranța reprezintă capacitatea pacienților de a identifica strategii sau căi pentru atingerea obiectivelor și motivația de a urmări în mod eficient aceste căi.
În mod semnificativ, rezultatele acestui studiu indică faptul că speranța crește treptat în cursul TCC, iar creșterea speranței a fost mai mare pentru cei aflați în tratament activ decât pentru cei din lista de așteptare.
Amploarea acestor schimbări în speranță a fost consecventă în diferite protocoale CBT și în cele patru tulburări de anxietate examinate, ceea ce subliniază relevanța largă a insuflării speranței ca un factor important în promovarea recuperării în timpul psihoterapiei.
„Rezultatele noastre pot duce la o mai bună înțelegere a modului în care oamenii se recuperează și este ceva ce terapeuții pot monitoriza. Dacă un terapeut lucrează cu un client care nu progresează sau este blocat într-un fel, speranța ar putea fi un mecanism important pentru a ghida pacientul spre recuperare ”, a spus Gallagher.
Speranța este strâns legată de alte constructe psihologice pozitive, cum ar fi auto-eficacitatea și optimismul, care s-au dovedit, de asemenea, că au o relevanță clară pentru promovarea rezilienței și recuperarea după tulburările emoționale, a spus Gallagher.
Cercetarea lui Gallagher face parte dintr-un proiect mai amplu de examinare a eficacității TCC pentru tulburările de anxietate condus de Dr. David H. Barlow, fondator și director emerit al Centrului Universitar din Boston pentru Anxietate și tulburări conexe.
Sursa: Universitatea din Houston
