Reglementarea stării de spirit poate fi o nouă țintă pentru tratarea depresiei

Un nou studiu sugerează că sprijinirea reglării naturale a dispoziției poate fi o nouă țintă pentru tratarea și reducerea depresiei.

Reglarea stării de spirit sănătoase implică alegerea activităților care ajută la calmarea stării de spirit. Cu toate acestea, în situațiile în care alegerile personale ale activităților sunt restricționate, cum ar fi în perioadele de izolare socială și carantină, această reglementare naturală a stării de spirit este afectată, ceea ce poate duce la depresie la unii oameni.

Cercetătorii de la departamentul de psihiatrie de la Universitatea din Oxford spun că actualul blocaj COVID-19 ar putea exacerba problemele legate de reglarea dispoziției. Ei propun ca ajutarea oamenilor să-și regleze starea de spirit poate fi o nouă țintă pentru ameliorarea depresiei.

„Prin instruirea oamenilor pentru a-și crește propria homeostazie a dispoziției, modul în care cineva își reglează în mod natural starea de spirit prin alegerile lor de activități, am putea fi în măsură să prevenim sau să tratăm mai bine depresia”, a spus Maxime Taquet, doctor al Fundației Academice la Universitatea din Oxford.

Acest lucru este probabil să fie important în momentele de blocare și izolare socială atunci când oamenii sunt mai vulnerabili la depresie și când alegerile de activități par restricționate. Rezultatele cercetării noastre deschid ușa către noi oportunități pentru dezvoltarea și optimizarea tratamentelor pentru depresie și acest lucru ar putea fi bine adaptat tratamentelor sub formă de aplicații pentru smartphone, puse la dispoziția unei populații numeroase care uneori nu are acces la tratamentele existente. ”

Pentru studiu, echipa de cercetare a evaluat 58.328 de participanți din țări cu venituri mici, medii și mari, comparând persoanele cu dispoziție scăzută sau cu antecedente de depresie cu cele cu dispoziție ridicată. Într-o serie de analize, cercetătorii au analizat modul în care oamenii își reglează starea de spirit prin alegerea activităților de zi cu zi.

În populația generală, a existat o legătură puternică între modul în care se simt oamenii în prezent și ce activități aleg să facă în continuare. Acest mecanism - homeostazia stării de spirit, capacitatea de a stabiliza starea de spirit prin activități - este afectat la persoanele cu dispoziție scăzută și poate fi chiar absent la cei cărora le-a fost diagnosticată depresia.

Important, unele legături între activități și starea de spirit erau foarte specifice culturii. De exemplu, exercițiile fizice au condus la cea mai mare creștere a dispoziției în țările cu venituri ridicate, în timp ce religia a făcut acest lucru în țările cu venituri mici și medii. Intervențiile care vizează îmbunătățirea reglării dispoziției vor trebui să fie specifice culturii, sau chiar individuale, precum și să țină cont de constrângerile și preferințele oamenilor.

„Când suntem jos avem tendința de a alege să facem lucruri care să ne înveselească și când suntem sus putem să desfășurăm activități care vor tinde să ne doboare”, a declarat Guy Goodwin, profesor emerit de psihiatrie, Universitatea din Oxford.

„Cu toate acestea, în situația noastră actuală cu COVID-19, blocaje și izolare socială, alegerea noastră de activitate este foarte limitată. Cercetările noastre arată că această reglare normală a dispoziției este afectată la persoanele cu depresie, oferind o nouă țintă directă pentru cercetări suplimentare și dezvoltarea de noi tratamente pentru a ajuta persoanele cu depresie. ”

Una din cinci persoane va dezvolta depresie majoră la un moment dat în viața lor. Se așteaptă ca actualele strategii de blocare utilizate de diferite țări pentru a controla pandemia COVID-19 să provoace și mai multă depresie.

Aproximativ 50% dintre oameni nu văd simptomele lor îmbunătățindu-se semnificativ cu un antidepresiv și același lucru se aplică tratamentelor psihologice. O prioritate cheie pentru cercetarea sănătății mintale este, prin urmare, dezvoltarea de noi tratamente sau optimizarea celor existente pentru depresie.

Folosind simulări pe computer, studiul a arătat că homeostazia cu dispoziție scăzută prezice episoade depresive mai frecvente și mai lungi. Cercetările sugerează că, monitorizând starea de spirit în timp real, sistemele inteligente ar putea face recomandări de activitate pentru a crește reglarea stării de spirit, iar o astfel de intervenție ar putea fi livrată de la distanță, îmbunătățind accesul la tratament pentru pacienții pentru care îngrijirea față în față nu este disponibilă, inclusiv populațiile cu venituri medii.

Constatările sunt publicate în jurnal Psihiatrie JAMA.

Sursa: Universitatea din Oxford