Prevenirea abuzului de substanțe la adolescenți cu exerciții fizice
Exercițiile fizice au numeroase beneficii pentru sănătate bine documentate - și pot juca, de asemenea, un rol în prevenirea și reducerea abuzului și abuzului de substanțe la adolescenți.
Anchetatorii de la Școala de Medicină a Universității Case Western Reserve și Clinica Cleveland au găsit sprijin pentru exerciții fizice, în special exerciții asistate, în prevenirea și tratamentul adjuvant al tulburărilor de consum de substanțe, inclusiv alcool, marijuana, cocaină, opioide și heroină.
Anchetatorii au explicat că tratamentele adjuvante ajută sau completează tratamentul primar atunci când abordează o boală. Exemple de exerciții asistate includ pedalarea unui coleg biciclist pe o bicicletă tandem și un ciclu special conceput, care oferă asistență mecanică pentru a pedala mai repede.
„Deși ratele de utilizare pentru majoritatea substanțelor au rămas relativ stabile, frecvența consumului de marijuana și percepția că utilizarea regulată a marijuanei nu este dăunătoare a crescut la adolescenți”, a declarat autorul principal Nora L. Nock, dr. populația și științele cantitative ale sănătății la Facultatea de Medicină Case Western Reserve University.
„În plus, utilizarea nemedicală a opioidelor a crescut la adolescenți, în special în sudul, Midwestul și comunitățile cu venituri reduse din mediul rural.”
Un motiv principal pentru consumul de substanțe pentru adolescenți este că comportamentele de asumare a riscurilor se accelerează în acești ani, cu un obiectiv și un sentiment ulterior de recompensă.
Anii adolescenței sunt adesea un moment în care apar conexiuni subdezvoltate sau un „dezechilibru” între mecanismele de luare a deciziilor cognitive și emoționale din creier. Acest proces natural de „sincronizare” compromisă între regiunile creierului duce la comportamente impulsive sau riscante.
„Credem că consumul de substanțe, care poate provoca modificări cerebrale structurale și funcționale, poate exacerba acest dezechilibru, putând duce la tulburări ale consumului de substanțe, precum și la alte probleme de comportament”, a spus Nock.
Exercitiile fizice pot ajuta la consolidarea acestor conexiuni subdezvoltate intre recompensa si procesele de reglementare si compensarea cautarii recompensei de la consumul de substante la adolescenti.
În timp ce încurajează exercițiile fizice la toți adolescenții, Nock și coautorii propun exerciții asistate ca o soluție potențial superioară pentru prevenirea sau ajutarea finală a abuzului de substanțe.
Au arătat anterior că asistența mecanică la pedalarea pacienților cu boala Parkinson duce la o rată de ciclism cu până la 35% mai rapidă decât ciclismul fără asistență, ceea ce duce la creșterea activității în anumite regiuni corticale și subcorticale ale creierului.
Echipa noastra a demonstrat ca exercitiile asistate pot imbunatati procesarea controlului motorului central si alte functionari la pacientii cu boala Parkinson, a spus Alberts.
„Această nouă lucrare arată că exercițiile forțate pot, de asemenea, să ofere beneficii speciale pacienților cu tulburări de consum de substanțe, în special celor cu deficit de dopamină - care pot rezulta din consumul de droguri, nutriție deficitară, stres și lipsa somnului și pot duce la depresie, oboseală, apatie și schimbări de dispoziție. "
Pe baza acestei cercetări și a altor cercetări, autorii fac ipoteza că exercițiile fizice asistate pot oferi beneficii speciale pacienților cu tulburări de consum de substanțe.
„Credem”, scriu ei în articol, că „exercițiul (și, posibil, exercițiul asistat) ar trebui inclus ca o componentă adjuvantă a programelor existente de tratament pentru consumul de substanțe și ar trebui oferit ca măsură preventivă adolescenților cu risc crescut de abuz de substanțe pe baza istoricului lor familial, a sănătății mintale, a profilurilor genetice și neurocognitive și a altor factori de risc. ”
Anchetatorii recunosc, totuși, că, având în vedere lipsa studiilor randomizate la adolescenți, sunt necesare studii suplimentare pentru a determina ce doză (frecvență, intensitate, durată, lungime), tip (aerob, antrenament de rezistență) și format (asistat, standard) de exercițiu este cel mai eficient.
Mai general, autorii scriu că „exercițiul asistat ... ar putea fi mai benefic decât [exercițiul] standard pentru o varietate de boli și afecțiuni, [cum ar fi] ... obezitatea și bolile neurologice, inclusiv Parkinson”.
Articolul de recenzie a fost publicat recent înCercetarea defectelor congenitale.
Sursa: Case Western Reserve University
