Vrei să fie mai bine

atât de direct la obiect, cred. Sunt o fată de 19 ani și am probleme. Nu am fost diagnosticat niciodată cu nimic, dar m-am ocupat de depresie pentru o perioadă lungă de timp, inclusiv auto-vătămare și gânduri / tentative de sinucidere. Am probleme de anxietate și de angajament. Știam toate acestea înainte de a-ți găsi site-ul. Am luat câteva teste pentru mai multe informații. Scorul meu de sănătate a ajuns la 130, cu 7 tulburări / probleme apăsătoare. Am văzut în trecut consilieri școlari și, sincer, asta nu a mers prea bine. Sunt într-un moment din viața mea în care vreau să trec peste asta și să încerc să trăiesc, dar știu că nu pot face asta singur.

Așadar, întrebarea mea care vă adresez astăzi este ce pași ar trebui să fac pentru a privi recuperarea? Care sunt cele mai bune opțiuni ale mele în general și cum mă descurc?

Vă mulțumesc pentru ajutor!

-O fată care vrea să fie mai bună ...

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că adolescența a fost atât de umbrită de durere. În creditul dvs. ați încercat să obțineți ajutor. Este foarte trist că ajutorul nu a fost de ajutor.

Este posibil ca consilierii dvs. școlari să nu fi avut pregătire și experiență pentru a face față celor despre care ați vorbit. Adică nici o lipsă de respect față de consilierii școlari. Adesea au o mulțime de cazuri în sute și locuri de muncă foarte provocatoare. Consilierii școlii pe care îi știu vorbesc adesea despre cât de mult și-ar dori să aibă mai mult timp pentru a intra în profunzime cu elevii care îi caută. În schimb, se simt împovărați de testarea standardizată, programarea cursurilor și procedurile de admitere la facultate. Toate aceste lucruri sunt valoroase și importante, de asemenea, dar împiedică de fapt furnizarea de consiliere aprofundată.

Ai întrebat ce să faci. Cred că primul pas este să cauți un terapeut privat. Dacă aveți în continuare o relație bună cu un consilier școlar, ați putea cere sfaturi despre cine să sunați. De asemenea, puteți solicita medicului dumneavoastră o listă cu numele consilierilor care au experiență în a ajuta tinerii adulți

În timp ce așteptați pentru a obține o programare, puteți profita de linia telefonică pentru băieți și fete. Consilierii sunt 24/7 pentru a asculta tineri bărbați și femei care se luptă. O ureche simpatică și câteva sfaturi vă pot ajuta să vă dați seama ce altceva trebuie să faceți. Numărul lor de telefon este 800-448-3000.

Cea mai promițătoare parte a scrisorii dvs. este că doriți cu adevărat ajutor. Îți asumi viața și cauți o cale de schimbare. Vestea bună este că poți. Cu ajutorul, oamenii pot schimba modul în care gândesc și simt. Sunt mândru de tine că ți-ai asumat un angajament pentru a începe procesul.

Vă doresc bine.
Dr. Marie