Cântatul în corul comunitar poate ușura singurătatea, îi poate însufleți pe adulții mai în vârstă

Noi cercetări arată că cântatul într-un cor comunitar reduce singurătatea și crește interesul pentru viață pentru adulții în vârstă.

Cu toate acestea, participarea la cor nu a îmbunătățit cunoașterea sau funcția fizică, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California San Francisco.

Cercetarea a ieșit din programul Community of Voices, o colaborare între UCSF și non-profit San Francisco Community Music Center (CMC), precum și din San Francisco Department of Aging and Adult Services (DAAS). Scopul studiului a fost de a evalua dacă intervențiile sociale bazate pe artă ar putea îmbunătăți calitatea vieții adulților în vârstă, au spus cercetătorii.

„Sistemele noastre sociale și de sănătate actuale nu sunt pregătite pentru a sprijini creșterea rapidă a populației noastre de adulți în vârstă”, a declarat autorul principal Julene Johnson, dr., Decan asociat pentru cercetare și profesor la Școala de asistență medicală UCSF. „Există un procent ridicat care experimentează singurătatea și izolarea socială, iar depresia este, de asemenea, relativ ridicată. Este nevoie să dezvoltăm noi abordări pentru a ajuta adulții mai în vârstă să rămână implicați în comunitate și, de asemenea, să rămână conectați. ”

Aproape 50 de milioane de americani în vârstă de 65 de ani și peste reprezentau 15,2% din totalul populației SUA în 2016, potrivit Biroului de recensământ al SUA. Cercetătorii notează că studiile anterioare au arătat că izolarea socială și depresia pot agrava starea de sănătate precară a adulților în vârstă.

O nouă abordare potențială este implicarea lor în artă, deoarece acestea pot fi oferite în comunitate, sunt relativ costuri reduse, sunt angajante și pot fi adaptate cultural, au spus cercetătorii. O opțiune este corurile comunitare, întrucât aproximativ 32,5 milioane de adulți americani cântă regulat în coruri.

Pentru studiu, 12 centre de seniori cu sprijin federal din San Francisco au fost randomizate într-un program săptămânal de cor de grup conceput să angajeze adulții în vârstă de 60 de ani și peste, cognitiv, fizic și social.

Pe o perioadă de trei ani, din februarie 2012 până în august 2015, 390 de participanți vorbitori de limbă engleză și spaniolă au fost înscriși fie într-un grup care a început corurile imediat (208 membri), fie într-un alt grup care a inițiat corurile șase luni mai târziu (182 membri). Două treimi dintre participanți provin din medii diverse, 20% au raportat dificultăți financiare, iar 60% au avut două sau mai multe afecțiuni cronice, au menționat cercetătorii.

Corurile Comunității Vocilor erau conduse de regizori și acompaniați profesioniști de cor. Ei au identificat un repertoriu muzical adaptat cultural pentru fiecare site, adecvat pentru adulții mai în vârstă cu diverse abilități de cântat și suficient de provocator pentru a facilita creșterea și stăpânirea în timp, potrivit cercetătorilor. Sesiunile de cor de 90 de minute au inclus spectacole publice informale.

În timpul studiului, cântăreții au finalizat testele de memorie, coordonare și echilibru și au completat chestionare despre bunăstarea lor emoțională. Cercetătorii au evaluat rezultatele la șase luni, împreună cu costurile de îngrijire a sănătății.

În general, cercetătorii au descoperit că adulții mai în vârstă care cântau într-un cor timp de șase luni au cunoscut îmbunătățiri semnificative ale singurătății și interesului pentru viață. Cu toate acestea, nu au apărut diferențe substanțiale de grup în rezultatele cognitive sau fizice sau în ceea ce privește costurile de îngrijire a sănătății, au raportat cercetătorii.

„Am fost puțin surprinși să nu vedem îmbunătățiri ale funcției cognitive și fizice, mai ales că literatura, deși mică, a sugerat că ar trebui să existe îmbunătățiri”, a spus Johnson.

„Cu toate acestea, studiul nostru este unul dintre primele studii randomizate controlate ale unei intervenții în cor, în timp ce celelalte au fost transversale sau nu au atribuit în mod aleatoriu participanții.”

Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la modul în care corurile îmbunătățesc bunăstarea și impactul potențial pe termen lung asupra sănătății, a spus Johnson.

„Pe lângă faptul că este unul dintre primele studii randomizate bazate pe artă pentru adulții în vârstă, studiul nostru reprezintă o nouă direcție în cercetarea translațională concepută pentru a aborda disparitățile de sănătate, în care intervențiile sunt proiectate și evaluate în contextul comunității încă de la început”, a spus Johnson. Aceste metode de studiu pot fi un model pentru viitoarele studii de angajare și reținere a diverselor persoane în vârstă în cercetare.

Studiul a fost publicat în Journal of Gerontology: Psychological Sciences.

Sursa: Universitatea din California San Francisco (UCSF)