Preluarea celor mai grave trăsături ale iubitului

Sunt o femeie de 49 de ani, într-o relație cu un bărbat foarte gelos și controlant. Tind să cedez cerințelor sale chiar și atunci când acestea sunt nerezonabile, cum ar fi să știu unde sunt tot timpul. Ciudat este că de-a lungul timpului am început să fiu mult mai gelos și mai posesiv, deși nu am fost niciodată așa în niciuna dintre relațiile mele din trecut. N-am fost niciodată genul care să spioneze sau să ascundă relația. Întotdeauna am avut încredere în oameni și le-am dat spațiul lor. El poate fi, de asemenea, foarte temperat și mă simt argumentat și supărat, deși am fost aproape ridicol de evitarea conflictelor. De ce încep să imit trăsăturile din el care nici măcar nu-mi plac? Nu simt că o fac în mod conștient și sunt întotdeauna surprins când observ asta.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Ceea ce descrieți nu este neobișnuit la cineva care a fost abuzat în mod regulat într-o relație, fie în familia de origine, fie într-o relație. Nu vrei să fii victimă. Vrei să fii cineva care nu poate fi victimizat. Cea mai evidentă alternativă este de a deveni ca victimizatorul care pare să aibă toată puterea, controlul și alegerile din relație. Problema este că atunci când o persoană care este de obicei în rolul de victimă încearcă contrariul, aceasta este deseori îngrozită. Nu vor să se comporte ca persoana pe care o lipsesc de respect sau o urăsc. Lipsind o altă opțiune, aceștia revin din nou la victime. Se simte mai familiar. Este mai bine decât să fii un abuzator.

Ceea ce nu realizează o persoană în această situație este că o altă alternativă este de a deveni un adult pe deplin respectabil de sine și egal într-o relație. Asta înseamnă să ai grijă de tine. Înseamnă să refuzi să fii nerespectat, dar și să tratezi cu respect alte persoane. Înseamnă stabilirea unor limite clare a ceea ce este acceptabil pentru dvs. Înseamnă să te ridici calm și clar pentru tine. Nu este nevoie să lupți, să te certi sau să fii abuziv dacă ești puternic și clar despre ce vei accepta și ce nu. Înseamnă să găsești curajul și respectul de sine pentru a părăsi sau a încheia orice relație dureroasă.

Când o persoană a fost într-o relație abuzivă, este adesea dificil să găsești și să reții acea altă alternativă. Dacă descoperiți că acest lucru este adevărat, ar fi probabil util să căutați consiliere sau terapie. Un centru local pentru femei are probabil un grup de sprijin sau consilieri care vă pot oferi atât sfaturi practice, cât și sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă revendica respectul de sine - adesea la un cost redus sau fără costuri.

Primul pas pentru a face schimbarea este să recunoaștem că ceva nu este în regulă. Ați făcut asta. Bine pentru tine. Acum, vă rog, faceți următorul pas și obțineți orice sprijin aveți nevoie pentru a merge mai departe.

Vă doresc bine.
Dr. Marie