Emoțiile negative pot inspira de fapt pacienții cu cancer
Un nou studiu realizat de cercetători canadieni sugerează că răsturnarea emoțională care însoțește un diagnostic de cancer poate fi de fapt bună pentru pacienți.
Anxietatea, vinovăția și suferința vin adesea mână în mână cu un diagnostic și tratament pentru cancer, au spus anchetatorii de la Universitatea Concordia și Universitatea din Toronto.
Deși este normal să vă simțiți în jos după diagnostic, sentimentele de furie sau vinovăție pot inspira oamenii să își stabilească noi obiective și să se angajeze într-un exercițiu mai moderat până la mai puternic.
Dr. Andrée Castonguay, autorul principal al studiului și cercetător postdoctoral în cadrul Facultății de Arte și Științe din Concordia, explică faptul că noua motivație servește ca metodă pentru a contracara creșterea hormonului de stres cortizol.
Cortizolul este creat ca răspuns la emoții și poate perturba negativ modul în care funcționează corpul.
Cercetarea a analizat pacienții cu cancer mamar diagnosticați și tratați recent. Rezultatele sunt publicate în jurnalPsihologia sănătății.
Pentru studiu, Castonguay și co-autori, profesorul de psihologie Concordia Dr. Carsten Wrosch și profesorul de kinesiologie de la Universitatea din Toronto, Dr. Catherine Sabiston, au avut 145 de supraviețuitori ai cancerului de sân completând un chestionar pentru a-și evalua emoțiile, capacitatea de a se angaja în noi obiective și nivelul de activitate fizică.
Cercetătorii au analizat, de asemenea, nivelurile de cortizol folosind probe de salivă furnizate de cinci ori pe parcursul unui an de către participanți.
Echipa a efectuat apoi analize detaliate folosind o tehnică statistică care le-a ajutat să prezică relația dintre sentimentele negative ale femeilor, angajamentul față de noi obiective, activitatea fizică și nivelurile de cortizol în timp.
Ei au descoperit că capacitatea participanților de a-și stabili noi obiective, cum ar fi început să meargă la plimbări rapide, a facilitat efectul benefic al emoțiilor negative asupra activității fizice și a prevenit efectele adverse ale cortizolului crescut, care poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv o sistemul imunitar slăbit.
„Rezultatele noastre subliniază complexitatea legăturii dintre emoții și sănătate”, a spus Wrosch, care este, de asemenea, membru al Centrului de Cercetare în Dezvoltare Umană.
„Deși emoțiile negative au o reputație proastă și au fost legate de boli, ele sunt, de asemenea,„ concepute ”pentru a produce comportamente adaptative.”
În special, adaugă el, emoții precum vinovăția sau anxietatea pot motiva oamenii să-și schimbe comportamentele care compromit sănătatea și să se antreneze mai mult. Acest lucru poate fi deosebit de important in randul anumitor supravietuitori de cancer, deoarece inactivitatea, problemele de greutate sau obezitatea pot fi factori de risc comuni.
Castonguay a spus că, deși ghidurile recente încurajează supraviețuitorii cancerului de sân să se angajeze în comportamente de viață sănătoase, puțini supraviețuitori se angajează de fapt la nivelurile recomandate.
„Aceasta include 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă pe săptămână pentru a reduce riscul de a dezvolta în continuare probleme de sănătate legate de funcția imună, gestionarea greutății și calitatea vieții.”
Pe baza descoperirilor lor, cercetătorii concluzionează că anumite emoții negative pot juca un rol important în direcționarea comportamentelor de sănătate adaptive în rândul unor supraviețuitori de cancer și pot contribui la beneficii pe termen lung asupra sănătății lor fizice.
„Capacitatea de a se angaja și de a se angaja în noi obiective este o resursă importantă pentru a ajuta supraviețuitorii să îndeplinească recomandările de activitate și să minimizeze impactul negativ al dispozițiilor proaste asupra funcționării lor biologice”, a spus Castonguay.
Ea speră că studiul va încuraja clinicienii să identifice supraviețuitorii cancerului care au dificultăți în selectarea și angajarea la noi obiective și să colaboreze cu ei pentru a-i ajuta să își îndeplinească obiectivele.
Sursa: Universitatea Concordia
