Problemele de gelozie / stima de sine îmi iau viața
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Am fost cu actualul meu iubit de 1 an și 3 luni acum (cea mai lungă / singură relație serioasă) Și de când aveam vârsta de 4 sau 5 ani, am avut întotdeauna probleme de stimă de sine din cauza faptului că sora mea mă numea constant grasă și urâtă că nimeni nu mă va iubi vreodată. Apoi, să-i atragă pe prietenii ei, numindu-mă curvă și spunându-mi să mă duc să mă tai ca micuțul emo care sunt. Și fiind molestat în același timp, acest lucru se întâmplă, sunt destul de sigur că de aici a început. Dar aș merge la diete și m-aș antrena. Și pe măsură ce am îmbătrânit, stima de sine s-a înrăutățit. Sunt conștient că sunt o fată care arată bine. Dar am nevoia constantă de a fi perfect. Să te uiți în oglindă și să fii fericit. Să fii într-o cameră plină de cele mai frumoase femei din lume și să te simți încrezător. Și bine, principala problemă pe care vreau să o abordez este că iubitul meu nu poate fi în preajma oricărei fete, așa ceva, fără ca eu să fiu geloasă. Fie că sunt verii lui, cineva mama vitregă, prieteni pe termen lung, dacă sunt deloc atrăgători, devin extrem de geloși și nesiguri, nici măcar nu putem ieși oriunde fără ca eu să spun „te uitai la fundul ei, nu-i așa?” „Ai fost uitându-te la ea ”„ sigur că te uitai puternic la fața ei ”„ ți-a plăcut acea plimbare cu mașina cu țâțele ei atârnând ”... Ai rostul lol. Ca întotdeauna ceva despre care mă simt nesigur și am încercat să-mi dau seama ce pot să fac, am căutat atâtea lucruri, am vorbit despre el cu el. Nu am încredere în el și simt că vrea ceva cu țâțe și fund. Scot tot timpul pe facebook-ul lui. Simt că vrea alte fete. Este sincer, spunând că poate găsi o altă fată drăguță și nu contează pentru că nu le vrea, dar pentru mine contează și simt că le vrea. Întotdeauna inventez scenarii și probleme. Asta nu există. El spune că poate rezista pentru că mă iubește, dar nu pot. Doar nu mai pot suporta, mă înnebunește absolut! (18 ani, din SUA)
A.
R: Iubitul tău ar putea să „suporte” acest tipar de gelozie și nesiguranță acum, dar aproape îți pot garanta că, dacă va continua, va obosi în cele din urmă și va merge mai departe. Încrederea este foarte importantă într-o relație și, dacă nu o ai, este greu să mergi înainte și să crești ca cuplu. Cu toate acestea, și mai important, nu numai că îți rănești relația, ci doar că rănești, punct. A trăi așa nu înseamnă a trăi.
Este timpul să vă confruntați cu demonii din trecutul vostru și să primiți ajutor. Enumerați mai multe moduri în care ați trăit traume în copilărie și purtați încă rănile. Ai fost molestat, sora ta te-a abuzat verbal și ai avut stima de sine și probleme de imagine corporală încă de când erai foarte tânăr. Aceste probleme nu vor dispărea singure. Aș sugera să găsiți un terapeut care vă poate ajuta să vă vindecați din trecut și să vă dezvoltați încrederea în sine care vă evită. Între timp, sprijină-te pe iubitul tău pentru sprijin și încurajare, nu-l folosi ca sac de box.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
