Tulburare complexă de stres post-traumatic: drumul spre recuperare
Neglijarea persistentă în copilărie te poate face să crezi că nu merită să fii iubit sau îngrijit. Această idee începe să te definească: ești o persoană care ar trebui să fie tratată rău.
Când ne gândim la persoanele cu tulburare de stres posttraumatică (PTSD), ne vine în minte o listă specifică: soldații care se întorc din zonele de luptă și ofițerii de poliție conectați la incidente teribile în timpul îndeplinirii sarcinilor; victimele traumei sexuale și femeile care au fost bătute de partenerii lor; familiile care stăteau pe acoperișul caselor lor după Katrina și cei care au reușit să se îndepărteze de teribilul tsunami din Asia de Sud în 2004. Avem dreptate să ne gândim la acești oameni și să le recunoaștem experiențele, dar sunt mulți alții care trăiesc cu o afecțiune la fel de dăunătoare - totuși mult mai invizibilă -: tulburare complexă de stres post-traumatic sau C-PTSD.
Comunitatea psihologică îl recunoaște pe Judith Herman drept inițiatorul acestui diagnostic. Ea a descris prima dată C-PTSD în cartea sa din 1992, Traume și recuperare, completând diagnosticul de PTSD care a fost adăugat la Manual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale Cu 12 ani mai devreme, observând că tulburările legate de traume nu au fost doar rezultatul unei crize intense, acute, ci și prin experiențe cronice, mai subtile de durere.
În 1992, aveam patru ani și drumul meu către un diagnostic de C-PTSD începuse deja. Mama mea a cerut divorțul când aveam doi ani, după ce a suferit ani de zile abuzurile emoționale, fizice și sexuale ale tatălui meu. Nu-mi amintesc acea perioadă din viața mea, dar de atunci am învățat că nu contează; conform Lise Eliot, dr., autorul Ce se întâmplă acolo? Cum se dezvoltă creierul și mintea în primii cinci ani de viață, dacă un bebeluș este expus îngrijirii sau abuzului inconsistent, „nu va reuși să dezvolte încrederea și securitatea emoțională care sunt atât de esențiale pentru un psihic sănătos ... Deși copilul nu își va aminti niciodată evenimentele specifice la nici un nivel conștient, sistemul limbic inferior - și amigdala în special - stochează asociații puternice între o stare emoțională, cum ar fi frica sau durerea, și persoana sau situația care a provocat-o, asocieri care pot fi de neșters ”. Cu alte cuvinte, nu-mi amintesc lucrurile specifice pe care tatăl meu i le-a făcut mamei mele când eram copil și copil mic, dar partea creierului meu responsabilă pentru emoții, instinct de supraviețuire și memorie păstrează acele experiențe.
În același sens, cu cât am experimentat mai multe ori frică sau durere, mai ales în copilărie, cu atât creierul meu a ajuns să creadă că lumea este inerent crudă. Drept urmare, am dezvoltat încet și mai multe simptome ale C-PTSD ...
Cum diferă tulburarea de stres posttraumatic de la o criză acută de cea care se dezvoltă după experiențe cronice, chiar subtile de durere? Aflați în articolul original Cum recuperez de la C-PTSD la The Fix.
