DE CE VREAU SĂ MĂ SIMT DEPRIMAT?

De ce vreau să mă simt deprimat?

Aici au fost alte întrebări de genul acesta, dar toate au avut povești diferite. Am 15 ani și nu știu de ce, dar vreau să mă simt trist, vreau să mă simt deprimat. Habar n-am de ce. Alte site-uri mi-au spus că mă compătimesc, dar urăsc să fac asta. Vreau doar să mă așez pe patul meu și să plâng uneori peste nimic. E ceva în neregulă cu mine?
Întotdeauna îmi spun „vrei doar să ai atenție”, dar nu sunt genul de persoană. Urăsc când oamenii vorbesc cu mine și îmi pun întrebări și, practic, îmi acordă orice atenție. Și cred că de aceea îmi este atât de greu să găsesc o sursă care să mă ajute să înțeleg ce este în neregulă cu mine. Majoritatea atracțiilor spun că „persoana ar putea dori atenție” sau „încearcă să aibă milă de tine însuți”. Din nou, așa cum am spus, nu sunt genul de persoană.
Uneori chiar încerc să mă gândesc la lucruri triste sau mă comport trist când sunt singur, nici măcar nu se află în preajma oamenilor. Ceea ce nu înțeleg de ce fac asta.
Adică, viața mea nu este perfectă, mama nu sprijină și este orz părinte. Și îmi fac scuza asta ca să fiu trist.
Nu știu ce să mai spun, nu știu de ce vreau să fiu trist sau de ce acționez așa cum fac. Vreau doar să știu ce este în neregulă cu mine.

Spui lucruri contradictorii. Întrebarea dvs. vă întreabă de ce doriți să fiți deprimat, dar apoi explicați că nu doriți să fiți. Această contradicție evidențiază conflictul dintre sentimentele tale și reacția ta față de ele. Dacă ai vrea să fii deprimat, nu ar exista niciun conflict.

Conflictul este important de onorat, deoarece vă diferențiază de simptomele depresiei pe care o aveți. NU vrei să fii trist, dar te simți deprimat. Este diferit. Căutați alinare la depresie. Pentru a realiza acest lucru, m-aș concentra pe găsirea unui terapeut sau psihiatru care să ajute la găsirea celor mai bune căi. Fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a acestei pagini vă va ajuta să găsiți pe cineva din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @