Dispret, atașament și meditație
Vârsta aduce scepticism sănătos și creșterea unei fiice care pune la îndoială în mod rezonabil autoritatea nu va fi un lucru rău. Cu toate acestea, cinismul însoțește adesea scepticismul, iar ultimul lucru pe care îl dorim este un copil cinic. Copilăria ar trebui să fie despre minune și posibilitate. Cinismul poate ucide rapid acest lucru. Deci, trebuie să ținem negativitatea sub control.
Un model mult mai periculos apare, de asemenea, de-a lungul vârstei. Greșelile, suspiciunile, furia și greșelile produc adesea dispreț. Și nu este nimic mai puțin copilăresc decât un adult disprețuitor. Cuplurile devin prea ușor disprețuitoare. Oamenii îi consideră drept inamici pe cei cu opinii opuse asupra problemelor sociale. Uneori, chiar și cea mai mică infracțiune, lăsată să fiarbă, ani mai târziu se transformă în ură.
În urmă cu treisprezece ani, părinții mei au construit o casă de vacanță pe un lac. Înainte de construcție, planul lor necesită o varianță care să le permită să construiască casa cu nouă centimetri mai aproape de linia lor de proprietate decât codul permis. Vecinul lor a blocat varianța și a trebuit să își schimbe planurile.
Această confruntare cu codul a dus la o viață de stres asupra a tot ceea ce face vecinul greșit. Ba chiar cred că el face lucruri doar pentru a-i dezinerva.
Generatorul vecinului pornește în fiecare dimineață la 6:30. Poate trezi oaspeții în casa părinților mei. Deși este posibil ca vecinul să fi configurat acest lucru ca să fie rău, este mult mai probabil ca el să fi setat temporizatorul și să nu se fi gândit din nou. Poate puțin cam neglijent, dar nimic mai mult.
Tot ce trebuie să facă părinții mei este să meargă alături și să-l roage frumos să reseteze cronometrul. Cel mai probabil va înțelege și va cere generatorul să vină mai târziu. Dar, în schimb, vitriolul îi împiedică să acționeze sensibil și moale. Au sfârșit mizerabile multe dimineți. Problema nu va fi niciodată rezolvată pozitiv.
Problema aici este atașamentul. Sunt atât de atașați de credința că vecinul este un ticălos rău, din cauza unei acțiuni pe care a făcut-o acum 13 ani, încât suferă astăzi. Atașamentul la un eveniment negativ și emoțiile care îl alimentează pot duce la pierderi teribile. Și cea mai mare pierdere aici este că, de-a lungul anilor, toți s-ar putea să devină prieteni. Dar disprețul a împiedicat asta.
Aceasta a fost o mare realizare pentru mine, pentru că văd dispreț în mine în ceea ce privește unele lucruri și unii oameni. Știu că meditația poate dezvălui atașamentele noastre ca fiind concepte de gândire și false, dar nu am trăit niciodată practica până în acest weekend trecut la casa de munte. Văzând cât de nefericiți ajung unii oameni din cauza greșelilor neinvestigate și neiertate m-a determinat să stau cu toate opiniile și atașamentele care mă fac nefericit. Această investigație a dezvăluit o gândire eronată și un comportament mult slab din partea mea. Într-un fel, trăirea nefericirii părinților mei mi-a deschis o cale pentru a fi mai fericit.
Meditația necesară este să pătrundem în cele mai incomode gânduri negative la care ne agățăm. Expunerea atașamentului la astfel de gânduri și recunoașterea faptului că am beneficiat negativ de aceste credințe ne face să parem mai puțin vinovați și responsabili pentru rezultatele proaste.
Atașarea la ofensă și la vina este o modalitate de a renunța la responsabilitatea nefericirii noastre. Este mult mai ușor să ținem pe cineva vinovat decât să găsim o astfel de greșeală în noi. Dar responsabilitatea de sine poate pune bazele unei sănătăți emoționale mai bune.
Evenimentele și oamenii din trecut ne-ar fi putut face temporar nefericiți, dar atașamentul nostru față de sentimentele proaste cu privire la acele evenimente și oameni ne face să suferim în continuare. Dispretul este cel mai rau. Expunerea unui astfel de atașament la dispreț va fi primul pas spre eliberarea acestor lucruri îngrozitoare de care ne agățăm. Eliberați de astfel de sarcini de gândire, ne putem ușura și îmbunătăți sortimentul în viață.
Dacă suntem mai puțin disprețuitori, vom fi un exemplu mai bun și părinți mai buni pentru copiii noștri. Și probabil că ne vom simți puțin mai tineri și mai idealiști. Nu este o lecție proastă de învățat când am pornit un generator în timp ce meditam la munte.
