Cum îmi pot ajuta iubitul cu depresia?

Bună, mulțumesc pentru ajutor. Eu și iubitul meu ne întâlnim de ceva vreme. De când ne întâlnim, am știut că a fost deprimat. Nu a avut o copilărie bună. El subliniază totul. De obicei, el uimește și este greu să-i atragi atenția. Îmi spune că se simte gol și singur. Îmi spune că eu sunt singurul cu care vorbește despre asta. Părinții lui nu știu ce simte el și nici prietenii lui. Nu știu cum să-l ajut. Am nevoie de o modalitate de a-l determina să nu mai streseze în legătură cu orice, să se simtă din nou fericit. AJUTATI-MA VA ROG!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Mulți adolescenți sunt speriați să vorbească cu părinții despre problemele lor de sănătate mintală. Printre altele, își fac griji că părinții le vor respinge, nu vor putea să se ocupe de știri, să se gândească prost la ei sau să nu fie simpatizanți cu sentimentele lor. Când adolescenții le spun părinților în cele din urmă, își dau seama că temerile lor erau nefondate. Părinții vor să ajute, dar prea des adolescenții nu vor dezvălui adevărul. Secretul este combustibilul care menține problemele mentale în viață.

Iubitul tău se luptă evident. Există mai multe moduri în care îl poți ajuta. Încurajați-l să vorbească cu părinții săi. Poate că puteți colecta informații educaționale despre depresie de pe Internet și le puteți da să le citească. Psych Central are o mulțime de informații despre depresie și despre importanța căutării unui tratament. Institutul Național de Sănătate Mentală este, de asemenea, o resursă de încredere.

Dacă iubitul tău nu se simte confortabil mergând la părinți, atunci poate există un adult cu care se simte mai confortabil. Sugerează-i să vorbească cu acea persoană.

O altă idee, la care ar putea fi deschis, este să scrie o scrisoare părinților săi. Unii oameni se simt mai confortabil să se exprime în scris decât într-o conversație față în față.

În sfârșit, ar trebui să discutați și această problemă cu părinții. S-ar putea să aibă câteva idei despre cum îl puteți convinge să caute ajutor.

Ar fi o greșeală să crezi că îi poți trata depresia. Lasă asta pe seama profesioniștilor. Faceți tot posibilul pentru a-l sprijini și continuați să-l încurajați să caute ajutor. Acesta este cel mai bun lucru pe care tu sau oricine altcineva îl poți face. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle