Modele de somn perturbate cresc riscul de sinucidere

Un nou studiu din Marea Britanie găsește o legătură clară între problemele de somn și gândurile și comportamentele suicidare.

Cercetătorii de la Universitatea din Manchester și Universitatea din Oxford au intervievat 18 participanți cu privire la rolul pe care problemele de somn îl au asupra tendințelor suicidare.

Din discuții, anchetatorii au identificat trei căi interdependente către gânduri suicidare care decurg din probleme de somn.

Primul a fost că a fi treaz noaptea a sporit riscurile gândurilor și încercărilor suicidare, care au fost văzute parțial ca o consecință a lipsei de ajutor sau a resurselor disponibile noaptea.

În al doilea rând, cercetarea a constatat că un eșec prelungit de a obține o noapte bună de somn a făcut viața mai grea pentru respondenți, adăugând depresie, precum și creșterea gândirii negative, dificultăți de atenție și inactivitate.

În cele din urmă, respondenții au spus că somnul a acționat ca o alternativă la sinucidere, oferind o scăpare de problemele lor. Cu toate acestea, dorința de a folosi somnul ca o tactică de evitare a dus la creșterea somnului în timpul zilei, care la rândul său a provocat tulburări de somn - întărind primele două căi.

Studiul este publicat în BMJ Open.

Donna Littlewood, autorul principal al studiului, a declarat că cercetarea are implicații pentru furnizorii de servicii, precum specialistul în sănătate și serviciile sociale.

„Cercetările noastre subliniază importanța restabilirii somnului sănătos în legătură cu gestionarea problemelor de sănătate mintală, a gândurilor suicidare și a comportamentelor.

Mai mult, nevoia de servicii adecvate de asistență nocturnă este primordială, deoarece cercetătorii au descoperit că cei care sunt treji noaptea prezintă un risc crescut de sinucidere.

Sursa: Universitatea din Manchester