Strategii parentale atunci când copiii adulți au probleme
Când copiii mari se luptă în viață, părinții sunt deseori stresați. Un nou studiu analizează modul în care părinții sunt afectați de provocările copiilor lor din viață și modul în care un părinte poate dezvolta abilități pentru a gestiona aceste momente dificile.
Scenariul este comun și poveștile abundă. Ai făcut tot ce ai putut pentru a-i ridica corect și a-i păstra în siguranță, dar viața lor nu se desfășoară așa cum ai fi planificat. Poate că beau prea mult. Sau se îndreaptă spre divorț. Sau nu par să-și gestioneze banii. Sau poate că au fost diagnosticați cu o boală gravă.
Când copiii adulți nu se descurcă bine, sănătatea mintală a părinților este adesea tensionată și viața lor poate fi modificată semnificativ.
Un nou studiu al Universității din Michigan oferă detalii despre modul exact în care sunt afectați părinții.
„Am constatat că tipul de probleme pe care îl au copiii adulți fac diferența”, a spus dr. Kira Birditt, cercetător la Institutul de Cercetări Sociale al Universității din Michigan.
„Și am constatat, de asemenea, că atunci când copiii adulți au probleme, părinții au mai multe întâlniri negative cu ei, dar au la fel de multe interacțiuni pozitive”.
Birditt și colegii săi au efectuat zilnic un studiu jurnal cu 197 de părinți de vârstă mijlocie care au raportat interacțiunile lor cu copiii adulți timp de șapte zile consecutive. Părinții au furnizat, de asemenea, probe de salivă în momente diferite în timpul studiului, permițând echipei de cercetare să evalueze fluctuațiile zilnice ale nivelurilor de cortizol, un marker de stres utilizat pe scară largă.
Situația este comună. Mai mult de 60% dintre părinți au raportat că au cel puțin un copil adult cu o problemă, iar 34% au raportat că toți copiii lor adulți au cel puțin o problemă.
Cercetătorii au examinat efectul părintesc atunci când copiii se confruntă cu două tipuri de probleme comune. Un set de probleme implică dificultăți fizico-emoționale care includ probleme de sănătate fizică și mentală și dizabilități de dezvoltare.
Cealaltă provocare frecventă este clasificată ca fiind probleme de comportament și stil de viață care implică probleme financiare, abuz de droguri și alcool, probleme legale și probleme serioase în relații - cum ar fi divorțul.
„Am constatat că interacțiunile cu copiii adulți care au avut probleme fizice sau emoționale au avut asociații mai imediate, în aceeași zi, cu cortizol, în timp ce interacțiunile cu copiii adulți cu stil de viață sau cu probleme de comportament au dus la asocieri mai întârziate, sau a doua zi,” a spus Birditt.
Descoperirile au implicații pentru părinții care încearcă să-și gestioneze suferința.
„Părinții cu copii adulți care au probleme de stil de viață și de comportament ar putea dori să se concentreze asupra învățării unor strategii eficiente de coping pentru reducerea stresului pe care îl au deja.
„În schimb, părinții copiilor adulți cu probleme fizice și emoționale pot petrece mai mult timp anticipând probleme și pot beneficia de strategii pentru a preveni stresul.”
O altă modalitate prin care părinții pot reduce stresul interacțiunilor negative cu copiii care au probleme este să încerce să echilibreze aceste interacțiuni cu întâlniri pozitive, care tamponează efectele nocive.
„Dacă ai o conversație care te face să te simți iritat, rănit sau enervat, încearcă să o urmezi cu una care te face să te simți bine”, a spus Birditt.
Chiar și în mijlocul conflictului și al îngrijorărilor, aceste interacțiuni pozitive nu sunt doar posibile, dar efectul lor de ajutor poate fi deosebit de important, a spus ea.
Studiul apare în jurnal Psychoneuroendocrinology.
Sursa: Universitatea din Michigan
