Insomnie legată de riscul crescut de deces al autovehiculelor

Noi cercetări arată că insomnia contribuie major la decesele cauzate de accidente de autovehicule și alte răni mortale neintenționate.

Un nou studiu arată că riscul de accidentare fatală neintenționată a crescut odată cu numărul simptomelor de insomnie prezente. Persoanele cu trei simptome de insomnie au avut de 2,8 ori mai multe șanse de a muri din cauza unei vătămări fatale decât cele fără simptome de insomnie, chiar și după ajustarea pentru potențiali factori precum consumul de alcool și utilizarea zilnică a medicamentelor pentru somn.

Printre simptomele de insomnie, dificultățile de a adormi păreau să aibă cea mai puternică asociere cu leziuni fatale, conform concluziilor studiului. Oamenii care au avut aproape întotdeauna dificultăți de a adormi au fost de două ori mai predispuși să moară din cauza unei vătămări ale autovehiculului și de 1,5 ori mai multe șanse să moară din cauza unei vătămări fatale decât persoanele care nu au avut niciodată probleme cu somnul, a constatat studiul.

O analiză ulterioară a cercetătorilor a constatat că dificultățile de adormire auto-raportate au contribuit la 34% din decesele vehiculelor cu motor și la 8% din toate leziunile mortale neintenționate.

„Rezultatele noastre sugerează că o mare parte din rănile mortale neintenționate și leziunile mortale ale autovehiculelor ar fi putut fi prevenite în absența insomniei”, a declarat autorul principal Lars Laugsand, MD, Ph.D., coleg postdoctoral în departamentul de sănătate publică de la Universitatea Norvegiană de Științe în Tehnologie din Trondheim, Norvegia.

Creșterea gradului de conștientizare a sănătății publice cu privire la insomnie și identificarea și tratarea persoanelor cu insomnie poate fi importantă în prevenirea rănilor mortale neintenționate.

Studiul a implicat o analiză a datelor sondajului de la 54.399 bărbați și femei cu vârste cuprinse între 20 și 89 de ani. Cauza decesului a fost identificată folosind un registru național. În perioada de urmărire de 13 ani, au existat 277 de răni mortale neintenționate, inclusiv 169 de decese cauzate de căderi și 57 de decese cauzate de accidente de autovehicule.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, există mai mult de 126.000 de decese accidentale în SUA în fiecare an, ceea ce îl face a cincea cauză de deces. Există mai mult de 33.000 de decese din traficul de autovehicule și mai mult de 27.000 de decese neintenționate de cădere anual, precum și 29,3 milioane de vizite de urgență legate de răniri neintenționate.

„Somnul sănătos este esențial pentru sănătatea fizică, bunăstarea mentală și siguranța personală și publică”, a declarat președintele Academiei Americane de Medicină a Somnului, Dr. Timothy Morgenthaler, purtător de cuvânt al noului Proiect de somn sănătos.

„Somnul este o necesitate, nu un lux, iar promovarea unui somn sănătos ar trebui să fie o prioritate fundamentală pentru sănătatea publică”.

La începutul acestui an, Healthy Sleep Project a lansat campania „Sleep Well, Be Well” pentru a spori gradul de conștientizare a importanței somnului ca unul dintre cei trei piloni ai unui stil de viață sănătos.

Studiul a fost publicat în jurnal Dormi.

Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului