Gândurile deprimate împiedică memoria / concentrarea

Un nou studiu oferă dovezi empirice că o dispoziție depresivă însoțită de gânduri depresive poate împiedica concentrarea și memoria.

Deși este acceptat faptul că povara de zi cu zi a depresiei afectează foarte mult performanța la locul de muncă și relațiile personale, noile cercetări sunt primele care observă acest fenomen într-un cadru de laborator.

Cercetătorii de la Centrul pentru BrainHealth de la Universitatea din Texas din Dallas și-au publicat concluziile online în jurnal Cunoaștere și emoție.

Descoperirile pot avea implicații pentru modul în care deficitele cognitive sunt diagnosticate și tratate în depresie.

În studiu, indivizii cu dispoziție deprimată au arătat o reducere de până la 12% a memoriei în comparație cu indivizii fără dispoziție de depresie atunci când gândurile depresive erau prezente. Cu toate acestea, dacă gândurile depresive nu erau prezente, ele aveau rezultate similare cu persoanele fără dispoziție depresivă.

Rezultatele sugerează că indivizii cu și fără dispoziție depresivă au, în general, o capacitate similară de a-și aminti activ informațiile. Cu toate acestea, atunci când gândurile depresive sunt prezente, persoanele cu dispoziție depresivă nu sunt în măsură să-și îndepărteze atenția din aceste informații, ducând la deficite în memorie ”, a declarat studentul absolvent Nicholas Hubbard, autorul principal al studiului.

„Depresia este un fenomen de interferență. Ruminația și buclele negative de gândire interferează cu capacitatea unei persoane de a gândi ", a spus Bart Rypma, Ph.D., profesor asociat la Școala de Științe Comportamentale și Brainice de la Universitatea din Texas din Dallas.

„Ipotezăm că atunci când indivizii cu dispoziție depresivă sunt expuși la stimuli, cum ar fi un cântec semnificativ sau un loc care evocă sentimente triste, creierul se fixează pe asta și nu se poate concentra asupra sarcinilor zilnice, cum ar fi o conversație telefonică sau completarea unei liste de produse alimentare. .

„Într-un cadru de laborator tradițional, sunt eliminate indicii externe care induc gânduri depresive și, prin urmare, interferează cu performanța cognitivă. În studiul nostru, am găsit o modalitate de a le încorpora și de a le observa efectele asupra memoriei. ”

Studiul a inclus 157 de studenți de licență. Toți participanții au finalizat un inventar al depresiei pe computer care măsoară simptomele depresive auto-raportate experimentate în ultimele două săptămâni. 60 de participanți au fost clasificați ca având dispoziție depresivă și 97 ca având dispoziție non-depresivă.

Cercetătorii au evaluat memoria de lucru, funcția cognitivă care permite creierului să stocheze informații pentru perioade scurte de timp, astfel încât alte procese cognitive să poată avea loc simultan.

Participanților cu sau fără dispoziție depresivă li s-a cerut să răspundă „Adevărat” sau „Fals” la o propoziție care conține fie gânduri depresive (de exemplu, „Sunt trist”, „Oamenii nu mă plac”), fie informații neutre (de ex. „Majoritatea oamenilor sunt de acord că luni este cea mai proastă zi a săptămânii ”), apoi amintiți-vă un șir de numere la sfârșit.

Persoanele cu dispoziție depresivă au uitat mai multe numere decât persoanele fără dispoziție depresivă atunci când au răspuns la propoziția cu informații negative, dar și-au amintit la fel de multe numere când au răspuns la informații neutre.

„Depresia afectează 151 de milioane de oameni din întreaga lume și costă americanilor 83 de miliarde de dolari pe an. O mare parte din aceste costuri sunt legate de pierderea productivității și creșterea ratelor de handicap. Înțelegerea și diagnosticarea corectă a pierderii de memorie în depresie este esențială pentru dezvoltarea unei abordări terapeutice eficiente ”, a explicat Hubbard.

Descoperirile noastre implică faptul că abordările terapeutice, cum ar fi învățarea unuia să recunoască și să inhibe gândurile depresive, ar putea fi un aspect cheie în tratarea deficitelor cognitive în depresie.

Folosind noua paradigmă de studiu, echipa de cercetare intenționează să studieze persoanele care îndeplinesc diagnosticul clinic de depresie.

„În trecut, studiile de imagistică au arătat diferențe ale creierului între indivizii deprimați și nedipresați, dar testele cognitive nu se potriveau”, a spus Rypma. Acum, că putem reproduce deficitul cognitiv în laborator, putem privi cu mai multă încredere studiile de imagistică neuronală.

Sursa: Centrul pentru BrainHealth