De ce este bine pentru tine dezordonarea

Am „stăpânit” problema mea de perfecționism în această vară, la fel de contradictorie pe cât sună acea afirmație.

M-am alăturat unui program de înot Masters știind foarte bine că voi fi plasat oriunde de pe banda lentă pe banda medie ... adică cel puțin două benzi de pe banda rapidă. Înot cu oameni care au înotat golful Chesapeake și s-au întors de câteva zeci de ori. In doua ore. Probabil că iau mai puțin de zece respirații.

Săptămâna trecută nu a apărut niciunul dintre înotătorii încet-medii, așa că am încercat să țin pasul cu sirenele, simțindu-mă mult ca Nemo cu o aripă gimpy, înainte ca acesta să fie răpit de scafandru și plasat într-un tanc de pește. Înghiteam multă apă în timp ce încercam să-mi scot brațele din apă într-o lovitură de fluture cu aspect rău și, la mai puțin de jumătate până la capătul adânc al bazinului, sirenele își făceau deja virajele de jumătate de secundă, revenind în direcția mea. După-amiaza a fost foarte dură pentru egoul meu fragil. Două zile mai târziu, sunt încă obosit și dureros. DAR, în loc să-mi spun că sunt un pierdut leneș și înotător, folosesc oboseala și oboseala ca o oportunitate de a accepta - chiar sărbătorim - media mea.

Acest lucru este un progres imens pentru mine ... să fiu perfect înotând pe banda din mijloc, știind că nu există nicio cale în iad, voi fi capabil să ajung la galeria care a înotat fluture pentru echipa de înot a Academiei Navale a SUA. Chiar dacă aș renunța la slujbă și aș petrece nouă ore în piscină în fiecare zi, probabil că ea ar fi în continuare capabilă să mă plece de câteva zeci de ori.

Întrucât fiul meu David este cel care m-a inspirat să încerc din nou înotul de grup, mă tot imaginez ca pe un copil de 8 ani, încercând pentru prima dată un nou sport sau activitate. Asta mută (majoritatea) anxietății și nervozității mele într-o distracție jucăușă ... astfel încât să nu iau prea mult în serios, așa cum fac practic cu orice altceva din viața mea.

Dincolo de Blue, cititorul Mel mi-a trimis zilele trecute o piesă grozavă de Michelle Russell, care scrie blogul „Practice Makes Imperfect”. În postarea „De ce greșirea lucrurilor este vitală pentru bunăstarea ta”, ea scrie:

Când suntem foarte tineri, totul este joc. Nu ne facem griji cu privire la eșec, deoarece suntem foarte încântați de încercări. Nu am aflat încă că ar trebui să ne gândim la noi înșine ca fiind judecați în fața lumii.

Gândește-te la copilărie și la prima dată când ai mers cu bicicleta. Sau a sărit de pe scufundarea înaltă. Cred că amețeala și entuziasmul pe care l-ai simțit au depășit orice lovitură de borduri sau burtă pe care ai fi făcut-o. Nu ați făcut-o perfect, dar ați avut o explozie făcând încercarea. Și pentru că te-ai distrat atât de mult, ai făcut-o din nou, și din nou, până te-ai îmbunătățit. Dar îmbunătățirea nu a fost scopul. Distracția a fost.

Iată deci motivul pentru care spun că este vital să înșelăm lucrurile din când în când. Trebuie să înveți că nu este sfârșitul lumii. Că vă puteți recupera și continua să încercați și să vă îmbunătățiți.

Trebuie să învățați rezistența la eșec. Trebuie să știi, adânc în oasele tale, că poți să revii oricând.

Și poate chiar să te distrezi în acest proces.

Această filozofie nu funcționează doar pentru mine și pentru ambiția mea - mare și mică -, ci și în modul în care îmi dirijez copiii în propriile lor activități. Pentru că nu vreau ca ei să crească pentru a fi ciudatul de control pe care îl sunt eu.

Zilele trecute, când antrenorul de înot al lui David împărțea panglici de la ultima întâlnire, am vrut atât de mult ca băiatul meu să obțină una. De fapt, natura mea competitivă aproape că și-a ridicat capul urât și a furat unul de la prietenul lui David care a primit șapte. (Atât de nedrept.)

Dar am mers acasă cu mâinile goale, fiul meu și cu mine. Și asta e bine! Pentru că poate el va învăța ... și eu voi învăța ... că înotul nu înseamnă să câștigi o panglică albastră sau roșie. Este vorba despre distracție și învățare. Chiar dacă flopul de burtă când te scufunzi și fluturele tău arată mai mult ca o omidă. Chiar dacă, în timpul necesar pentru a înota 25 de metri liber, înotătoarea competitivă de lângă tine și-a terminat 100 de metri.