Chatul video poate ajuta la combaterea depresiei la seniori
Un nou studiu constată că din cele patru tehnologii de comunicare online, utilizarea chat-ului video pentru a se conecta cu prietenii și familia pare să dețină cea mai mare promisiune în eliminarea depresiei în rândul persoanelor în vârstă.
Izolarea socială și depresia au devenit obișnuite la adulții în vârstă, estimările sugerând că aproape 5% dintre adulții cu vârsta peste 50 de ani au trăit cu depresie majoră în 2015.
De exemplu, este posibil ca familia să se fi mutat în toată țara; un soț poate fi decedat; pensionarea lasă un gol; iar conexiunile sociale generațiile anterioare găsite odinioară în organizațiile bisericești sau frățenești lipsesc.
Nu este de mirare că mulți adulți în vârstă se simt izolați și singuri.
În noul studiu, cercetătorii de la Oregon Health and Science University din Portland au comparat patru tehnologii de comunicare online - chat video, e-mail, rețele sociale și mesagerie instantanee - utilizate de persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Cercetătorii și-au evaluat apoi simptomele depresiei pe baza răspunsurilor la sondaj doi ani mai târziu.
Constatările au fost publicate în American Journal of Geriatric Psychiatry.
„Chatul video a ieșit ca campion de necontestat”, a spus autorul principal Alan Teo, MD, profesor asociat de psihiatrie la Școala de Medicină OHSU și cercetător la VA Portland Health Care System. „Adulții mai în vârstă care foloseau tehnologia de chat video, cum ar fi Skype, aveau un risc semnificativ mai mic de depresie.”
Datele au fost obținute prin studiul privind sănătatea și pensionarea, susținut de Institutul Național de Îmbătrânire al Institutelor Naționale de Sănătate. Din 1992, studiul la nivel național a chestionat seniori la fiecare doi ani.
Cercetătorii au identificat 1.424 de participanți la sondajul din 2012 care au completat un set de întrebări despre utilizarea tehnologiei. Aceiași participanți au răspuns, de asemenea, la un studiu de urmărire, doi ani mai târziu, care a măsurat, printre altele, simptomele depresive.
Cei care au folosit e-mail, mesagerie instantanee sau platforme de socializare precum Facebook au avut practic aceeași rată de simptome depresive în comparație cu adulții mai în vârstă care nu au folosit nicio tehnologie de comunicare.
În contrast, cercetătorii au descoperit că persoanele care foloseau funcții de chat video precum Skype și FaceTime aveau aproape jumătate din probabilitatea estimată a simptomelor depresive, după ce s-au adaptat pentru alți factori care ar putea confunda rezultate precum depresia preexistentă și nivelul de educație.
„Din cunoștințele noastre, acesta este primul studiu care demonstrează o legătură potențială între utilizarea chatului video și prevenirea simptomelor semnificative clinic ale depresiei de peste doi ani la adulții în vârstă”, au scris autorii.
Cercetătorii au declarat că apelul chatului video nu este neapărat surprinzător. Chatul video implică utilizatorii în interacțiuni față în față, mai degrabă decât să îi facă să parcurgă pasiv un feed Facebook, de exemplu.
„Încă susțin că interacțiunea față în față este probabil cea mai bună dintre toate”, a spus Teo.
„Cu toate acestea, dacă ne uităm la realitatea vieții americane moderne, trebuie să luăm în considerare aceste tehnologii de comunicare. Și când le luăm în considerare și le comparăm, descoperirile noastre indică faptul că sunt mai bine să Skyping cu tatăl meu în Indiana decât să îi trimit un mesaj pe WhatsApp. ”
Sursa: Oregon Health & Science University
