Emoții limitate / empatie zero

În ultimii câțiva ani am început încet să-mi dau seama că nu sunt normal în felul în care simt emoții. Nu-mi amintesc că am fost hiperemoțională, dar când eram tânăr, încă MĂ FELT, îmi amintesc că am plâns, am avut zdrobiri etc. În ultimii 4-5 ani, totuși, am simțit cu greu ceva la toate. Singurele emoții pe care par să le simt sunt iritații care se învârt la furie, ușoară depresie și neliniște, în afara acestor emoții, nu pot simți nimic. Pentru a înrăutăți lucrurile, am pierdut complet capacitatea de a empatiza cu ceilalți sau, mai bine zis, nu-mi amintesc ultima dată când am simțit empatie față de nimeni.Mi-am observat problema la o moarte în familie, de-a lungul întregului proces nu am simțit nimic, în anumite momente am încercat chiar să mă forțez să simt, deoarece am crezut că voi fi un oribil pentru că nu fac asta.

În mod ciudat, la fiecare două săptămâni simt emoție în cele mai întâmplătoare momente, pot sta cu ochii pe fața membrilor familiei și pot fi depășit de sentimente de dragoste sau pot privi o vedere frumoasă și mă simt copleșit de frumusețea tuturor. Aceste explozii sunt rapide și separate pe perioade lungi de timp. Cu toate acestea, sunt complet ușurat în aceste momente și încerc să mă bucur de ele cât de bine pot, deoarece mă fac să mă simt în viață.

Nu-mi amintesc ultima dată când am plâns, darămite să mă simt rău de dragul altcuiva. În ciuda lipsei de lacrimi, mă simt, uneori, deprimat. Câteva zile mă voi trezi complet deprimat. Această depresie se disipează când sunt în preajma prietenilor sau a familiei, dar revine întotdeauna în toiul nopții, când sunt singur și pierdut în gânduri.

Habar n-am ce să fac, orice ajutor este foarte apreciat.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Nu aș fi atât de rapid să patologizez aceste reacții emoționale. Ca adolescent, vei fi expus la o gamă largă de emoții și reacții care vor fi noi pentru tine. Corpul, rețeaua socială și identitatea dvs. evoluează. Chiar acum aș supraveghea aceste emoții așa cum ați făcut-o, dar aștept să văd gama și reacțiile ca fiind rele. Ele pot fi pur și simplu parte a creșterii emoționale normale.

De asemenea, v-aș încuraja să participați la sondajul de rezistență a personajelor pentru a afla despre acele aspecte ale machiajului care vă constituie forța. Acestea vor fi importante pentru dvs. pe măsură ce mergeți mai departe.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @