Presiunea pentru rețelele sociale 24/7 legată de anxietatea și depresia adolescenților

Presiunea de a fi disponibil în permanență și de a răspunde 24/7 pe social media poate provoca depresie, anxietate și reduce calitatea somnului pentru adolescenți, potrivit unui nou studiu.

Pentru studiu, prezentat la o conferință a Societății Britanice de Psihologie, cercetătorii dr. Heather Cleland Woods și Holly Scott de la Universitatea din Glasgow au furnizat chestionare 467 de adolescenți cu privire la utilizarea lor în general pe rețelele sociale, precum și noaptea.

Un alt set de teste a măsurat calitatea somnului, stima de sine, anxietatea și depresia.

Cercetătorii au măsurat, de asemenea, investiția emoțională a adolescenților în social media, care se referă la presiunea simțită ca fiind disponibilă 24/7 și anxietatea din jur, de exemplu, de a nu răspunde imediat la texte sau postări, au explicat ei.

„Adolescența poate fi o perioadă de vulnerabilitate crescută pentru apariția depresiei și anxietății, iar calitatea slabă a somnului poate contribui la acest lucru”, a spus Cleland Woods. „Este important să înțelegem legătura dintre acestea și utilizarea rețelelor sociale. Dovezile susțin din ce în ce mai mult o legătură între utilizarea rețelelor sociale și bunăstare, în special în timpul adolescenței, dar cauzele acestora sunt neclare. ”

O analiză a datelor colectate a arătat că utilizarea generală și pe timp de noapte specifică a rețelelor sociale, împreună cu investițiile emoționale, au fost legate de o calitate mai slabă a somnului și o stimă de sine scăzută, împreună cu niveluri mai mari de anxietate și depresie.

„În timp ce rețelele sociale folosesc în general impactul asupra calității somnului, cei care se conectează noaptea par a fi deosebit de afectați”, a spus Cleland Woods.

„Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru indivizii care sunt foarte investiți emoțional. Acest lucru înseamnă că trebuie să ne gândim la modul în care copiii noștri folosesc rețelele sociale, în raport cu timpul pentru oprire. ”

Sursa: The British Psychological Society