Podcast: Stigma în comunitățile creștine și asiatice

Dacă îmi voi prezenta boala mintală, îmi va rușina familia? Dacă merg la un psihiatru, înseamnă că nu am suficientă credință pentru a mă vindeca? Deși aceste întrebări ar putea părea ciudate pentru unii oameni, acestea sunt îngrijorări foarte reale pentru mulți din comunitățile asiatice și creștine.

În episodul de astăzi, dr. Esther Park, care este atât coreeană, cât și creștină, explică stigmatul de sănătate mintală pe care l-a văzut în ambele cercuri. Dr. Park ajută la clarificarea acestor probleme și încurajează oamenii din aceste grupuri să înțeleagă importanța căutării unui ajutor profesional.

Vrem să aflăm de la dvs. - Vă rugăm să completați sondajul nostru ascultător făcând clic pe graficul de mai sus!

ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI

Informații despre oaspeți pentru episodul podcastului „Esther Park - Asian & Christian Stigma”

Dr. Park este un psihiatru pentru copii, adolescenți și adulți certificat de consiliu. Studiile sale universitare au fost finalizate la UCLA. S-a pregătit pentru a fi medic la Colegiul de Medicină Osteopatică Kirksville. În primul an al programului ei de pregătire pentru rezidențiat în medicina de familie, și-a dat seama că chemarea ei era cu adevărat în domeniul sănătății mintale. Dr. Park și-a finalizat pregătirea psihiatrică la Centrul Medical LAC / USC și are mai mult de șaptesprezece ani de experiență clinică ambulatorie în tratarea copiilor și adulților.

Despre The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburare bipolară. El este autorul cărții populare, Boala mintală este un tâmpit și alte observații, disponibil de la Amazon; copii semnate sunt de asemenea disponibile direct de la autor. Pentru a afla mai multe despre Gabe, vă rugăm să vizitați site-ul său, gabehoward.com.

Transcriere generată de computer pentru episodul „Esther Park - Asian & Christian Stigma”

Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.

Crainic: Ascultați Podcast-ul Psych Central, unde experți invitați în domeniul psihologiei și sănătății mintale împărtășesc informații care să provoace gândirea folosind un limbaj simplu, de zi cu zi. Iată gazda ta, Gabe Howard.

Gabe Howard: Bine ați venit la episodul din Psychcast Podcast din această săptămână. Apelând la spectacol astăzi, avem dr. Esther Park, care este un psihiatru pentru copii, adolescenți și adulți certificat de consiliu. Dr. Park și-a finalizat pregătirea psihiatrică la Centrul Medical LAC / USC și are mai mult de 17 ani de experiență clinică ambulatorie în tratarea adulților și a copiilor. Dr. Park, bine ai venit la spectacol.

Dr. Esther Park: Oh, este o plăcere. Mulțumesc că m-ai invitat.

Gabe Howard: Ei bine, suntem foarte încântați să te avem aici pentru că vrem să vorbim despre stigmatul sănătății mintale în comunitățile creștine și asiatice. Deci, să sărim direct. De ce există stigmatizare în jurul sănătății mintale în multe cercuri creștine?

Dr. Esther Park: Acesta este un domeniu în care sunt foarte familiar. Am crescut tatăl meu a fost un ministru presbiterian din Coreea, în calitate de coreean de primă generație care s-a mutat aici în Statele Unite. Și m-am născut aici. Deci sunt un coreean american născut în SUA. Așa că a trebuit să văd exact cum este să crești într-o biserică, de fapt, în biserica coreeană. Cred că stigmatul provine din concepții greșite, o mulțime de concepții greșite despre vindecare în general, vindecarea generală a problemelor fizice și mai ales vindecarea mentală. Deci, de exemplu, poate 1700, corect. Acolo unde sunt boli psihice severe, cum ar fi schizofrenia, unde au halucinații și comportamente bizare, care erau considerate ca posedând demon. Și astfel, din acele generații și secole până în prezent, s-a cam preluat până în zilele noastre moderne dacă ai o boală mintală și nu poți, citat fără citate, să te scuturi, că ceva nu este în regulă cu tine spiritual.

Gabe Howard: Îmi amintesc de procesele vrăjitoare din Salem și în

Dr. Esther Park: Da.

Gabe Howard: În 2020, majoritatea oamenilor cred că a fost doar o reacție exagerată extremă bazată pe atât de mulți factori, dar se tem că este unul primar. Și acum suntem în 2020. Și recunosc că nu ardem pe nimeni pe rug. Dar este interesant pentru mine că permitem un fel de dezinformare sau concepție greșită și această frică de boli mintale ne determină gândirea atunci când o persoană obișnuită în 2020 înțelege complet faptul că lăsarea fricii și dezinformării să conducă gândirea noastră până înapoi în Salem a fost o exagerare și o reacție exagerată, se simte ca același lucru doar cu consecințe mai puțin cumplite. Cu excepția, desigur, dacă sunteți o persoană care trăiește cu boli mintale sau probleme de sănătate mintală și nu primiți tratamentul și sprijinul de care aveți nevoie, știți, moartea este o posibilitate foarte reală.

Dr. Esther Park: Corect, sunt total de acord, este doar o formă diferită acum, este doar o formă mai acceptabilă astăzi a modului în care oamenii sunt priviți sau tratați ori de câte ori se luptă, iar apoi asta îi face pe oameni să nu-și împărtășească luptele.

Gabe Howard: Simțiți că creștinul obișnuit simte că nu poate căuta ajutor pentru că le insultă credința sau este mai profund decât atât?

Dr. Esther Park: Nu despre insultarea propriei credințe, este ca și cum aș fi căutat ajutor și aș afla că am cu adevărat un diagnostic sau chiar experimentez ceva real, atunci asta va demonstra că nu sunt o persoană cu adevărată credință sau credința mea este mai slab decât alții. Și le este foarte teamă să descopere asta uneori. Așadar, există o mulțime de negare și o mare parte din asta pot bate asta cu credința mea. Tot ce trebuie să fac este să mă rog, sau tot ce trebuie să fac este să merg la mai multe slujbe de închinare. Deci, cred că acestea sunt motivele pentru care, mai degrabă decât o insultă directă la adresa credinței profesional, aș spune de ce există un stigmat. Există astfel de cunoștințe minime, ignoranța despre fiziologie și medici și chiar psihologie. Chiar și în întregul domeniu al psihologiei, există o altă concepție greșită, bazată doar pe teama că aceasta nu este de la Dumnezeu. Și ei cred că psihologii sau chiar teoreticienii din trecut nu sunt aliniați cu Dumnezeu și doar îi cam înstrăinează sau îi marginalizează ca opuși lui Dumnezeu sau atei. Și așa mi s-a părut foarte interesant, deoarece am crescut, chiar și eu cred că tatăl meu ar vorbi despre Freud sau despre alți teoreticieni celebri, nu că ar fi ai diavolului, dar așa cum ar fi influențați și nu au încredere în psihologie. Și poate că oamenii nici măcar nu încearcă să meargă la un psiholog de teamă că, oh, mă vor schimba.

Dr. Esther Park: Și dacă mă schimbă, nu voi crede în Dumnezeu. S-ar putea să vorbesc extrem de mult în ceea ce privește ceea ce gândeau ei. Dar, adânc în interior, există atât de multă teamă în a merge la un psiholog. Ei nu știu că acestea sunt lupte reale pe bază neurologică, de exemplu, depresie majoră, tulburări anxioase severe, bipolare, schizofrenie. Acestea sunt tulburări ale dezechilibrelor neurotransmițătorului. Și pot fi tratați. Pe de altă parte, la nivel spiritual, cred cu tărie că mulți au o înțelegere inexactă a ceea ce numim Evanghelie sau vestea bună. Ei nu cunosc mesajul Bibliei. Cred că interpretează greșit atâtea lucruri și aleg și aleg ceea ce cred că sunt doctrinele și apoi le aplică anumitor lucruri. De exemplu, ați auzit vreodată de cuvântul legalism? Legalismul este un termen bazat pe lege. De exemplu, există legi ale lui Dumnezeu sau există aceste legi tradiționale interpretate ca legi ale lui Dumnezeu și trebuie să le respectați. Și acesta este singurul mod de a-i mulțumi lui Dumnezeu sau de a primi binecuvântări. Prin urmare, dacă nu, poți fi pedepsit. Dacă problema de sănătate mintală este considerată o pedeapsă, atunci ei se confruntă, oh, trebuie să fiu pedepsit. Aceasta trebuie să fie o consecință a unei acțiuni greșite din trecut. Așadar, este total concepția greșită care începe să preia cu adevărat.

Gabe Howard: Se pare că există doar multe dezinformări. Ceea ce avem cu adevărat aici este o tulburare biologică bazată pe creier care are nevoie de intervenție medicală, intervenție medicală care poate fi asigurată de, de exemplu, Dr. Park. Dar începem să-l transformăm în mai mult decât este. Și de-a lungul istoriei, am avut atât de multe exemple în acest sens. Dar cred că întrebarea mea este atât ca medic, cât și ca creștin, ce sfaturi aveți pentru oamenii care se luptă cu asta? Pentru că vrem ca oamenii să primească îngrijirea de care au nevoie. Vrem ca ei să poată merge mai departe în viața lor. Și cu siguranță nu vrem ceva de genul dezinformării sau fricii pentru a-i împiedica să ducă cea mai bună viață.

Dr. Esther Park: Absolut, îmi place doar cum ați menționat despre viața lor cea mai bună, multe dintre discuțiile pe care le ținem, fie că este vorba de comunități creștine sau școli sau alte locuri, subliniem că suferința mentală este un blocaj, un obstacol în calea atingerii celor mai mari potențiale ale noastre . Și în opinia mea, ca creștin, nu cred că Dumnezeu intenționează ca suferința să persiste și să continue și niciodată nu intenționează ca aceasta să blocheze pe cineva pentru a-și atinge cel mai mare potențial. Așadar, încurajarea mea este, de obicei, dacă există durere, la fel ca dacă aveți o durere de cap persistentă, nu ați sta doar pe asta. De fapt, ați pune întrebarea, de ce am această durere? Nu-mi place această durere, mă deranjează. Poate că ar trebui să mă duc să caut ajutor în același mod atunci când există o durere emoțională sau un conflict care le străpunge funcția vieții, care vor fi întrebări. Ei o vor întreba, de ce am asta? Dar apoi se oprește aici. Așadar, încurajarea mea este să învăț cu adevărat că există o bază biologică. Și, desigur, există probleme psihologice și probleme sociologice. Și adaug mereu la această comunitate că există o problemă spirituală, dar trebuie să le abordați pe toate. Nu o puteți eticheta doar pentru că este o problemă spirituală și trebuie să mă rog.

Gabe Howard: Să luăm un moment pentru a vorbi despre rolul rugăciunii în recuperare, deoarece cu siguranță nu spuneți că rugăciunea nu are loc, ci doar că nu va funcționa izolat, la fel ca în multe boli fizice. De exemplu, dacă vă rupeți piciorul, nimeni nu vă face rușine pentru rugăciune. Ei spun doar că ar trebui să mergi și la un medic, să-ți pui piciorul și să fii pus într-o distribuție. Este similar cu ceea ce vorbim și în sănătatea mintală?

Dr. Esther Park: Da, sunt de acord, cu siguranță. Nu spun că nu ai nevoie de rugăciune sau nu te rogi când mă gândesc la ceea ce privește Dumnezeu, El este ca, OK, vrei ajutorul meu? Ei bine, am să vă ajut. Și ajutorul va fi prin cineva pe care îl trimit să vă ajute. Simt că rugăciunea are atât de multe roluri în viața creștină. Deci, în luptele noastre de zi cu zi, cum ar fi bolile fizice, psihice, este firesc să-L rogi pe Dumnezeu, te rog să mă ajuți. Și cred cu tărie că a rânduit și a dat daruri și talente oamenilor care pot aduce acea vindecare, care pot aduce partea de vindecare medicală, iar el va face restul.

Gabe Howard: Și ne vom întoarce imediat după aceste mesaje.

Mesaj sponsor: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Discutăm din nou cu Dr. Esther Park despre bolile mintale și comunitățile creștine și asiatice. Unul dintre lucrurile despre care vorbiți despre faptul că sunteți asiatici-americani este că nu doar cultura creștină se luptă cu acceptarea problemelor de sănătate mintală, ci există și probleme culturale în interiorul comunității asiatico-americane în care, după cum spuneți, ei nu Înțelegeți sau acceptați problemele de sănătate mintală dintr-o bază culturală care nu are nimic de-a face cu creștinismul. Este doar un fel de cultură. Aceste lucruri au multe în comun, corect. Este același tip de mecanism. Poți vorbi despre asta? Pentru că îi vorbești foarte bine.

Dr. Esther Park: Da, cercurile asiatice au ceva în comun, după părerea mea, care este un aspect cultural al neexprimării emoțiilor, sentimentelor, conflictelor și luptelor, nu că vor nega că le au, dar dacă exprimă că sunt luptându-se, atunci poate fi un semn de slăbiciune. Și atunci asta poate duce la posibilitatea de a aduce rușine familiei. În cercurile asiatice, unde colectivismul este mai dominant decât punctul de vedere individualist, trebuie să mențin respectul familiei. De exemplu, dacă am o boală psihică severă care provoacă modificări de comportament care ar fi privite de alții cu sprâncenele ridicate ca ceea ce se întâmplă acolo, atunci asta ar putea aduce rușine. Și dacă voi aduce rușine familiei, atunci îmi voi deprecia familia sau voi strica numele familiei mele. Așa că trebuie să fac tot posibilul să încerc să evit riscul de a atrage orice lipsă de respect sau bârfă de la alții din afară. Prin urmare, trebuie să mă îndoiesc și să-mi dau seama singur. Este o presiune foarte mare să încerc să arăt întotdeauna OK pentru a arăta perfect, pentru că, dacă nu, familia mea nu o va face și nu-mi pot dezonora părinții așa. Aș spune pentru multe comunități și țări din Asia că asta se întâmplă. Și când vine vorba de boli, boli mintale, chiar mai mult decât boli fizice, acestea sunt păstrate în interior și retrase și izolate.

Gabe Howard: Acum, unii oameni se gândesc că nu este o problemă creștină sau culturală, ci doar o problemă socială, că fiecare cultură are această problemă, acceptând sănătatea mintală sau bolile mentale. Crezi că este mai rău în comunitățile creștine? Crezi că e la fel? Crezi că este același mecanism? Crezi că este o variantă a unei teme? Pentru că există o mulțime de discriminare și stigmatizare în jurul bolilor mintale și a problemelor de sănătate mintală. Cum diferă când avem aceste așteptări culturale suplimentare implicate?

Dr. Esther Park: Aș spune că există unele suprapuneri și apoi există câțiva factori separați pentru fiecare, dar cred că cel care se suprapune este, de exemplu, dacă mărturisesc deschis că mă doare foarte mult, mă lupt, am nevoie de ajutor, ca , de exemplu, dependențe. Este ceva foarte, foarte greu de mărturisit în cercurile biblice care ar putea dovedi că nu sunt un copil bun pentru familia mea asiatică. Mi-am dezamăgit familia sau demonstrează că nu sunt un creștin puternic și, prin urmare, trebuie doar să trăiesc cu această dependență și să fiu singur, doar să o ascund de toți ceilalți. Deci aș spune că este ceva care descrie o suprapunere în ceea ce privește, de exemplu, dependențele.

Gabe Howard: Pe termen scurt, ce se poate face pentru a reduce rezistența și pentru a ajuta oamenii din aceste populații să fie mai dispuși să caute și, evident, să primească ajutor și să se simtă bine?

Dr. Esther Park: Pentru cei care vin într-un centru ca al nostru, Oak Health Center, suferă deja foarte mult, își adună suficient curaj pentru a veni la noi. Și astfel, inițial, clinicienii de aici, încercăm să oferim ceea ce numim educație psiho, care este doar educație cu privire la factorii psihologici și bolile psihologice. Vorbim despre starea bolii. Vorbim despre care este standardul de îngrijire a tratamentului. Le comunicăm care au fost ratele de recuperare din trecut pentru alții. Le spunem că nu sunteți singuri. Nu este ceva nou. Acest lucru este experimentat de mulți alții. Și suntem familiarizați cu ei. Și vorbim despre riscurile și beneficiile tratamentului, despre modul în care beneficiile depășesc riscurile. Și încet, mulți dintre ei devin încurajați, deoarece experimentează speranța și experimentează reducerea stigmelor lor originale și a gândurilor lor. Și atunci când încep să încerce tratamentul și se confruntă cu o anumită recuperare și unde funcția lor este îmbunătățită, nu numai că se îmbunătățesc, ci și până la nivelul următor, unde ating nivelul următor al potențialului lor, devin în mod natural entuziasmați și asta le va permite în mod natural să împărtășească cu alții. Și un alt mod prin care încercăm să reducem această rezistență este că facem prezentări și discuții și le aducem conștientizarea vorbind despre aceste subiecte și vorbind despre întrebările specifice pe care le știm și despre concepțiile greșite pe care le au. Simt că acest lucru a ajutat, deoarece după acele discuții, unii care probabil nu au sunat niciodată pentru a obține o evaluare, ar suna.

Gabe Howard: Este incredibil. Acum, să vorbim despre termen lung. Pe termen lung, ce va fi nevoie pentru a elimina această stigmatizare în întregime în cercurile creștine? Este chiar posibil să o faci?

Dr. Esther Park: Cred că este posibil. Pe termen lung, în cercurile creștine, pentru a aduce mai multă conștientizare și a crește acceptarea, trebuie să fie de la lideri. Liderii învață probabil de la predecesorii lor cu privire la aceste concepții greșite și, prin urmare, neintenționat. Poate păstrează asta și continuă asta. Simt că trebuie să-i ajutăm pe lideri să fie educați mai întâi și să-și reducă propriile concepții greșite și ignoranțe, astfel încât să se simtă confortabil să învețe și să predice congregațiilor lor din ministerele lor despre aceste probleme, pentru că, dacă le aduc în față, atunci acolo va fi o realizare că, oh, acest lucru nu este anormal sau nebun. Trecem cu toții prin asta și ar trebui să îi acord o atenție. De asemenea, simt că dacă au acea recunoaștere și conștientizare că nu sunt profesioniști, dar că sunt cam ca niște consilieri de mijloc, pentru că atât de mulți ar merge la ei cu luptele lor. Mulți pastori și lideri fac tot posibilul, se sfătuiesc și se roagă. Dar există un anumit nivel de boală în care trebuie să fie îndrumați pentru îngrijire profesională. Astfel, acest tip de educație, conștientizare și formare ar fi foarte necesar.

Gabe Howard: Evident, vă mulțumesc foarte mult pentru sinceritate și ne puteți da un exemplu de unde au fost depășite aceste stigmate în comunitatea creștină? Pentru că asta ne dă speranță, nu?

Dr. Esther Park: A, da, de fapt, eu, de exemplu, am început ca rezident al medicinii de familie și am avut acest vis de a fi medic și poate voi călători în lume și voi fi misionar medical și voi vindeca pe toată lumea. Așa că am început așa și mi-am dat seama că nu îmi plăcea complet rezidența. Și am avut o criză în acel moment al carierei mele, oh, Doamne, nu trebuia să fiu doctor. Ce ar trebui să fac acum? Dar în acel an mi-am dat seama că există și alte rezidențe și alte specialități și poate că ar trebui să le iau în considerare. Așadar, când am trecut la psihiatrie, am fost oarecum ezitantă pentru că nu știam ce vor spune părinții mei, în special tatăl meu fiind pastor creștin asiatic. Și am fost atât de surprins și încurajat pentru că, atunci când le-am spus despre asta, am spus: Hei, tată, nu voi mai fi medic de familie. Voi intra în psihiatrie. Și el a fost atât de entuziasmat și a spus, desigur, că trebuie să fii medic psihic. Sunt ca, despre ce vorbești? M-am gândit că poate nu crezi că este chiar un doctor adevărat. Și răspunsul său a fost, la ce te referi? Psihologia și psihiatria sunt cele mai apropiate de suflet și atât de mulți se luptă. Trebuie să-i ajuți cu tulburările lor psihice emoționale, astfel încât să-l poată întâlni pe Dumnezeu în acest fel. Deci acesta a fost răspunsul lui.

Gabe Howard: Vă mulțumesc foarte mult pentru că le-ați împărtășit și vă rog să-i mulțumiți tatălui vostru pentru noi, pentru că știu că, mai ales în cercurile de sănătate mintală, uneori familiile noastre nu sunt dispuse să ne lase să împărtășim modul în care au evoluat familiile noastre, deoarece, după cum ați spus, încercăm doar să păstrăm totul interiorizat și nu fac ca citatele aeriene să jeneze familia. Și cred că este sănătos să îl scoți acolo și să ai conversații dificile în legătură cu bolile mintale și problemele de sănătate mintală. Și eu îți aplaud pe tine, familia ta și toată munca care se face. Va salva absolut vieți.

Dr. Esther Park: Mulțumesc foarte mult.

Gabe Howard: Oh, ești binevenit. Unde vă pot găsi oamenii pe web?

Dr. Esther Park: Site-ul nostru al clinicii este Oak.Care. W W W dot O A K dot C A R E și acolo veți găsi lista locațiilor noastre și ce servicii oferim. Și suntem foarte mândri să raportăm că suntem furnizori direcți pentru Aetna și Anthem Blue Cross, ceea ce este foarte important pentru mulți oameni. Și mai pot adăuga încă un site web? În special pentru cei care se află în comunitatea creștină și se luptă, ei sunt bineveniți să viziteze OakHealthFoundation.org. Oak Health Foundation, toate într-un singur cuvânt dot org, unde pot citi despre ceea ce facem și poate, după ce au citit asta, pot găsi încurajări pentru a încerca să caute ajutor.

Gabe Howard: Ei bine, dr. Park, vă mulțumesc foarte mult că ați fost aici și că ați împărtășit atât la nivel profesional, cât și la nivel personal, apreciem foarte mult.

Dr. Esther Park: Mă bucur să fiu aici. Mulțumesc mult, Gabe.

Gabe Howard: Ei bine, sunteți foarte binevenit, vă mulțumesc foarte mult și ascultați, ascultători, iată ce trebuie să faceți. Vă rog, oriunde ați descărcat acest podcast, vă rugăm să vă abonați. În felul acesta nu ratați niciun episod grozav. Distribuiți-ne pe social media și folosiți-vă cuvintele. Spune oamenilor de ce ar trebui să asculte și ei. Și amintiți-vă, puteți obține o săptămână de consiliere online gratuită, convenabilă, la prețuri accesibile, oricând oriunde, pur și simplu vizitând BetterHelp.com/. Vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.

Crainic: Ați ascultat podcastul The Psych Central. Vrei ca publicul tău să fie uimit la următorul eveniment? Prezentați o apariție și ÎNREGISTRARE LIVE a Podcast-ului Psych Central chiar de pe scena dvs.! Pentru mai multe detalii sau pentru a rezerva un eveniment, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected]. Episoadele anterioare pot fi găsite la .com/Show sau pe playerul tău preferat de podcast. Psych Central este cel mai vechi și mai mare site de internet independent de sănătate mintală administrat de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Supravegheat de Dr. John Grohol, Psych Central oferă resurse de încredere și chestionare pentru a vă ajuta să vă răspundeți la întrebări despre sănătatea mintală, personalitatea, psihoterapia și multe altele. Vă rugăm să ne vizitați astăzi la .com. Pentru a afla mai multe despre gazda noastră, Gabe Howard, vă rugăm să vizitați site-ul său la gabehoward.com. Vă mulțumim că ați ascultat și vă rugăm să împărtășiți prietenilor, familiei și adepților dvs.