Facebook, Fericire și Stima de Sine
Vă sună familiar vreunul dintre aceste sentimente? Nu este un concept străin faptul că actualizările de stare Facebook pot fi orientate către toate evenimentele pozitive din viața cuiva. De asemenea, este probabil ca atunci când unii parcurg fluxurile de știri, să compare aceste succese cu propriile lor vieți.
Utilizarea Facebook a devenit o parte integrantă a rutinelor noastre zilnice, indiferent dacă suntem conștienți de impactul acesteia.
Conform statisticilor Facebook ale Digital Buzz pentru 2011, există 500 de milioane de utilizatori activi, utilizați de aproximativ 1 din 13 persoane pe Pământ. Peste 250 de milioane de utilizatori se conectează în fiecare zi și 48 la sută dintre utilizatori sunt în grupul demografic în vârstă de 18 până la 34 de ani.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că au fost efectuate studii pentru a determina relația dintre utilizarea Facebook și impactul acesteia asupra fericirii, bunăstării și stimei de sine.
Un studiu realizat de Universitatea din Göteborg din Suedia a studiat 335 de bărbați și 676 de femei (vârsta medie de 32 de ani) pentru a ajuta la stabilirea legăturii dintre stima de sine și utilizarea Facebook. S-a descoperit o relație negativă semnificativă între cei doi (pe măsură ce interacțiunea Facebook a crescut, stima de sine a scăzut), deși principala diferență a fost între sexe. Femeile care au folosit Facebook au fost capabile să se simtă mai puțin fericite și mulțumite cu viața lor.
„Una dintre teoriile din spatele nemulțumirii ar putea fi constatarea că femeile tindeau să scrie mai multe despre gândurile și sentimentele lor, în timp ce bărbații petreceau mai mult timp provocându-i pe ceilalți”, a afirmat studiul.
Simpla stare de comparație ar putea juca un rol-cheie și cu impactul Facebook asupra stimei de sine. „Se pare că toată lumea de pe lista mea de prieteni are vești foarte bune în orice moment al zilei”, a spus Steven, un absolvent recent al facultății care a studiat psihologia. „S-ar crede că dacă ești înconjurat de toată această energie pozitivă, virtuală, pe care tu la rândul tău te-ai simți fericit.
Cu toate acestea, pare inevitabil să vă găsiți comparându-vă viața cu cele aparent perfecte ilustrate pe minunata lume a Facebook-ului. Personal, cred că site-urile de rețele sociale, deși convenabile pentru comunicare și păstrarea legăturii cu oamenii, vor face probabil mai mult rău pentru stima de sine a unei persoane decât bine. Cred că acest lucru este cel mai adevărat pentru persoanele care se conectează frecvent și mai puțin pentru cei care rareori merg doar pentru a naviga. ”
Pe de altă parte, Cornell Daily Sun a publicat o piesă, „Studiul arată că Facebook susține stima de sine”. Un studiu realizat de Amy Gonzales, dr. Și prof. Jeffrey Hancock a descoperit o relație pozitivă între utilizarea Facebook și stima de sine pentru studenții. „Când suntem online, ne putem prezenta în mod selectiv”, a spus Hancock. „Putem să ne ocupăm mai mult timp și să sunăm mai spiritual”.
Un studiu din 2009 publicat în jurnal Ciberpsihologie, comportament și rețele sociale sa uitat la 63 de studenți Cornell care au fost împărțiți în trei grupuri într-un laborator de social media. Un grup s-a așezat la computerele care descriau profilurile lor de pe Facebook, un alt grup s-a așezat la computerele care erau oprite, iar ultimul grup s-a așezat la computerele oprite, cu oglinzi sprijinite lângă ele. Studenților cu computerele conectate pe Facebook li s-a permis să petreacă trei minute explorând și editând profilurile lor.
După trei minute, tuturor participanților li s-a dat un chestionar care a măsurat stima de sine folosind scala Rosenberg de Stima de Sine. Când cercetătorii au comparat grupul cu o oglindă și fără acces Faceboook la grupul fără acces pe Facebook sau oglindă, nu a fost raportată o creștere a stimei de sine.
Cu toate acestea, s-a constatat o creștere drastică a stimei de sine în grupul care a petrecut timp pe Facebook; cei care și-au editat și profilurile au avut cea mai mare stimă de sine din întregul studiu.
Potrivit lui Gonzales, studiul a fost inițial produs pentru a analiza două teorii opuse ale comunicării. teoria obiectivă a conștiinței de sine transmite că, atunci când o persoană își concentrează atenția pe sine sau pe sine, stima de sine poate fi afectată negativ. Această concentrare face ca individul să-și amintească și să se concentreze asupra tuturor defectelor sale. teoria modelului hiperpersonal sugerează că atunci când oamenii se concentrează pe ei înșiși, ei se privesc într-o lumină pozitivă.
Acest studiu Facebook susține teoria hiperpersonală. "Nu există o mulțime de teorii care au fost testate în domeniul comunicațiilor mediate de computer în comparație cu alte subcâmpuri de comunicare, deci acest lucru a fost interesant din perspectiva teoretică", a spus Gonzales.
Indiferent dacă ne dăm seama, utilizarea Facebook ne influențează bunăstarea psihologică. Poate că acum, când suntem conștienți de stăpânirea sa, putem deveni mai conștienți de modul în care îl lăsăm să ne modeleze viziunea asupra noastră.
Referințe
Denti, L., Nilsson, I., Barbopoulos, I., Holmberg, L., Thulin, M., Wendeblad, M., ... Davidsson, E. Suedia's Largest Facebook Study: A Survey of 1,000 Swedish Facebook Users. Gothenburg Research Institute, 2 aprilie 2012.
Gonzales, A. și Hancock, J. (2011). Oglindă, oglindă pe peretele meu de Facebook: Efectele expunerii la Facebook asupra stimei de sine. Ciberpsihologie, comportament și rețele sociale, 14, Nr. 1-2. DOI: 10.1089 / cyber.2009.0411
