Chipul ascuns al bolilor mintale
De fiecare dată când le văd fețele, mă întorc la ceea ce am crezut despre ei în liceu. Am fost rău? I-am făcut de râs pe la spatele lor? Le-am evitat? Am fost drăguț? După toți acești ani, nu-mi amintesc cu adevărat. Deși știu că am făcut tot posibilul pentru a trata oamenii cu amabilitate și respect, este posibil să fi participat la judecățile sau comentariile făcute de alții din jurul meu.
Ca tânăr în liceu, în viață se întâmplă destul. Este o etapă de tranziție uriașă și tratarea cu școala în general este suficientă muncă. Încercând să facem prietenii de durată, să ne pregătim pentru facultate, să aflăm cine doriți să fiți - este epuizant și suntem cu toții norocoși dacă o facem fără vânătăi majore. Dar să lupți cu ceva mai mare decât acela în același timp? Nu mi-am putut imagina. Și nu numai asta, ci și să continuăm să luptăm împotriva ei în lumea adulților.
Mă doare. Uneori, cred că dacă i-aș fi cunoscut mai bine aș fi putut ajuta. Dar chiar și cei care fac totul bine pot ajunge să călătorească pe o cale întunecată.
Sănătatea mintală este o preocupare în creștere în această țară. Boli precum depresia, tulburarea bipolară și schizofrenia afectează peste 43 de milioane de americani. Doar un mic procent va căuta ajutor profesional pentru a-și provoca demonii (Alianța Națională pentru Boli Mentale, 2015). Dovada este chiar acolo și totuși, majoritatea oamenilor își bat joc de cei mai puțin norocoși decât sunt. Râd de fata care stă singură. Îl tachină pe băiatul care nu se poate adapta cu ușurință. Ei evită persoana fără adăpost care încearcă să rămână în viață. Ei judecă. Asta este tot ce știm să facem în această țară. Judecător. Priviți pe cineva, faceți presupuneri bazate pe stereotipuri și decideți că tot ceea ce credem că este 100% exact.
Problema este că nu știm asta. Nu știm prin ce trece altcineva. Uneori, nici măcar nu știm prin ce trece cel mai bun prieten, văr, frate sau mamă. Chiar dacă am face-o, descrierea și emoțiile lor ar fi concepte pe care pur și simplu nu le putem înțelege.
Bolile mintale nu discriminează în funcție de statutul socio-economic, sexul sau rasa. Poate atinge oricine, din orice motiv, oricând și îl va ascunde. O vor ascunde pentru că știu că societatea noastră crede că nu contează. Le spunem asta de ani de zile. Ciudat. Nebun. Ciudat. Liniște. Anormal. Și noi judecăm. Judecăm atât de mult încât nu sunt în măsură să învingă ceea ce pare inevitabil pentru unii dintre ei.
Faceți-vă astăzi o favoare - mai bine, faceți o favoare celui care stă lângă dvs. astăzi - și priviți-vă în oglindă. Gândiți-vă la cea mai proastă zi, indiferent dacă a fost vorba de depresie, de pierderea unui loc de muncă sau de mania unei alte înșelăciuni semnificative. Oricare ar fi fost, du-te înapoi la acel moment.
Îți amintești cum arăta fața ta? Când te-ai uitat în oglindă și ai văzut pe cineva pe care nu l-ai recunoscut? Poate că ochii tăi au fost scufundați și umflați de lacrimi. Poate ai avut o față plină de machiaj, încercând să-ți ascunzi suferințele cu un zâmbet forțat. Îți amintești că ți-a fost frică că ochii tăi l-ar oferi? Întorcându-vă cu frământările care au fost îngropate adânc în interiorul vostru, ați putea spune, dar alții ar putea?
Am avut cu toții o zi. O zi în care bagajul nostru trebuia ascuns și unde emoțiile noastre trebuiau supuse. Dar am putea să o facem; a fost doar o zi. Pentru unii, nu este doar o zi. Nu sunt două zile sau câteva zile, nu o săptămână sau chiar o lună. Este în fiecare zi. Un câmp de luptă mental în fiecare zi, posibil pentru întreaga ta viață. Și când îți impui judecățile și râzi de fețele lor, fără îndoială, faci acele zile mai lungi, mai grele și contribui la pierderea speranței.
Nu puteți vedea întotdeauna boli mintale, dar asta nu înseamnă că nu are față. Schimbați-vă atitudinea față de ceilalți din jurul vostru. Un zâmbet de înțelegere pe fața ta poate ajuta la salvarea depresiei lor.
Referinţă
Alianța Națională pentru Bolile Mentale. (2015) Sănătatea mintală după cifre. Adus pe 24 mai 2016, de pe https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers
