Cel mai bun dintre blogurile noastre: 18 iunie 2019

Am supraviețuit Zilei Tatălui. Dar te mai recuperezi?

Și eu sunt puțin.

Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat în acest weekend este motivul pentru care noi oamenii ne rog și cedăm când știm că nu ar trebui. Este urmarea de a face ceea ce trebuie. Și când vorbesc despre ceea ce trebuie, vorbesc despre ridicarea de limite, înclinarea în fața unor petreceri care vă prezintă riscul de a fi rănit și alegerea de a vă îngriji în loc de toți ceilalți.

Repercusiunile de a face ceva ce nu ai mai făcut până acum sunt înfricoșătoare. Când schimbați lucrurile și dați un răspuns neașteptat, este posibil să nu fie bine primit. Oamenilor le place să nu le placă schimbarea, așa că atunci când vă schimbați, aceasta declanșează un efect de domino, ceea ce îi face pe ceilalți inconfortabili că ar trebui să se schimbe singuri.

Chiar dacă prietenii și familia ta reacționează cu grație și bunătate, tot trebuie să faci față propriilor sentimente de vinovăție.

Există bagaje atunci când decidem să facem ceea ce este bine pentru noi. Uneori este rușine că nu poți sau nu dorești să îți îndeplinești nevoile altora. Există teama de a-i dezamăgi pe ceilalți. Există riscul să pierzi relațiile din cauza asta.

Toată acea angoasă poate face să spui „Da” și să faci ceea ce faci de obicei pare a fi decizia mai ușoară.

Ceva pe care l-am auzit în acest weekend Adoptă schimbarea, un summit online Buddhist Wisdom, a ajutat la ameliorarea disconfortului.

Scriitoarea Rachel Neumann a împărtășit această scurtă mantră care m-a ajutat ori de câte ori mă lupt cu o emoție, un sentiment sau o experiență:

„Tot ce avem este unul pe celălalt și tot ce avem este acest moment, iar acest moment este plin de mirare.”

Uneori vindecarea vine din vindecarea poveștilor altor oameni. Uneori, vine din reconectarea cu tine sau în realizarea faptului că nu e rușine în ceea ce simți. Poate proveni și din construirea stimei de sine, precum și din îngrijirea și iubirea ta. Acestea sunt toate subiecte importante pe care le abordăm pe blog săptămâna aceasta.

6 semne Creierul și intestinul dvs. sunt deconectate: cum să le reconectați
(Neglijarea emoțională din copilărie) - Știați că indecizia, îndoiala de sine și gândirea excesivă pot proveni din neglijarea emoțională din copilărie? Data viitoare când vei fi blocat, acest lucru te va ajuta să te reconectezi cu sinele tău cel mai profund și mai înțelept.

Vina îngrijitorului: poziția de nesuportat
(Full Heart, Empty Arms) - Uneori ne confruntăm cu roluri pe care nu le-am fi ales. Aici, un blogger împărtășește suferința de a trece de la soție la îngrijitor.

14 Citate pentru a inspira iubirea de sine
(Happily Imperfect) - S-ar putea să încercăm fără succes să găsim iubirea în afara noastră, dar nu vom experimenta niciodată dragostea adevărată până nu vom practica iubirea de sine. Iată alte citate provocatoare de gândire despre una dintre cele mai dificile sarcini pe care le îndeplinim ca ființe umane.

De ce este greșit să reținem blândețea pentru a le arăta copiilor noștri cum funcționează „Lumea reală”
(Preocupări comportamentale din copilărie) - În loc să vă învățați copiii cum să lupte în această lume, învățați-i cum să fie iubitori, pașnici și sănătoși.

Persoana invalidă: Stima de sine scăzută asupra steroizilor (Pt. 1 și 2)
(Narcisismul îndeplinește normalitatea) - Dacă v-ați luptat întotdeauna cu respectul de sine, acesta ar putea fi motivul pentru care.