Acupunctură și ierburi chinezești pentru insomnie?
Am decis prima oară să-l încerc în 2010 pentru a vedea dacă va reuși să-mi ușureze problemele de somn pe tot parcursul vieții.
De obicei, mă gândesc mult la furnizorii medicali cu care lucrez. În acest caz, nu am făcut nicio cercetare în legătură cu ce practicant am vrut să folosesc; Am ales pur și simplu acupuncturistul situat la un bloc de casa mea. Era cu siguranță convenabil și părea o idee bună în acel moment.
Îmi amintesc acele sesiuni ca fiind ciudate. Pe lângă punerea acelor pe tot corpul, ședințele mele au implicat și fum și foc. Uneori, o plantă ar fi așezată deasupra acelor de acupunctură, apoi arsă pe foc. Fumul a fost folosit într-o procedură numită „cupare” în care borcanele de sticlă erau aspirate pe tot spatele meu.
La mine s-a folosit și terapia craniosacrală. Acupuncturistul meu îmi freca două oase pe spatele craniului într-un punct foarte specific. Toate acestea trebuiau să mă facă să dorm. Când este presat cu privire la modul în care ar funcționa toate acestea, acupuncturistul meu ar folosi uneori cuvântul „magie”. Magie? Într-adevăr?
Am mers la aceste ședințe de patru ori, deoarece mi s-a spus că este vorba de câte vizite erau necesare pentru a evalua dacă tratamentul meu funcționa. Nu am văzut nicio diferență după patru vizite și am încetat să merg. Mintea mea occidentală mi-a spus că procesul a fost cam mult pentru mine. Dacă aș simți că magia funcționează, aș fi putut trece peste ea, dar nu am văzut niciun progres. În plus, acupunctura nu este acoperită de asigurările de sănătate, iar vizitele mele erau din ce în ce mai scumpe.
Cu câteva luni în urmă, am început să simt că incapacitatea mea de a dormi era într-un moment în care îmi afectează foarte mult viața. Am o varietate de rețete de somnifere, dar nimic nu părea să mă ajute atât de mult cât speram. Începusem să mă simt disperat și scăpat de sub control. Atunci m-am gândit din nou la acupunctură.
M-am întrebat dacă un alt practicant ar putea să mă ajute mai mult decât a avut primul. Am făcut o mulțime de cercetări online și m-am stabilit pe cineva. Recunosc, în afară de recenziile online bune, o parte din apelul acestui nou furnizor a fost că toți cei din birou provin din China. Am crezut că un practicant de medicină chineză care este de fapt din China poate avea puncte de vedere diferite și poate folosi o abordare alternativă. Această presupoziție nu s-a bazat pe nimic, dar avea sens pentru mine la acea vreme.
Când am sunat pentru a face o programare, persoana de la telefon nu mi-a pus nicio întrebare și nici nu mi-a spus la ce să mă aștept. Pur și simplu a vrut să știe când voi veni la birou. Când m-am dus la birou la acel moment specificat. Am găsit un hol întunecat și o ușă încuiată. Când am sunat la numărul de telefon al biroului, am auzit telefonul sunând de cealaltă parte a ușii. Nimeni nu a răspuns; nimeni nu era la birou. Fusesem ridicat.
În curând am primit un apel explicându-mi că a existat o eroare de programare. Înțeleg că aceste lucruri se întâmplă, dar am decis să nu mai fac o altă întâlnire. Am avut o primă impresie proastă despre biroul acupuncturistului și nu am vrut să merg mai departe cu ei.
Acest lucru a dus la mai multe cercetări pe internet. M-am stabilit pe un grup de acupunctori, nu departe de casa mea. Când am sunat pentru a întreba, persoana care a răspuns la telefon mi-a pus o mulțime de întrebări despre motivul pentru care am vrut să vin și care sunt simptomele mele. Acest lucru m-a făcut să mă simt confortabil.
Am completat o mulțime de acte înainte de prima vizită. Documentele conțineau întrebări foarte personale despre corpul și sănătatea mea, unele dintre întrebări fiind foarte detaliate. I-am răspuns pe cât am putut.
La prima mea întâlnire, i-am predat documentele acupuncturistului și am vorbit mult timp. Voia să afle mai multe despre modelele mele de insomnie și orice altceva care nu era în regulă cu bunăstarea mea. Ne-am stabilit pe insomnie ca problema mea principală, dar am abordat și durerile de cap, greața și durerile de gât.
Acest acupuncturist nu a folosit fum, foc sau magie. Mi-a cerut pur și simplu să-mi scot cămașa și să mă întind cu fața în jos pe o masă. Apoi mi-a așezat ace pe gât, umeri, spate și viței. Am zăcut așa aproximativ 20 de minute, apoi acele au fost îndepărtate. Mi-am înlocuit cămașa, apoi m-am întors pe spate. Acupuncturistul mi-a pus apoi ace în frunte, brațe, încheieturi și picioare.
Următoarele două sesiuni au continuat la fel ca prima, dar cu mai puține interviuri. De fiecare dată când mergeam, ne verificam somnul și alte afecțiuni, apoi stăteam liniștită în timp ce ace erau așezate în diferite zone ale corpului meu. Acele s-ar simți uneori inconfortabile, dar sesiunile au fost, în general, relaxante.
La a treia vizită, mi s-a dat evaluarea. Am fost informat că am dezechilibre în sistemul chinez de organe medicale de splină / stomac, inimă / intestin subțire și ficat / vezică biliară. Mi s-a spus, de asemenea, că sângele meu are nevoie de hrană suplimentară. Nu am înțeles ce înseamnă asta, dar am mers împreună.
Pentru a-mi ajuta tratarea acestor probleme, mi s-a dat o rețetă de ierburi chinezești. Mi s-a prescris amestecul de plante din Suan Zao Ren Tang. Aceasta a venit într-o pulbere și am fost instruit să amestec cinci linguri de granule cu o ceașcă de apă. Mi s-a spus să o iau noaptea, la două ore după ce am luat cina. Mi s-a părut imperativ să iau ierburile pe stomacul gol și fără alte medicamente.
Băutura din plante nu avea un gust bun, dar nu a fost groaznică. Aroma mi-a amintit de țelină. Am început să-mi beau doza prescrisă în fiecare seară.
Când am început să iau Suan Zao Ren Tang, am început să simt că adorm cu mai multă ușurință și am dureri de cap mai puțin frecvente. Am început să mă simt pozitiv cu privire la tratamentele de acupunctură și la plantele mele. Am simțit că totul funcționează.
Acupuncturistul meu a adăugat curând un alt amestec de plante medicinale la rutina mea. Am început să iau Si Wu Tang dimineața. Acesta a venit sub formă de pilule și le-am luat șapte imediat ce m-am trezit. Mi s-a părut ciudat să înghit șapte pastile imediat după trezire.
A urmat câteva săptămâni proaste de somn și m-am descurajat. În acea perioadă, am avut un tratament de acupunctură care nu părea să ajute. Nu m-am putut abține să nu asociez virajul descendent cu adăugarea pilulelor Si Wu Tang. Când sticla s-a epuizat, nu am cumpărat mai mult.
Am început să mă simt mai negativ cu privire la tratamentele mele de acupunctură. Pentru prețul pe care îl plăteam, am vrut să fiu sigur că face ceva. La următoarea mea ședință, l-am întrebat pe acupuncturist la ce mă așteaptă în mod rezonabil de la tratamente. A spus că nu a înțeles întrebarea mea. Am găsit acest lucru vag enervant - dacă este furnizat un serviciu legat de sănătate, cred că este corect ca un client să înțeleagă cât vor dura intervențiile și cum să evalueze dacă lucrează.
Acupuncturistul a analizat documentele mele cu mine și a subliniat domeniile în care progresam. Ea a avut un punct asupra unor probleme. Mi s-a dat apoi răspunsul nesatisfăcător că tratamentul necesită timp și toată lumea răspunde diferit. Deoarece încercam să reparăm cauza principală a insomniei mele, mai degrabă decât să-i mascăm simptomele, ar dura o perioadă nedeterminată de timp. Am înțeles ce spunea acupuncturistul, dar ar fi preferat să aloc o evaluare a timpului și prețului tratamentului meu. Costurile tratamentelor și ierburilor s-au adăugat rapid.
La aceeași vizită, Si Wu Tang a fost întrerupt oficial. A fost înlocuit de ceva numit Free and Easy Wander Plus. Aceasta era într-o pastilă și am fost instruit să iau cinci dintre ele când m-am trezit dimineața. Am început să le iau a doua zi.
Acum am avut opt ședințe de acupunctură și am cumpărat încă trei. Încă nu sunt sigur dacă acest lucru funcționează. Se pare că dorm puțin mai bine, dar nu știu dacă acest lucru se datorează acupuncturii sau altor factori. Când toate sesiunile mele de acupunctură sunt terminate, voi fi cheltuit 800 de dolari, plus costul ierburilor chinezești. Aș vrea să știu dacă acești bani m-au ajutat cu insomnia mea, dar cum pot spune cu siguranță? Acest lucru mă face să mă simt extrem de frustrat. Sperasem că rezultatele mele vor fi mai concrete.
Oamenii par să aibă opinii pro sau contra puternice despre acupunctură. Sunt încă undeva la mijloc. Sunt disperat să am ajutor cu problemele mele legate de somn, dar nu sunt dispus să pun bani nesfârșiți într-o practică care poate nu face prea mult pentru mine. Experiența m-a lăsat să mă simt atât confuză, cât și plină de speranță, o combinație ciudată de dat seama pe măsură ce continuă să se desfășoare.
