Eșec în carieră și plin de regrete

Am suferit întotdeauna de anxietate de performanță, anxietate socială și un anumit grad de depresie maniacală. Cu toate acestea, sunt foarte inteligent / talentat și am avut mare succes în liceu și am urmat o universitate de top. Am fost foarte nefericit acolo și aproape că am abandonat, în ciuda notelor bune. Am fost tratat pe scurt pentru anxietate cauzată de un medicament eliberat pe bază de rețetă și acest tratament m-a făcut fericit, plin de viață și popular, dar și maniacal și disfuncțional sexual. În acest timp am fost recrutat pentru multe locuri de muncă grozave, dar mi-a fost frică să le iau și, în schimb, am început propria mea afacere dot-com. Cu toate acestea, odată ce am ieșit de la tratament, mi-a revenit anxietatea / depresia și afacerea nu s-a dezvoltat prea mult. În cele din urmă a eșuat și am devenit doar eu să lucrez pentru unul dintre clienții noștri. Aceasta a durat 15 ani de la facultate și, în general, a oferit un venit destul de bun într-un mediu cu stres scăzut, deși a trebuit să lucrez de acasă și a fost foarte singur.

Recent, acea situație bună s-a prăbușit. Deși clientul a iubit munca mea, CEO-ul a mințit ani de zile despre asta și și-a luat creditul pentru ea însăși. Când am aflat că a cerut să-i mint și consiliului pentru a-și păstra fața pentru ea. Aceasta însemna să nu-mi iau creditul timp de zece ani de muncă, așa că am refuzat. A fost prinsă într-o minciună și m-a concediat în represalii, iar Consiliul nu a făcut nimic pentru a o opri, deși au fost pe deplin informați. Așa că am angajat un avocat și am dat în judecată, iar ei mi-au dat o mică soluție. Avocatul meu a cerut apoi mai mult decât suma de decontare în taxe, care nu a fost ceea ce am convenit. Acum nu am niciun loc de muncă, nici o referință pozitivă timp de zece ani de muncă și o factură legală pe care nu sunt dispus să o plătesc.

Nedreptatea acestei situații mă înfurie extrem de mult. Simt că CEO-ul, Consiliul de administrație și avocatul meu sunt toți utilizatori și mincinoși cărora nu le păsa nimic de ceea ce era corect sau corect și doar de propriul profit. Toți m-au văzut ca o persoană slabă și au profitat din plin de mine.

Acum sunt plin de regrete. Regret că nu am urmat o carieră care ar fi asigurat mai multă siguranță a locurilor de muncă, cum ar fi medicina, în loc să urmărească visele pe internet. Regret că nu am găsit un tratament mai bun al simptomelor mele, așa că aș fi putut gestiona afacerea mai bine. Regret că nu am găsit niciodată o relație satisfăcătoare b / c a problemelor mele de anxietate și a situației de muncă singuratică.

Mai rău, nu văd o cale înainte. Cum pot găsi un nou loc de muncă când ultimii zece ani tocmai mi-au fost șterse? Cum pot fi fericit începând din nou cu o mică slujbă, când colegii mei sunt în partea de sus a câmpurilor lor, realizând venituri de șase și șapte cifre? Aș fi putut fi ca ei dacă nu aș avea aceste probleme de rezolvat. De asemenea, sunt chinuit de numeroasele idei de afaceri grozave pe care vreau să le urmez, dar mă tem că nu va reuși ca prima. Nu vreau să fiu un ratat de 40 de ani. Nu știu ce să fac.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ești foarte dur cu tine însuți. Dacă un prieten ți-ar împărtăși această experiență, probabil că nu i-ai avertiza că riscă să devină un „ratat în vârstă de 40 de ani”. Presupun că este că ai oferi încurajare și asigurare.

Lucrurile nu au evoluat conform planificării, dar ați avut o carieră de succes. A avut loc un eveniment neașteptat care nu ți-a fost controlat. Cum ați fi putut prezice un astfel de rezultat? Răspunsul este că nu ai putut să știi. Nu puteți schimba istoria, dar puteți învăța din ea.

Sfatul meu este să vă reformulați viziunea asupra acestei situații. Nu ești un eșec. Ai avut un mare succes pentru o perioadă semnificativă de timp, dar din cauza unor evenimente care nu ți-au fost controlate, ți-ai pierdut veniturile. Vă comparați cu prietenii dvs., dar fiecare persoană are circumstanțe unice de viață. Nu este o comparație corectă.

Vedeți doar aspectele negative ale situației dvs., dar există aspecte pozitive. Acum ai șansa să faci ceea ce ți-ai dorit dintotdeauna. Mulți oameni nu au niciodată această ocazie. Își trăiesc întreaga viață angajată într-o carieră mai puțin ideală și nu schimbă niciodată cursul. Ai acea ocazie acum. În acest fel ești foarte norocos. Dacă evenimentul neprevăzut nu s-ar fi produs, este posibil să fi fost imposibil să începi o nouă carieră. Gândiți-vă la asta ca la un cadou. Acum sunteți în poziția în care trebuie să vă forjați și să o luați de la capăt. Poate că acesta este impulsul de care ai avut nevoie pentru a schimba cursul vieții tale într-o direcție nouă, mai de dorit.

Ești acum pe punctul de a face ceva ce ți-ai dorit întotdeauna să faci. Mergând înainte va fi o bătălie ascendentă, dar nu ai de ales. Nu va fi ușor, dar nimic din ceea ce este valoros în viață nu este niciodată.

Vă doresc mult noroc cu demersurile voastre viitoare. Dacă aveți dificultăți continue, ar fi avantajos să luați în considerare terapia. Un terapeut vă poate ajuta să rămâneți obiectiv și, de asemenea, să vă susțină eforturile de a vă reconstrui cariera. Nu este nici o rușine să ne dorim să ne asigurăm că procesele de gândire sunt cât se poate de clare și realiste. În plus, vă va permite să primiți tratamentul de sănătate mintală pe care regretați că nu l-ați urmat acum 15 ani. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle