COVID-19 și Responsabilitatea TOC

Acum câteva luni, lumea noastră s-a dat peste cap. Deodată ne-am confruntat cu „un nou normal” - am început să ne temem de germenii de zi cu zi de care nu ne-am mai îngrijorat niciodată. Dintr-o dată ne spălam cu toții mâinile toată ziua, ne temeam să nu atingem stâlpii metroului și evitam să ne atingem fundul pantofilor când veneam din afară. Și poate cel mai îngrijorător dintre toate, am rămas cu gândurile constante persistente de „Am făcut suficient pentru a mă proteja pe mine și pe cei dragi?”

Pentru un segment al societății, totuși, a fost acesta cu adevărat noul normal? Pentru oamenii ca mine care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă, brusc s-a simțit că lumea întreagă se confruntă cu ceea ce știam deja ca fiind normalul meu.

Desigur, nu eram obișnuit să rămân în casă și să lucrez de acasă, dar în ceea ce privește spălarea compulsivă a mâinilor, temerile persistente de contaminare și îngrijorarea constantă dacă am fost suficient de atent făceau deja parte din viața mea de zi cu zi.

Acest roman coronavirus a adus o realitate pe care majoritatea nu o experimentaseră niciodată. Pentru unii dintre noi, însă, a existat un aspect al normalității pe care alții l-au experimentat ca roman. După cum am discutat cu terapeutul meu, am simțit că lumea se confruntă în cele din urmă cu o zi în viață a unui bolnav de TOC.

Totuși, în timp ce mă gândesc la cele mai grele părți ale acestui lucru, cred că este noțiunea că atât de mult depinde de disponibilitatea fiecărui individ de a opri răspândirea virusului. Ni s-a spus zilnic că acțiunile noastre individuale ar putea fi diferența dintre răspândirea sau conținerea acestui virus mortal. I-am ascultat pe doctori și politicienii ne spun că purtarea măștilor, spălarea mâinilor și a nu ieși afară când ești bolnav ar putea fi diferența dintre viață și moarte - nu doar pentru mine, ci pentru tine.

Mi-am petrecut timpul gândindu-mă la aspectul de responsabilitate al COVID-19. Și mi-am dat seama că, pentru cei mai mulți, acest mesaj de a fi responsabili pentru siguranța celuilalt este extrem de eficient. Înțeleg importanța educării publicului asupra a ceea ce înseamnă a fi un bun vecin și a ceea ce înseamnă a lua decizii altruiste, chiar și atunci când este incomod. Într-adevăr, însăși noțiunea de a purta o mască este de a-i proteja pe ceilalți, nu de a te proteja pe tine însuți. Și cred că pentru 99% din populație, acest mesaj nu este doar eficient, ci crucial.

Cu toate acestea, pentru procentul populației cu TOC, acest mesaj este disperat de greu de absorbit. Una dintre laturile mai puțin cunoscute ale TOC este teama de a fi accidental cauza răului altora. Ceea ce vedem adesea ca germafobie pentru persoanele cu TOC este de fapt teama că a fi neglijent cu germeni este înfricoșător nu pentru că este dăunător pentru mine, dar pentru că va fi dăunător celor dragi. Când vedem oameni cu TOC verificând că nu au părăsit aragazul, nu verifică doar pentru că își fac griji pentru propria lor siguranță, ci pentru că se tem că neglijența lor va provoca arderea unei clădiri și rănirea membrilor familiei lor, apartament vecini sau alții. Ideea de a fi responsabil pentru siguranța altcuiva este dureros de dificil de gestionat, deoarece mintea poate alerga frenetic cu îndoiala dacă cineva a fost suficient de atent și dacă au făcut totul perfect pentru a-i proteja pe cei pe care îi iubesc.

Așadar, aici se află partea dureroasă a COVID-19 pentru persoanele cu TOC. Sentimentele noastre obișnuite de hiper-responsabilitate sunt acum sporite cu avertismente din partea liderilor publici că, într-adevăr, acțiunile noastre pot fi diferența dintre viață și moarte. Că, într-adevăr, decizia mea de a mă spăla pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde poate fi diferența dintre faptul dacă COVID-19 se răspândește sau nu. Persoanele cu TOC, totuși, au adesea o perioadă dificilă, simțindu-se vreodată confortabil că au făcut suficient.

Astfel in timp ce tu absorbiți mesajul de la lideri și purtați o mască pentru alții, noi ne purtăm masca și totuși ne îngrijorăm că poate masca nu este suficient de sigură pentru a-i păstra pe ceilalți în siguranță. In timp ce tu spălați-vă mâinile o dată înainte de a servi mâncarea copiilor dvs., ne spălăm pe mâini mai des și mai mult, pentru că nu putem agita senzația că nu suntem atenți destul. Pentru tine, te simți mândru de tine că ai grijă de colegii tăi americani. Pentru noi, ne este teamă că îngrijirea noastră nu este suficient de atentă. Și pentru dvs., când COVID-19 se va termina, veți reveni la vechiul vostru normal, în timp ce vom rămâne în zona acestui nou normal pe care majoritatea sunt încântați să nu-l mai experimentați.