Tratarea sentimentelor de eșec ca părinte

În timp ce scriu acest lucru, sunt plin de regret cu privire la modul în care tocmai am răspuns la topirea total tipică vârstei pe care a avut-o copilul meu de 3 ani despre somn. Desigur, nu a vrut să se oprească din joc pentru a se întinde și a se odihni. Desigur, se simțea neputincios față de o situație care părea să țină foarte puțin cont de modul în care se simțea în legătură cu momentul. Dar lipsa mea de răbdare din acest moment m-a împiedicat să văd situația din perspectiva lui și, în schimb, mi-am folosit autoritatea părintească pentru a solicita începerea somnului fără discuții suplimentare.

Creșterea copilului este o provocare, indiferent de circumstanță. Relația este o dinamică extrem de emoțională. După un conflict deosebit de tensionat, mamele și tații se pot confrunta cu sentimente de eșec. Dacă sunteți un părinte care se luptă și cu depresia sau anxietatea, atunci eșecurile dvs. se pot simți zece. Când mă simt rumegând despre modul în care am creat o situație parentală, consider că aceste memento-uri sunt utile pentru a merge mai departe:

Pentru că îți pasă

Sentimentele voastre puternice cu privire la creșterea copilului (pentru succes sau eșec) sunt dovezi în sine și în sine că aveți grijă de copiii dvs. și doriți să le faceți bine. Dacă nu ați fi un părinte bun, probabil ați fi atât de absorbit de sine încât nu ați experimenta deloc sentimente, vinovăție sau îngrijorare pentru copilul dumneavoastră. Implicarea ta în creșterea lor este o declarație a încercării tale de a fi prezent în viața lor și de a avea un impact pozitiv.

Ori de câte ori este implicat în dezvoltarea unei alte persoane, este firesc să experimentezi îndoială, incertitudine și greșeli neîntemeiate. Așa învățăm. Așa creștem.

Pentru că un moment este doar un instantaneu

Poate fi foarte tentant să aluneci în jos în spirala rușinii unui moment și să uiți toate celelalte lucruri minunate pe care le faci bine. Este posibil ca greșelile dvs. să fie cu adevărat departe și puține în comparație cu amintirile pozitive pe care le faceți. Doar că momentele de succes pot fi mai greu de reținut în timp ce se află în fruntea unei greșeli. Dar, atunci când se ia în considerare calitatea oricărei relații interumane, nu s-ar putea baza acest lucru pe un moment singular. În schimb, învățăm să dezvoltăm încredere în cealaltă persoană în ansamblu și să avem respect pentru valorile lor, deoarece acestea sunt demonstrate în mai multe interacțiuni diferite, în multe contexte diferite. Pot să cred și să-mi reamintesc că copiii mei vor experimenta binele și răul maternității mele, sperând mai mult succes decât greșeli.

Pentru că tu ești terenul de practică

Părința ar putea fi considerată un pic ca un teren de antrenament pentru orice altă relație pe care o vor avea copiii tăi în viața lor. Oamenii greșesc. Oamenii au emoții mari. Oamenii trebuie să învețe cum să-și ceară scuze, să meargă mai departe, să dezvolte autocontrolul, să ierte, să ofere a doua șansă, să stabilească limite ferme, să întărească așteptările și să dezvolte discernământ pentru relații sănătoase și care nu sunt. Fiecare interacțiune în cadrul relațiilor primare ale copilului este un model pentru dezvoltarea acestor tipuri de abilități interpersonale. În acest fel, eșecul din când în când este necesar pentru construirea schelei acestei fundații relaționale.

Pentru că încă poți răspunde

Deci, ai făcut o greșeală. Ai gestionat o situație cu un ton prea puternic sau o consecință prea strictă, sau nu ai urmat prima așteptare și acum trebuie să te întorci și să întărești regulile, chiar dacă tu ai fost cel care a deschis ușa către aplecându-le. Este încă o lecție minunată pentru tine să te uiți la copilul tău și să spui: „Știi ce? Am facut o greseala. Ar fi trebuit să mă descurc diferit. Putem mai încerca asta? ”

Mulți părinți se presează să fie „perfecți”. Nu numai că acest titlu evaziv este inexistent, chiar dacă am putea dobândi un astfel de statut, acesta ne-ar stabili copiii doar pentru eșecul lor. Pentru că dacă nu ne văd niciodată luptând sau greșind, atunci nu vor învăța niciodată să facă față propriilor puncte slabe. Nu învață niciodată cum să gestioneze eșecul. Încercarea noastră cea mai bună și recunoașterea când am fi putut face mai bine este cea mai bună lecție pe care o putem oferi copiilor noștri. În acest fel, îi eliberăm pe o cale către propria lor creștere emoțională.

Brené Brown a scris un inspirator Manifest pentru părinți din toată inima la care mă întorc des când am nevoie de încurajarea părinților. Documentul în întregime poate fi găsit pe site-ul ei. Iată un fragment care cred că rezumă bine sentimentul:

„Nu vă voi învăța, nu vă voi iubi și nu vă voi arăta nimic perfect, dar vă voi lăsa să mă vedeți și voi purta întotdeauna sacru darul de a vă vedea, de a vă vedea cu adevărat, profund”.