Nu pot să fiu atins

Din Finlanda: Bună, mulțumesc că m-ai citit.

În copilărie am fost abuzat sexual, mai întâi vecin, apoi când aveam 11 ani tatăl meu. Când totul a explodat, tatăl meu a vorbit cu mine și mi-a explicat că are alcoolism, dar acum era sobru și nu se va mai întâmpla niciodată. Familia mea a continuat ca o familie normală, până când mama a divorțat în cele din urmă de el câțiva ani mai târziu.

Am dezvoltat tulburare bipolară cu trăsături psihotice, iar viața mea de adult a fost un roller coaster, dar mă înțeleg cu ambii mei părinți, ca relație normală, subiectul este rar menționat. Nu i-am învinuit pentru trecut, dar a fost greu să găsesc o modalitate de a deveni stabil și de cele mai multe ori au lipsit în criza mea.

Anul trecut am lucrat cu un terapeut nou și ea m-a ajutat foarte mult cu „ideile mele ciudate” și vocile mele etc. Am făcut un efort mare pentru a înțelege realitatea, realitatea mea. Drept urmare, devin mai funcțional și încep să-mi doresc lucruri, cum ar fi să am prieteni sau poate un iubit. Dar există o problemă, nu suport să fiu atinsă, acesta este unul dintre motivele pentru care relațiile mele nu funcționează niciodată.

Și odată cu asta, mă simt foarte supărat, în special față de tatăl meu, din cauza a ceea ce a făcut, știu că este complet în afara timpului, dar este acolo, abia îl pot vedea, nu îl suport, de fapt Mă mut într-un alt stat, ca să fiu departe de el.

Am încercat să vorbesc cu el. Am fost, înțeleg că a fost alcoolismul tău și nu a fost intenția ta, și te-ai schimbat foarte mult de atunci, dar simt că a avut consecințe. Mi-a spus că a fost în trecut, că trebuie să-i dau drumul etc.

Și acum nu știu ce să fac, mă simt vinovat pentru că sunt atât de nebun, dar sunt. Simt că sunt nedrept. Tot ce vreau să fac este să-mi păstrez stabilitatea și să mă pot relaționa cu ceilalți, dar nu știu cum.
Ajuta-ma te rog.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu este deloc neobișnuit ca o persoană care a fost abuzată sexual să aibă teamă că va fi atinsă. Nu este nepotrivit pentru tine să fii în continuare supărat. Nu este realist sau potrivit ca tatăl tău să creadă că poți „să renunți” la ceea ce ți-a făcut. Explicația sa că „alcoolul m-a făcut să fac asta” este modul în care își evită responsabilitatea de a te răni. Încă îți datorează scuze sincere.

Nu-ți poți permite să aștepți scuzele pentru a-ți continua viața. S-ar putea să nu vină niciodată. Chiar dacă și-a cerut scuze, totuși rămâi cu consecințele abuzului de către un bărbat de încredere. Vestea bună este că te poți vindeca fără scuzele, permisiunea sau participarea lui.

Ați făcut progrese semnificative în terapia dumneavoastră. Mă bucur atât de mult că ai găsit un terapeut cu care să poți vorbi cu adevărat și să lucrezi. Scrisoarea dvs. nu a indicat de ce ne-ați scris aici la în loc să vorbiți cu ea despre această problemă. Presupun că discuțiile despre abuz, atingere și sex sunt deosebit de înfricoșătoare pentru tine, iar scrisoarea ta este un prim pas în tratarea lor.

Pentru mine, scrisoarea dvs. arată că sunteți gata să treceți la următorul nivel de tratament. Ați făcut o muncă impresionantă și importantă până acum. Ți-ai permis să ai încredere într-un terapeut și să devii un participant activ la tratamentul tău. Scrisoarea ta arată că ești inteligent și sensibil. Votul meu este ca tu să respiri adânc, să-ți găsești curajul interior și să vorbești cu terapeutul care ți-a fost atât de util. Ar putea fi util dacă ați împărtășit scrisoarea și acest răspuns terapeutului ca modalitate de a introduce subiectul.

Din ceea ce mi-ai spus despre experiența ta de terapie de până acum, am toate motivele să cred că terapeutul tău te va ajuta să gestionezi aceste probleme cu sensibilitate și sprijin bun.

Vă doresc bine.
Dr. Marie